B01:從130到96斤|我的目標(biāo)兴想,就是瘦成一道閃電,亮瞎你們的眼

人如果沒有夢(mèng)想购啄,和咸魚有什么區(qū)別襟企?

以前每次的一看到這句話的時(shí)候嘱么,都覺得那有什么了不起啊狮含,沒有夢(mèng)想顽悼,大不了就做咸魚里面最咸的那一條。但是現(xiàn)在的我几迄,已經(jīng)不這么想了蔚龙。這是因?yàn)椤?/p>

我發(fā)現(xiàn)身邊大凡能被稱為“人生贏家”的人,都是有夢(mèng)想的人映胁,再有計(jì)劃木羹,再有目標(biāo)的人坑填。

他們不僅對(duì)自己的工作脐瑰、生活廷臼、學(xué)業(yè)都有規(guī)劃——幾歲升職加薪荠商、幾歲賺多少錢寂恬、幾歲買到人生中的一套房、買到車莱没、幾歲結(jié)婚生子初肉,甚至連孩子出生的年月份都在他們的掌控之中,甚至自律得體重都能控制在他們的手中……

這樣的人大抵活得都不是太差饰躲,他們可能剛實(shí)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)朴译,你剛感慨,哇属铁,你真的好厲害呀眠寿,可是你發(fā)現(xiàn)他們并沒有停下來的意思,他們很快又有了新的目標(biāo)焦蘑,又打算創(chuàng)造一些讓人驚嘆的奇跡盯拱。

朋友甜甜就是這樣,她是國(guó)企一個(gè)部門的小主管狡逢,工作認(rèn)真,做事果斷拼卵,但是她有個(gè)致命傷腋腮,就是個(gè)子不高還很胖雀彼,很容易被別人“以貌取人”。

她才三十出頭徊哑,有次去銀行辦業(yè)務(wù)袜刷,銀行業(yè)務(wù)員喊她阿姨,她有點(diǎn)生氣著蟹,大聲強(qiáng)調(diào)道:“姐姐”,周圍的人居然都哄堂大笑起來炕横。

另一件更刺激她的事情來了,今年是她們高中同學(xué)畢業(yè)聚會(huì)十周年卿嘲,她和老公剛好是高中同學(xué),同學(xué)見到她變得那么胖都很驚訝,所有人都說姨蝴,你老公怎么把你養(yǎng)得那么好!她看到別的同學(xué)都沒有任何變化,而她自己卻肥成了豬的樣子秕硝,心情更差了奈偏。

這兩件只是因?yàn)榕侄l(fā)生的糟心事榛做,但是生活中發(fā)生得更多更可怕。

她不想再被嘲笑下去内狸,她給自己定了個(gè)目標(biāo)检眯,要從130斤,瘦到90多斤昆淡。

當(dāng)她把目標(biāo)和減肥中心的人說的時(shí)候锰瘸,工作人員居然笑她,怎么可能昂灵。

但是5個(gè)半月之后避凝,她真的做到了。

她每天食譜只有水煮西蘭花眨补、雞胸肉管削、雜糧米飯,嚴(yán)格按照健身教練的要求來執(zhí)行撑螺,雖然她工作很忙含思,但她每天都堅(jiān)持上健身房,前兩個(gè)月是靠自己去跑步機(jī)甘晤,后三個(gè)月開始上私教課含潘,一周去兩到三次。

每次做完運(yùn)動(dòng)线婚,她都很餓遏弱,也全身快癱了下來,但是當(dāng)她看到體重秤上的數(shù)字一直在往下掉了以后塞弊,她發(fā)現(xiàn)所有付出都是值得的腾窝。

在她的身邊吃貨同事很多,加班的時(shí)候居砖,總是點(diǎn)奶茶和宵夜虹脯,各種燒烤味總是把整個(gè)辦公室填滿,她雖然很饞奏候,但是都忍住了循集。

目標(biāo)明確的人,總能排除一切不相關(guān)的事情蔗草,更不容易被路邊的風(fēng)景所吸引咒彤。

朋友吃大餐疆柔,她喝白開水,朋友在家頹廢镶柱,她去健身房……無(wú)論什么時(shí)候旷档,她都對(duì)自己報(bào)以絕大的克制。

瘦到96斤的她歇拆,成功變回了美少女鞋屈,鄰居小孩進(jìn)電梯,叫她姐姐故觅,老客戶來辦業(yè)務(wù)厂庇,也投來驚訝的目光;那些那她開玩笑的同學(xué)們输吏,更是驚呆掉了下巴权旷。

我總結(jié)了她成功的三條經(jīng)驗(yàn):

第一,管住嘴贯溅,邁開腿拄氯;

第二,不怕苦它浅,不怕累坤邪;

第三,自律罚缕,自律艇纺,自律。

現(xiàn)在的她邮弹,已經(jīng)成了很多人的榜樣黔衡,人美,有才華腌乡,又多金盟劫,工作順利,家庭幸福与纽,活成了很多人想要的樣子侣签。

當(dāng)你看到現(xiàn)在的她,誰(shuí)想到幾個(gè)月前她還是一個(gè)被眾人哄笑的死胖子呢急迂?

如果你有夢(mèng)想影所,就去追,有目標(biāo)僚碎,就去努力猴娩,美食雖好,但容易發(fā)胖,懶覺雖爽卷中,但容易讓人懶惰矛双。

看了她的故事,再摸摸你的小肚子蟆豫,是不是打算去樓下跑一圈了议忽?

那就趕緊去吧,現(xiàn)在十减,立刻栈幸,馬上。

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