底層邏輯
1摩西奶奶效應(yīng)
摩西奶奶27歲嫁人做全職主婦，75歲開始畫畫帽揪，80歲舉辦畫展成為超級有名的藝術(shù)家
人生沒有太晚的開始烁兰，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在靖诗，只要你想做郭怪，一切都來得及，每個人的花期不一樣
2野馬效應(yīng)
有一種吸血蝙蝠常叮在野馬的腿上吸血呻畸，不管野馬怎樣暴怒狂奔移盆，就是拿這個小家伙沒辦法，不少野馬被活活的折磨死伤为。然而咒循，動物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量極少绞愚，遠(yuǎn)不足以使野馬死去叙甸。野馬的死因是自身的暴怒和狂奔
認(rèn)清困難，不要因?yàn)橹ヂ榇蟮男∈戮驮陝硬话参获茫髣痈位瘃烧簦榫w失控，切記因小失大糖驴！
3瓜子效應(yīng)
吃瓜子時僚祷，一旦吃了第一顆就會吃第二顆佛致，第三顆……一直停不下來，途中可能會做一些其他的事情辙谜，比如去洗手間等等俺榆，但是回到座位后還會繼續(xù)吃，直到吃光為止
把大目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)装哆，持續(xù)性的有反饋的去完成罐脊。像嗑瓜子玩游戲一樣，及時的反饋會讓你更有動力和力量
4光環(huán)效應(yīng)
一個人的某種品質(zhì)給人以非常好的印象蜕琴，在這種印象的影響下萍桌，人們對這個人的其他品質(zhì)或這個物品的其他特性也給予較好的評價，比如你對人誠懇凌简，那么即便你能力較差上炎，別人對你也會非常信任，因?yàn)閷Ψ娇匆娏四阏\意
一定要多展現(xiàn)自己好的一面号醉，不管是外貌還是性格
5登門效應(yīng)
一般情況下反症，人們都不愿意接受較高較難的要求辛块，因?yàn)樗M(fèi)時費(fèi)力又難以成功畔派，相反，人們卻樂于接受較小的較容易完成的要求润绵，在實(shí)現(xiàn)了較小的要求后线椰，人們才慢慢的接受較大的要求
當(dāng)你想找人幫忙時，不如讓他為你做一件微不足道的小事后尘盼，再說出真正的請求憨愉，成功的概率會更大一些
6三明治效應(yīng)
把批評的內(nèi)容加在兩個表揚(yáng)之中，從而使受批者愉快的接受批評的現(xiàn)象卿捎，比如批評某人上班遲到配紫，不要直接批評，而是詢問對方是否遇到一些困難而導(dǎo)致遲到
這種批評不傷人的感情午阵，不損壞人的自尊心躺孝，同時又能達(dá)到批評的效果
7破窗效應(yīng)
如果有人打壞了窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時維修底桂，其他人就可能受到某些示范性的縱容去打爛更多的窗戶
學(xué)會及時修正植袍，如果你放縱一天，相當(dāng)于生活破了一個洞籽懦，如果不及時醒悟于个、修補(bǔ)，將會繼續(xù)放縱第二天暮顺、第三天……人生將會千瘡百孔厅篓，想要杜絕此現(xiàn)象秀存，就要從小事做起，培養(yǎng)好習(xí)慣羽氮，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)应又，成為更優(yōu)秀的自己
828定律
意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕雷托統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，任何一組東西中最重要的大約占20%乏苦，而其余的80%卻是其次的株扛。所以我們要盡全力做20%的人。
20%的人設(shè)立目標(biāo)汇荐，80%的人混日子洞就，
20%的人做事業(yè)，80%的人做事情掀淘，
20%的人設(shè)法改變自己旬蟋，80%的人設(shè)法改變別人
9鴕鳥心態(tài)
鴕鳥其實(shí)是一種很強(qiáng)大的動物，一般猛獸都跑不過它革娄，但是它在遭遇危險時會把頭埋在沙坑里蒙蔽自己的視線倾贰，自以為安全，以至于最后被捕殺
這是一種消極心態(tài)拦惋，逃避現(xiàn)實(shí)匆浙，推卸責(zé)任，拖延滯留厕妖，自欺欺人首尼。我們必須要摒棄鴕鳥心態(tài)，擁有直面困難的勇氣言秸，才能成為更好的自己
10鱷魚法則
假設(shè)一只鱷魚咬住你的腳软能，如果你試圖用手掙脫你的腳，鱷魚便會同時咬住你的腳和手举畸，你越掙扎就被咬的越多查排，所以萬一鱷魚咬住你的腳，你唯一的辦法就是犧牲那只腳
任何事情都要學(xué)會及時止損抄沮，不管是感情還是其他跋核，不要抱有僥幸心理
11費(fèi)斯丁法則
生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定的合是，即生活中有10%的事情是我們無法掌控的了罪，但是90%是我們能掌控的
所以無論面對什么事情，好心態(tài)特別重要聪全。減少抱怨泊藕，多去思考和行動，不要因?yàn)闊o法掌控的事情影響了我們一天的好心情
12心流狀態(tài)
當(dāng)人們沉浸在當(dāng)下著手的某件事情或某個目標(biāo)中時，全神貫注娃圆、全情投入并享受其中玫锋，而體驗(yàn)到的一種精神狀態(tài)
減少刷短視頻、娛樂消息讼呢，多去專注深度的去做某一件事情撩鹿，為自己構(gòu)建心流體驗(yàn)，提升生活幸福感悦屏。
