《30歲后县爬，你值得擁有這樣的人生》潘幸知
1阳啥、逃避問題，你自己將會(huì)成為一個(gè)問題财喳。為解決問題而努力察迟，我們的心智才會(huì)不斷成熟，當(dāng)你決心成長的時(shí)候耳高，所有阻礙都會(huì)為你讓路扎瓶。
2、如何去提高自己祝高、積極生活呢栗弟？
一個(gè)是讀書。另一個(gè)是找一個(gè)興趣愛好工闺。
3乍赫、爭執(zhí)時(shí)，要分清情緒的來源陆蟆。哪些是自己本身就有的雷厂，哪些是對(duì)方給予的。勇敢面對(duì)自己的負(fù)面情緒叠殷，承擔(dān)起該承擔(dān)的責(zé)任改鲫。
4、越勇敢的女人，運(yùn)氣越好像棘！
5稽亏、當(dāng)你把一件事情做到極致的時(shí)候，任何事情都可以成為你的招牌和亮點(diǎn)缕题，關(guān)鍵是你真的喜歡截歉，愿意堅(jiān)持去做。并能從中得到快樂和滿足烟零。
6瘪松、讓孩子有自己的想法，有自己的情緒锨阿，這樣他就有邊界感宵睦，父母親一定要給足孩子體驗(yàn)和試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，不要不相信孩子墅诡。
7壳嚎、投資自己，給大家三個(gè)建議书斜，一诬辈，投資在學(xué)習(xí)知識(shí)方面；二荐吉，投資個(gè)人能力方面，在缺乏的能力方面比如溝通能力口渔、個(gè)人情商情緒管理等样屠；三如何自我管理。
8缺脉、自我管理管理能力痪欲，包括該睡覺時(shí)睡覺，該吃飯時(shí)吃飯攻礼，定期鍛煉业踢，哪怕十分鐘，比如做瑜伽拉伸身體礁扮，量變會(huì)引起質(zhì)變知举。
9、在漫長的人生壽命中太伊，我們都處于新鮮的年紀(jì)雇锡，30歲算什么，40歲算什么僚焦，50歲算什么锰提，60歲算什么，我們的人生完全可以重新開始書寫新的章節(jié)，所以情感自立的女性立肘，懂得不帶著腳銬來跳舞边坤。
10、讓自己每個(gè)當(dāng)下都幸福谅年，每一個(gè)決定都沒有委屈和遺憾茧痒，才能夠真正的通往幸福之路。
