克服焦慮善已,這幾點(diǎn)是你一定要知道的

民國(guó)才女張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)一句很經(jīng)典的話:

想出名灼捂,要趁早。

張三歲的時(shí)候背唐詩(shī)雕拼,搖搖擺擺地立在一個(gè)滿清遺老的藤椅前纵东,朗吟:商女不知亡國(guó)恨,隔江猶唱后庭花啥寇。眼神里帶著憂傷偎球。

七歲的時(shí)候?qū)懶≌f(shuō):關(guān)于一個(gè)家庭悲劇的故事。遇到筆畫(huà)復(fù)雜的字辑甜,還會(huì)常常跑去問(wèn)廚子該怎么寫(xiě)衰絮。

中國(guó)家長(zhǎng)最經(jīng)常說(shuō)的一句話是,不能讓孩子輸在起跑線磷醋。

那對(duì)于才女來(lái)說(shuō)猫牡,固然是贏了。

然而對(duì)于我們這些資質(zhì)平平的人來(lái)說(shuō)邓线,則是一路在落在別人后面的淌友,頒獎(jiǎng)的時(shí)候是臺(tái)下鼓掌的那個(gè)。

等到慢慢長(zhǎng)大骇陈,一般的大學(xué)震庭,一般的工作,一般的人生你雌。

曾經(jīng)以為捂著眼睛就看不到別人前行器联,可事實(shí)是我看不到不代表別人沒(méi)有繼續(xù)奔跑。

當(dāng)意識(shí)到自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后看不見(jiàn)他人身影的時(shí)候婿崭,發(fā)現(xiàn)一切似乎都晚了拨拓。

于是和許多人一樣,我陷入了深深的知識(shí)焦慮氓栈。

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聽(tīng)到李開(kāi)復(fù)說(shuō)渣磷,未來(lái)10年,50% 的人將要失業(yè)授瘦,我認(rèn)真地掰著指頭算算五年后的自己多大了醋界,再想想自己目前做的工作祟身。不由得眉頭緊鎖。

工業(yè)革命把人的體力活干了物独,信息革命把人的腦力活干了。

不知道接下來(lái)的自己該怎樣才能在這個(gè)社會(huì)生存氯葬。

如果此時(shí)的你也深陷焦慮挡篓,不妨和我一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)下面的這些建議,也許會(huì)幫助到你帚称。

01 學(xué)會(huì)改變

這個(gè)世界唯一不變的是改變官研。所以想要不被淘汰,就從改變做起闯睹。

如果你不滿意現(xiàn)在的環(huán)境戏羽,你就必須改變腦中的思想。

如果你的想法是正面的楼吃,你會(huì)得到正面的結(jié)果;如果你的想法是負(fù)面的始花,你一定會(huì)得到負(fù)面的結(jié)果。

——陳安之

爸爸說(shuō)他們上學(xué)那會(huì)兒孩锡,用的課本酷宵,里面內(nèi)容幾十年不變,所以有些老教師教了一輩子躬窜,腦子里的知識(shí)也僅限于課本里有的那些浇垦,直到退休。

以前村里面有個(gè)老木匠荣挨,我上大學(xué)的時(shí)候每逢假期回家還會(huì)看見(jiàn)他在墻邊瞇著眼睛曬太陽(yáng)男韧。

以前的木匠手藝人還是很吃香的,靠著這門手藝他養(yǎng)活了一大家子人默垄。

于是他把這門手藝當(dāng)寶貝似的傳給了自己孫子此虑。村里人也不喊他名字,只喊他老木匠厕倍,喊他孫子小木匠寡壮。

如今小木匠也將近六十歲成了老木匠。本來(lái)奢望以木匠終生為計(jì)的他卻眼看前景一年比一年不如意讹弯。那套爺爺傳的工具早已被壓在箱底况既。

其實(shí)現(xiàn)在也有人在木匠的生意,只是更加地講究藝術(shù)组民,做工也更加精細(xì)棒仍,不再是一樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地木頭拼接組合。

只是他沒(méi)能適應(yīng)這時(shí)代的發(fā)展臭胜,也沒(méi)能學(xué)會(huì)嘗試改變莫其。于是不得不接受淘汰的現(xiàn)實(shí)癞尚。

信息社會(huì),世事瞬息萬(wàn)變乱陡,身處當(dāng)下的我們已經(jīng)不能再像之前的老教師那樣奢望靠著一本書(shū)就能過(guò)好一輩子浇揩,也不能像老木匠那樣只靠一門手藝就能養(yǎng)活家人養(yǎng)活自己。

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改變不了環(huán)境憨颠,也阻擋不住社會(huì)發(fā)展的腳步胳徽,只有學(xué)會(huì)改變,在改變中調(diào)整自己的狀態(tài)爽彤,才能看得到未來(lái)养盗。

02 打造核心競(jìng)爭(zhēng)力

馬云說(shuō)之所以BAT發(fā)展地很好,是因?yàn)樗鼈冇泻诵母?jìng)爭(zhēng)力适篙。

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21世紀(jì)最大的核心競(jìng)爭(zhēng)力:服務(wù)別人的能力往核。

和他人的競(jìng)爭(zhēng),不再是力量的競(jìng)爭(zhēng)嚷节,肌肉的競(jìng)爭(zhēng)聂儒,知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng),而是服務(wù)別人的競(jìng)爭(zhēng)丹喻,體驗(yàn)的競(jìng)爭(zhēng)薄货。

近些年我們也越來(lái)越多的看到街邊開(kāi)起的各種體驗(yàn)店,手機(jī)體驗(yàn)店碍论,家具生活體驗(yàn)店等等谅猾。

不是說(shuō)產(chǎn)品質(zhì)量不重要,工業(yè)的發(fā)展使得各個(gè)公司的生產(chǎn)能力和水平?jīng)]有太大的差別鳍悠,你用的機(jī)器只要我有錢那我也買得起一樣的税娜,那么在都能保證質(zhì)量很好的情況下,別人為什么會(huì)選擇你藏研?靠服務(wù)敬矩。

企業(yè)發(fā)展是這樣,對(duì)于個(gè)人的發(fā)展也是如此蠢挡。

目前最大的付費(fèi)閱讀俱樂(lè)部“樊登讀書(shū)會(huì)”三年發(fā)展了120多萬(wàn)會(huì)員弧岳,感覺(jué)像是昨天才興起的“得到”訂閱專欄一年賣出了1.39億!

像這樣例子還有很多业踏,他們只是其中的兩個(gè)禽炬。

樊登,羅振宇為何會(huì)取得如此巨大的成績(jī)勤家?

對(duì)他們以及他們欄目有所了解的人應(yīng)該知道腹尖,在他們開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品大賣的背后,其實(shí)反應(yīng)的他們超乎常人的覺(jué)察力以及服務(wù)別人的能力伐脖。

我們大多數(shù)人因?yàn)樯硖幮畔⒈ǖ臅r(shí)代热幔,從而感覺(jué)到愈發(fā)嚴(yán)重的知識(shí)焦慮乐设,而兩位大咖首先意識(shí)到的是如何解決人們的這種知識(shí)焦慮。

羅胖節(jié)目的開(kāi)場(chǎng)詞通常是“有種有料有趣”绎巨,他深知人們雖然比之以往更加渴求掌握近尚、了解知識(shí),但現(xiàn)在的人們較之以往也更加注重享受场勤。

《讓子彈飛》里肿男,張麻子說(shuō)“我要站著,還要把錢掙了”却嗡,套用這句話來(lái)說(shuō)就是,現(xiàn)在的人們是希望躺著把知識(shí)給學(xué)會(huì)了嘹承。

所以無(wú)論得到還是樊登讀書(shū)會(huì)都會(huì)有音頻節(jié)目窗价,不限地點(diǎn),不限人群叹卷,不限時(shí)間撼港,不限姿勢(shì)。

讓人們隨時(shí)隨地都能聽(tīng)到學(xué)到東西骤竹。

這樣的產(chǎn)品帝牡,這樣具有“服務(wù)別人能力”的人,怎么可能不火呢蒙揣?

03 減少自己的選擇

我們經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)靶溜,其中很重要的一點(diǎn)就是選擇太多了。

迷茫懒震、焦慮多半發(fā)生在二十多歲的人身上罩息,為什么?

因?yàn)樽叩饺松牟砺房诟鋈牛媾R的選擇太多瓷炮。

是該出國(guó),該考研递宅,還是該工作娘香?

想提升自己能力,是先學(xué)習(xí)手繪办龄?學(xué)習(xí)理財(cái)烘绽?還是學(xué)會(huì)寫(xiě)作?抑或是演講土榴?

而當(dāng)你還在抉擇的時(shí)候诀姚,別人可能就已經(jīng)把某種技能學(xué)會(huì)了。

想出門逛街玷禽,衣服是穿深色還是淺色赫段?如果是淺色呀打,是粉色的還是綠色?絲巾要不要帶糯笙?帽子呢贬丛?鞋子穿什么?和上衣搭不搭给涕?

說(shuō)到衣服豺憔,我們可能在網(wǎng)上有注意到的是,一些重量級(jí)人物他們似乎都穿且僅穿一件衣服够庙。

身價(jià)300多億美金的扎克伯格恭应,從來(lái)都只穿灰色T恤+牛仔褲。

“我只有一個(gè)衣柜耘眨,和大部分男人一樣昼榛,雖然大家看我每天都穿一樣的T恤,但它們并不是一件剔难,我的灰色T恤有不少于20件胆屿。”扎克伯格面對(duì)采訪時(shí)說(shuō)偶宫。

那為什么不換個(gè)造型呢非迹?這樣很容易造成不換衣服的誤會(huì)啊。

扎克伯格是這樣解釋的:“我每天早上起來(lái)都有超過(guò)十億的人在等著我服務(wù)纯趋,我不想把時(shí)間浪費(fèi)在那些無(wú)意義的事情上憎兽,在生活中,我總是盡量簡(jiǎn)單一些吵冒,少做選擇唇兑。”

當(dāng)我說(shuō)起扎克伯格的時(shí)候桦锄,你是不是想到一個(gè)人扎附?是的,我說(shuō)的是喬布斯结耀。

他和扎克伯格有著同樣的穿衣癖好留夜,衣櫥里只有三樣—黑色高領(lǐng)衫、牛仔褲图甜、New Balance 991運(yùn)動(dòng)鞋碍粥。

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也許和平時(shí)的穿衣風(fēng)格一樣,喬布斯在設(shè)計(jì)蘋(píng)果手機(jī)的時(shí)候黑毅,也是一反常規(guī)嚼摩,不給用戶太多選擇。

每一代手機(jī)只有幾種型號(hào),有人把喬布斯的設(shè)計(jì)理念概括成一句話:少就是多枕面。

而少就意味著不會(huì)有太多選擇愿卒。

過(guò)去很多手機(jī)廠商會(huì)設(shè)計(jì)幾十款甚至上百款手機(jī),用戶卻永遠(yuǎn)不滿足潮秘。

因?yàn)槿藗冑I了A款手機(jī)之后琼开,看到別人用的是B款,就會(huì)期待自己的手機(jī)有這兩款手機(jī)的優(yōu)點(diǎn)枕荞。

這樣一來(lái)顧客的反應(yīng)效果遠(yuǎn)沒(méi)有蘋(píng)果手機(jī)的好柜候。

你焦慮嗎?看完這些躏精,是不是該停下來(lái)渣刷,思考下是不是自己的選擇太多導(dǎo)致的?

04 來(lái)個(gè)小結(jié)

每個(gè)年齡的人也許都會(huì)有焦慮矗烛,面對(duì)焦慮飞主,記得用以下三點(diǎn)提醒自己。

1高诺、學(xué)會(huì)改變
2、打造核心競(jìng)爭(zhēng)力
3碾篡、減少自己的選擇

魯迅說(shuō)真正的勇士虱而,敢于面對(duì)慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血开泽。

雖然我們的人生用不著說(shuō)的如此悲壯牡拇,但遇到問(wèn)題,選擇直面穆律,便能更好的度過(guò)這一生惠呼。

希望以上幾點(diǎn)建議能夠幫助到身處焦慮的你。

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