我是一名中醫(yī)調(diào)理師，我曾經(jīng)經(jīng)手過，見過义郑，聽過很多案例蝶柿，我想一一說給你聽。
今天就說說頸椎病非驮。
我有一個客戶是資深麻友交汤，沉迷于麻將，輕傷不下火線劫笙。有一天來找我芙扎，說頭頸僵硬動不了，胳膊抬不起來邀摆，晚上睡不著覺纵顾，無論什么姿勢都難受，轉頭要和肩膀一起才行栋盹，這就是典型的頸椎病施逾。
頸椎病的產(chǎn)生主要是因為長期保持低頭的姿勢，坐姿不正引起的例获，還有少部分是退行性改變和頸部外傷引起的汉额。
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下面介紹三種簡單、家用的中醫(yī)治療法榨汤。
1蠕搜，刮痧法。
在后頸部的風池收壕，天柱妓灌，肩井，大椎蜜宪，大杼虫埂，天宗涂上紅花油，然后用刮痧板進行刮拭圃验。
在上肢的曲池掉伏，列缺及手部的合谷處涂上紅花油，進行刮痧澳窑。
2斧散，艾灸法。
天柱摊聋，大椎鸡捐，阿是穴，合谷麻裁，外關箍镜，后溪瞻鹏，如果上肢麻痛再加手三里，曲池鹿寨，腕骨，肩髃穴薪夕。
每次灸3～5穴脚草，每日灸1～2次，每穴30分鐘原献。
3馏慨，按摩法。
用食指姑隅，中指写隶，無名指三指并攏，按揉頸項部讲仰，從風池揉至大椎同側慕趴，然后換手揉另一側，反復5遍鄙陡。
手掌搓熱冕房，橫向從一側風池用力摩向另一側風池，并逐漸下移至大椎趁矾。
用拇指按壓風池耙册，風府，肩井毫捣，肩中俞详拙，大杼穴各30秒。
用空心拳叩擊后腦部蔓同，頸部饶辙，肩部一分鐘。
最后輕柔地前后左右轉動你的脖子各20次牌柄。
好了畸悬，現(xiàn)在你的頸椎問題應該已經(jīng)緩解了。
