感恩：
1亿卤、感恩滴滴司機(jī)，安全送達(dá)
2鹿霸、感恩同事配合工作排吴，工作效率一下提了很高
3、感恩自己一如既往的練習(xí)懦鼠，上午就把練習(xí)的功課做完了
4钻哩、感恩深圳的天氣，暖暖的
5肛冶、感恩自己帶的飯街氢，中午吃到了家常飯了
6、感恩公司提供的午休場(chǎng)所睦袖，睡了一個(gè)很好的午覺
7珊肃、感恩蘇美女回復(fù)，雖然沒有幫到忙馅笙，我知道你盡力了
8伦乔、感恩自己愛學(xué)習(xí)的心，靜下心學(xué)了專業(yè)的東西
9董习、感恩這件事情的發(fā)生烈和，這是我以往不喜歡其發(fā)生的事情，今天再次挑戰(zhàn)了我阱飘，我通過呼吸方法讓自己平靜了斥杜∈牛看到了自己的進(jìn)步沥匈，有處理情緒的能力
10、感恩同事邀請(qǐng)晚餐忘渔，最后我沒有去高帖，但感恩邀請(qǐng)
11、感恩賴美女過來煮了廣西美味的牛肉炒蘿卜畦粮，很美味的晚餐
12散址、感恩阿姨幫忙錄制的視頻乖阵，又夸我了
13、感恩賴美女和我一起散步预麸，感受深圳的夜晚瞪浸，很喜歡和這樣的美女一起，簡(jiǎn)單吏祸，簡(jiǎn)潔对蒲。我們聊得很開心
14、感恩孫哥的蘋果贡翘，好吃
15蹈矮、感恩老二的支持，感恩老四的信任
16鸣驱、感恩這幾天的清閑泛鸟，每天都能按時(shí)下班，感覺很舒服
17踊东、感恩深圳提供的菜市場(chǎng)北滥，滿滿的生活味道
18、感恩自己父母身體健康
19闸翅、感恩自己每一天的感受
20碑韵、感恩自己的陪伴，親愛的缎脾，外面沒有別人祝闻。
21、感恩每一次的感悟
感受：
接受自己
如果說我有什么底線的話：那就是貪小便宜遗菠，我受不了別人貪小便宜联喘，也許這是站在我的立場(chǎng)看問題，但這確實(shí)是讓我情緒波動(dòng)的很大一個(gè)原因辙纬，今天又發(fā)生了豁遭。讓我情緒一下就冒上來，工作被中斷了贺拣。我通過深呼吸調(diào)整了自己蓖谢。讓自己平靜了一些，老師說你感受到的譬涡，一定是你看到的闪幽，在你的記憶里一定發(fā)生過這樣的，我細(xì)想了一下涡匀，在紙上一步一步的寫下盯腌，寫到了童年的記憶，我慢慢的接受了陨瘩，接受發(fā)生在我身邊發(fā)生的這些腕够，接受自己级乍，包括自己身邊的環(huán)境。我感到只有接受它帚湘，包容它玫荣，我才能平靜，感恩自己的陪伴大诸，感恩自己崇决，容器在慢慢變大，親愛的底挫，你會(huì)遇到未知的自己恒傻。
