天才都是通過(guò)刻意練習(xí)產(chǎn)生的
聽過(guò)刻意練習(xí)這本書給我留下很大的印象惯殊，也學(xué)習(xí)到很多知識(shí)锌半。
要想通過(guò)刻意練習(xí)成為行業(yè)內(nèi)的高手搂抒，必須做到以下扮惦，首先對(duì)某一件事要產(chǎn)生興趣臀蛛，樹立動(dòng)機(jī)
二要保持專注，投入
三，尋找行業(yè)內(nèi)的導(dǎo)師浊仆，不斷的反饋提升客峭，每天的練習(xí)要比前一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)
四氧卧，不斷的強(qiáng)化動(dòng)機(jī)桃笙，是自己有堅(jiān)持下去的理由
長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)建立心理表征
就像我們學(xué)開車，一個(gè)動(dòng)作在教練的指導(dǎo)下沙绝，然后我們自己進(jìn)行多次練習(xí)搏明。通過(guò)教練的反饋。逐步達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作闪檬。熟練的司機(jī)星著，是因?yàn)樗麄兘⒘艘环N心理表征不需要再去刻意做某個(gè)動(dòng)作。
反思:
以前的自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中粗悯，常常不能做到專注力集中虚循。看似整個(gè)人坐在書前像在努力样傍，其實(shí)心思已經(jīng)跑到別處横缔，不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且導(dǎo)致效率不高衫哥。
建立反饋機(jī)制茎刚，可以通過(guò)于專業(yè)人的人溝通，向高手請(qǐng)教撤逢。錄制小視頻反復(fù)觀看膛锭，克服不足，進(jìn)一步提升自己蚊荣。
不斷賦能初狰，人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間做某件事的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疲倦，每周將自己的目標(biāo)大聲念出來(lái)互例，多閱讀一些大咖人士的簡(jiǎn)書奢入，從中會(huì)找動(dòng)力
個(gè)人比較喜歡歷史，人文類的故事敲霍，與周圍生活習(xí)俗相近的書籍俊马，樊登老師的書，專業(yè)性詞匯比較多肩杈，從中能夠得到對(duì)自己有用的知識(shí)就可柴我。
