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簡介
長吻鮠屬鯰形目馅闽,鲿科,鮠屬馍迄,又名鮰魚福也。不同的地方,鮰魚有不同的叫法攀圈,上海稱"鮰老鼠"暴凑、四川名"江團(tuán)",貴州則喚之為"習(xí)魚"量承。
清蒸江團(tuán)是四川樂山地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜搬设,屬于川菜系穴店。用江團(tuán)魚、火腿等為原料拿穴,經(jīng)清蒸而成泣洞。成菜形狀美觀,肉質(zhì)肥美細(xì)嫩默色,湯清味鮮球凰。
江團(tuán)魚體表裸露無鱗,刺少腿宰。這種魚終年棲身于嶙峋險(xiǎn)峻呕诉、蒼翠幽深的岷江山峽十多米深水底的魚窩中,是一種稀有的珍貴魚類
營養(yǎng)價(jià)值
1 鮰魚(江團(tuán))為大型的經(jīng)濟(jì)魚類吃度,其肉嫩味鮮美甩挫,富含脂肪洒试,又無細(xì)刺兽狭,蛋白質(zhì)含量為13.7%,脂肪為4.7%胁赢,被譽(yù)為淡水食用魚中的上品间护。此魚最美之處在帶軟邊的腹部亦渗。而且其鰾特別肥厚,干制后為名貴的魚肚汁尺。
2法精,鮰魚高蛋白,低脂肪痴突,富含多種維生素和微量元素搂蜓,是滋補(bǔ)營養(yǎng)佳品。富含生物小分子膠原蛋白質(zhì)苞也,是人體補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)的原料洛勉,以水溶液的形式貯存于人體組織中,易于吸收如迟,對改善組織營養(yǎng)狀態(tài)和加速新陳代謝收毫,抗衰老和美容有療效。
食材準(zhǔn)備
材料:江團(tuán)殷勘、火腿此再、香菇
配料:鹽、料酒玲销、姜输拇、蔥、清湯贤斜、雞精策吠、胡椒粉
制作步驟
1.江團(tuán)清洗干凈逛裤,在魚身兩側(cè)斜劃6、7刀猴抹,抹上適量鹽带族、胡椒粉、料酒腌漬入味蟀给。
2.將水泡發(fā)的香菇片和火腿切成薄片
3蝙砌,將腌漬好的魚倒掉血水,放入蒸盤內(nèi)跋理,將火腿择克、香菇片逐一插入劃刀處,加鹽前普、料酒肚邢、姜、蔥汁政、清湯道偷,入鍋用旺火蒸30分鐘取出
4,開大火记劈,鍋內(nèi)加清湯及蒸盤內(nèi)的原汁,湯沸騰后加雞精并巍、胡椒粉目木,然后將湯汁澆入魚盤即成。
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