寅四、初夜後夜勤修悎寤瑜伽（分三科） 卯一盼铁、徵
【復(fù)次初夜後夜常勤修習(xí)悎寤瑜伽者：云何初夜粗蔚？云何後夜？云何悎寤瑜伽饶火？云何常勤修習(xí)悎寤瑜伽鹏控？】
在二道資糧這一科，分十一大段肤寝，第一段是「戒律儀」当辐，第二段是「根律儀」，第三段「於食知量」這一科昨天講完了±鹂矗現(xiàn)在是第四科「初夜後夜勤修悎寤瑜伽」缘揪。這一科裡面分三科，第一科是「徵」义桂。
「復(fù)次」找筝，前面說了三段，另外還有道理需要說的慷吊，就是「初夜後夜常勤修習(xí)悎寤瑜伽」這件事袖裕，這句話怎麼解釋呢？下邊說是「云何初夜」溉瓶？這句話裡邊第一句話急鳄，怎麼叫做「初夜」谤民？「云何後夜」？這後夜怎麼意思呢疾宏？「云何悎寤瑜伽」张足？「云何常勤修習(xí)悎寤瑜伽」？一共提出來四個(gè)問題坎藐。
下面第二科解釋兢榨。解釋分三科，第一科是「略標(biāo)」顺饮，略標(biāo)裡邊分四科，第一科是「初夜」凌那。
卯二兼雄、釋（分三科） 辰一、略標(biāo)（分四科） 巳一帽蝶、初夜
【言初夜者：謂夜四分中赦肋，過初一分是夜初分±龋】
這個(gè)「初夜」這句話佃乘，「謂夜四分中」，這一天二十四小時(shí)有晝驹尼、有夜的不同趣避，平均地來說明的話，白天十二小時(shí)新翎、夜間十二小時(shí)程帕。夜間的十二小時(shí)分四個(gè)部份，就是三小時(shí)是一分地啰。夜間分四分愁拭，前一分三個(gè)鐘頭，後一分也是三個(gè)鐘頭亏吝，中間的兩分就是六個(gè)鐘頭岭埠，這六個(gè)鐘頭就是叫做中夜。
現(xiàn)在說的這個(gè)「初夜」就是「過初一分」蔚鸥，這個(gè)「過」這個(gè)字惜论，我查字典當(dāng)個(gè)「至」字講，當(dāng)個(gè)「到」株茶，就是到了「初一分」来涨，那就叫做「夜初分」。這個(gè)夜初分可以這樣分启盛，就是下午的六點(diǎn)鐘到七點(diǎn)蹦掐、七點(diǎn)到八點(diǎn)技羔、八點(diǎn)到九點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是夜的初分卧抗，從九點(diǎn)到十點(diǎn)藤滥、十一點(diǎn)、十二點(diǎn)社裆、一點(diǎn)拙绊、二點(diǎn)，到三點(diǎn)這是夜的中分泳秀，從三點(diǎn)到四點(diǎn)标沪、四點(diǎn)到五點(diǎn)、五點(diǎn)到六點(diǎn)嗜傅，這是夜的後分危尿，可以這樣分別甸各。
巳二、後夜
【言後夜者：謂夜四分中，過後一分茫叭，是夜後分叼旋√】
「言後夜者：謂夜的四分中」失暴，「過後一分」的時(shí)候「是夜後分」，這樣意思棕洋。
巳三挡闰、悎寤瑜伽（分四科） 午一、晝?nèi)辗?/p>
【悎寤瑜伽者：謂如說言：於晝?nèi)辗株獭⒔?jīng)行宴坐尿这，從順障法淨(jìng)修其心∏於牛】
「悎寤瑜伽者」這是第三科射众，什麼叫「悎寤瑜伽」？分四科晃财，第一科是「晝?nèi)辗帧埂?/p>
「謂如說言：於晝?nèi)辗纸?jīng)行宴坐叨橱，從順障法淨(jìng)修其心」《鲜ⅲ「謂如說言」就是像《阿含經(jīng)》裡面這麼說罗洗。「於晝?nèi)辗帧咕褪窃诎滋斓臅r(shí)候钢猛，「經(jīng)行」和「宴坐」這麼兩個(gè)威儀伙菜。這經(jīng)行的時(shí)候、宴坐的時(shí)候命迈，這是從他的外相來說明的贩绕，他的身體在那兒經(jīng)行火的，在那兒走路，在那兒坐淑倾，他心裡面幹什麼呢馏鹤？「從順障法淨(jìng)修其心」做這件事。
這個(gè)「順障法淨(jìng)修其心」娇哆，下邊有解釋湃累。
午二、初夜分
【於初夜分經(jīng)行宴坐碍讨，從順障法淨(jìng)修其心治力。】
前面一個(gè)「晝?nèi)辗帧共颍@個(gè)第二科是於「初夜分」琴许。「於初夜分經(jīng)行宴坐溉躲，從順障法淨(jìng)修其心」，這個(gè)「初夜分」就是六點(diǎn)到九點(diǎn)鐘益兄，這個(gè)時(shí)候夜間不能睡覺锻梳，初夜的時(shí)候還不能睡覺，還要做這件事净捅。
午三疑枯、中夜分
【淨(jìng)修心已，出住處外洗濯其足蛔六。還入住處荆永，右脅而臥，重累其足国章；住光明想具钥、正念正知思惟起想，巧便而臥液兽÷钌荆】
第三科說到「中夜分」∷膯「淨(jìng)修心已」宁玫，在初夜分的時(shí)候用止觀的方法，「止觀」就是四念處柑晒，「四念處」也有小乘大乘的分別欧瘪，用這樣的法門來清淨(jìng)你的心，不斷地這樣用功修行匙赞。到了這個(gè)初夜分過去了佛掖，這個(gè)時(shí)候「出住處外」妖碉，就從你住處出來到外邊去，就是你坐禪的地方苦囱，從這個(gè)地方出來嗅绸。「洗濯其足」撕彤，原來是赤足的鱼鸠，所以現(xiàn)在把這個(gè)足洗一洗「Γ「還入住處」蚀狰，又回到你的住處來，「右脅而臥」职员，就是右脅在下臥在床上麻蹋，「重累其足」，這個(gè)左足放在右足的上面焊切，叫做「重累其足」扮授。
「住光明想」，這個(gè)「右脅而臥专肪、重累其足」也還是你的身體表現(xiàn)於外的相貌∩膊現(xiàn)在還是說你這個(gè)心，你的心做什麼呢嚎尤？「住光明想」荔仁，這睡覺的時(shí)候，睡眠的時(shí)候芽死，心裡面幹什麼乏梁？怎麼睡法呢？「住光明想」关贵，安住在光明想上面遇骑，就是心裡面思惟光明的相貌。譬如說太陽的光明揖曾、燈的光明质蕉，你心裡面思惟這個(gè)光明，叫「住光明想」翩肌∧０担「正念正知」，念這個(gè)光明想就叫做「正念」念祭。如果失掉了光明想兑宇，有其他的想念，就趕快地要覺悟要把心收回來粱坤，安住在光明想隶糕，這叫「正知」瓷产。
「思惟起想」，前面是「住光明想」枚驻，這還有第二個(gè)想「思惟起想」濒旦，就想：我什麼時(shí)候要起來，從床上起來再登《耍「巧便而臥」就是這樣地巧便的智慧，臥在床上锉矢，這樣子梯嗽。這是中夜分是這樣子。
午四沽损、夜後分
【至夜後分灯节，速疾悎寤，經(jīng)行宴坐绵估，從順障法淨(jìng)修其心炎疆。】
「至夜後分国裳，速疾悎寤」形入，這是第四科「夜後分」。到夜的後分的時(shí)候躏救，看這上的意思，這修行人夜間是睡六個(gè)鐘頭螟蒸。如果是晝?nèi)龝r(shí)盒使、夜三時(shí)，那就是睡四個(gè)鐘頭∑呦樱現(xiàn)在這裡是說六個(gè)鐘頭少办。到夜後分的時(shí)候「速疾悎寤」，要趕快地要「悎寤」诵原，不要睡了英妓，要醒覺過來∩苋「經(jīng)行宴坐」蔓纠，醒覺來以後還做什麼呢？還是一樣吗蚌，和初夜的時(shí)候一樣腿倚，也還是經(jīng)行或者宴坐，「從順障法淨(jìng)修其心」蚯妇，還是做這件事敷燎。
（2018.2.16）
