《第三選擇》讀書筆記

第三選擇不是來源于妥協(xié),核心是創(chuàng)造力购裙。但基礎(chǔ)是雙方愿意懂版。一起來創(chuàng)造,協(xié)同達(dá)成更好的選擇躏率。

非常重要的步驟是“創(chuàng)造”

1躯畴、標(biāo)準(zhǔn)化可復(fù)制,模塊化薇芝。

2蓬抄、看到自己,主人翁何在夯到?是情緒還是你自己嚷缭?你做的事很多不是你想做的,是情緒引發(fā)出來的耍贾。主人翁是指自我判斷阅爽。

3、“無良癥”典型表現(xiàn)是做什么事都認(rèn)為是別人不對(duì)荐开,這個(gè)世界沒辦法付翁,只能這么做。其實(shí)誓焦,一個(gè)人永遠(yuǎn)都有選擇的權(quán)利。

4着帽、尊嚴(yán)感來源于自己的內(nèi)心杂伟。只有弱者才追求公平、面子仍翰、報(bào)復(fù)赫粥。經(jīng)常要提醒自己此刻是我的選擇嗎?是為了面子還是因?yàn)榍榫w予借?如果多問幾個(gè)問題越平,很難被人激怒。

5灵迫、

一秦叛、什么是第3選擇

面對(duì)任何問題,普通人都會(huì)產(chǎn)生兩種選擇打或者逃瀑粥;我贏或者你贏挣跋;反抗或者忍受;成功或者失斈弧避咆;支持或者反對(duì)舟肉;諸如此類。

這兩種選擇的思維為這個(gè)世界帶來了大量的紛爭(zhēng)和成本查库,我們每天都在忙于說服別人路媚,打敗別人,討好別人或者教育別人樊销。

為什么不試試第3選擇整慎?我們協(xié)同,一起達(dá)成另一個(gè)更好的結(jié)局现柠。

比如:一位母親聽說孩子的音樂課取消了院领,她怒氣沖沖地找到老師想知道為什么。老師說原因是政府要求提高閱讀和數(shù)學(xué)的時(shí)間够吩。她本想抨擊政府比然,但突然問了一個(gè)問題:肯定有辦法讓孩子們同時(shí)學(xué)習(xí)音樂和基礎(chǔ)課。老師眨了眨眼睛說:當(dāng)然周循,音樂包含著數(shù)學(xué)思維强法。于是,愛好音樂的家長(zhǎng)和一個(gè)愿意研究的老師合作開發(fā)出了一系列通過音樂講授基礎(chǔ)課的課程湾笛。這就是一個(gè)第3選擇饮怯。

二、協(xié)同思維模式

尋求協(xié)同思維模式

思維模式一

我看到自己嚎研。將自己看作一個(gè)有獨(dú)立判斷力和行為能力的獨(dú)一無二的個(gè)體蓖墅。聽起來很容易,但事實(shí)上我們常常只看到自己的身份和所代表的派別临扮。常常覺得自己的所作所為都是身不由己的论矾。所以,遇到難題就會(huì)告訴自己“沒辦法杆勇,只能這樣了”贪壳。這樣輕易放棄自己選擇的權(quán)利,你是無法看到自己的蚜退。

思維模式二

我看到你覆致。視他人為人而非物赋秀。很多時(shí)候我們?cè)诤退舜蚪坏乐熬鸵呀?jīng)對(duì)對(duì)方下了定義句伶⊥炒福“他是一個(gè)富二代”,“他是一個(gè)官僚”幅恋,“他是一個(gè)奸商”膘掰,“他沒什么文化”……我們看到的不是一個(gè)人,而是一種身份,一種定義识埋,甚至包含著仇恨和偏見凡伊。當(dāng)你無法感知到對(duì)方和你一樣是個(gè)人的時(shí)候,你永遠(yuǎn)不會(huì)想要和他探索第3選擇窒舟。

思維模式三

我找到你系忙。面對(duì)沖突而不是回避或自衛(wèi)。當(dāng)你與別人見解不同時(shí)惠豺,最好的應(yīng)答是:“你不同意银还?我需要聽聽你的想法”。并切實(shí)采取行動(dòng)洁墙。在這一步需要極強(qiáng)的傾聽能力蛹疯,尤其是雙方情緒激動(dòng)的時(shí)候,更需要能夠?qū)W會(huì)同理心傾聽热监。而不是急于反駁和爭(zhēng)辯捺弦。

思維模式四

我和你協(xié)同。找到一種更好的從未想到過的解決方案孝扛,而不是陷入相互攻擊的循環(huán)列吼。在這一步當(dāng)中需要很好地使用頭腦風(fēng)暴的工具,不要在創(chuàng)意的過程中過多的評(píng)判和爭(zhēng)執(zhí)苦始,鼓勵(lì)大家想出盡可能多的方法寞钥,直到能夠滿足雙方的最基本需求。必須要相信能夠找到第3選擇陌选,這一步才會(huì)有好的效果理郑。

創(chuàng)造協(xié)同的四個(gè)步驟

詢問

問對(duì)方:你愿意尋找一種更好的解決方案嗎?這是個(gè)革命性的問題咨油,可以讓對(duì)方減少防御您炉,與你一同探索實(shí)驗(yàn);

界定

雙方討論“更好”究竟意味著什么臼勉;

把雙方所需要的更好的基本條件都列舉出來邻吭;

創(chuàng)造

雙方共同努力餐弱,去探索和創(chuàng)造一個(gè)可以達(dá)成界定條件的第3選擇宴霸;

達(dá)成

當(dāng)形成真正的第3選擇時(shí),協(xié)同各方會(huì)群情激奮膏蚓,這時(shí)達(dá)成了協(xié)同瓢谢。

由內(nèi)而外創(chuàng)造第3選擇的20個(gè)建議

1.不驕傲自滿,放下自己總是正確的想法驮瞧。

2.學(xué)會(huì)說“對(duì)不起”氓扛。

3.快速寬恕被輕視的感覺。你可以選擇是否被冒犯,如果你感覺被冒犯到采郎,那么就別理會(huì)這種感覺千所。

4.不要給自己或他人太大的承諾,從小承諾開始蒜埋。

5.順其自然淫痰,繼續(xù)遠(yuǎn)行。

6.廣泛閱讀整份。

7.每天盡量去鍛煉身體待错。

8.保持充足的睡眠。

9.研讀鼓舞人心或者神圣的作品烈评。

10.給自己一些時(shí)間火俄,安靜地去思考。

11.對(duì)身邊的人表達(dá)愛和謝意讲冠。

12.合理地運(yùn)用你的雙耳和嘴巴瓜客。

13.學(xué)會(huì)用時(shí)間、真心沟启、寬容和肯定去慷慨待人忆家。

14.不要去與別人比較。

15.心存感激德迹,并且善于表達(dá)出來芽卿。

16.秉著無盡的熱情去為他人發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造偉大的勝利。

17.當(dāng)事情不順利的時(shí)候胳搞,可以先休息一下卸例。

18.如果真沒辦法達(dá)成協(xié)同,請(qǐng)記住在某些情況下“不交易”是最好的選擇肌毅。

19.當(dāng)涉及他人的應(yīng)變能力筷转、缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時(shí),你要一笑而過悬而。

20.永遠(yuǎn)不要忽視第3選擇的可能性呜舒。

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