孫文娟? 滄州? 焦點(diǎn)解決第64期學(xué)員? ? 堅(jiān)持分享第78天（20190330）
? ? ? ? ? 有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們可能會(huì)特別看不慣某些人身上的某些方面，比如可能覺得某些人特別愛出風(fēng)頭或者不太考慮別人的感受等等躯肌，當(dāng)你看不慣的這些行為引起你情緒上的波動(dòng)的時(shí)候你就可以去覺察一下自己缭贡，問問自己為什么炉擅。我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些情緒都是在告訴你一些什么。有時(shí)看不慣的某些方面恰恰是自己身上缺少而你又想擁有的阳惹，或者是你羨慕別人的地方坑资。比如當(dāng)你覺得某些人愛出風(fēng)頭的時(shí)候，是不是你自己在某些事情上不太愛表現(xiàn)穆端，但你自己又覺得其實(shí)應(yīng)該去表現(xiàn)。慢下來仿便，穩(wěn)下來体啰，別著急，慢慢的聽一聽嗽仪，情緒想要告訴你的是什么荒勇？
