19，生活道場
1矾兜，有人說：“直心是道場损趋，紅塵是道場，家庭是道場椅寺』氩郏”我們今天講生活中的“道”是什么，就是兩個(gè)字體驗(yàn)返帕。
2桐玻，我們經(jīng)歷的所有事情都是在告訴我們“我們是誰？”“我們能做什么荆萤？”
3镊靴，我們有時(shí)做完冥想睜開眼睛有恍若隔世的感覺，就是因?yàn)椤胺畔铝祟^腦的紛擾链韭，回到自己那里偏竟，再看以前發(fā)生的事情，感覺和感受就不一樣了梧油∩凰剩”我們都有自我凈化的功能，只是不去用儡陨。
4褪子，道心是：我體驗(yàn)，我決定骗村。我以前是淹沒在生活的低端被動(dòng)感覺系統(tǒng)里嫌褪，現(xiàn)在是，我們可以決定和世界怎么互動(dòng)胚股。
5笼痛，我沒有辦法把“寂靜中心”的感受教給你，只能教給你概念琅拌，當(dāng)你走著走著缨伊，有一天就明白了。
6进宝，我們要做自己的造物主刻坊，不要做世界的造物主。因?yàn)槲覀兙秃帽热松砩系男◎x党晋。
7谭胚，只有人有“眼耳鼻舌身意”徐块，所以比其他的生物要高級、復(fù)雜灾而。我們接近神胡控，但不是神，要是神旁趟，就沒有物質(zhì)身體了昼激，能做的事也是有限的。神做不了的人做锡搜，人做不了的神做 癣猾。所以，自始至終余爆，所有生物的關(guān)系就是互相扶持、互相榮耀夸盟。
8蛾方，宇宙總歸是要經(jīng)由感覺確認(rèn)自己，找到自己的存在感上陕。就像我們看到紅花時(shí)的愉悅感桩砰，宇宙是沒有的。所以人類的五感一直收集著大量的信息释簿，我們是宇宙的探測器亚隅。
9，一個(gè)人的感覺很重要庶溶。我們把瑣碎的煮纵，沒有出路的生活放在到“道心”上，我來體驗(yàn)偏螺，我來體驗(yàn)行疏，體驗(yàn)。這件事讓我體驗(yàn)什么套像，當(dāng)我們?nèi)ンw驗(yàn)感覺時(shí)酿联，我們沒有被帶跑，在自己這里夺巩，在覺知中贞让。“我要體驗(yàn)的感覺”這句話可以截?cái)辔覀冊僖淮芜M(jìn)入無明（我沒有辦法控制自己柳譬，我沒有辦法決定自己喳张。）
10，“自由意志”征绎，我決定我怎么看待這件事情蹲姐，我決定我以什么情緒和這個(gè)世界互動(dòng)磨取。要么完整體驗(yàn)一下這個(gè)事情的感覺過程，要么問問自己這件事為什么發(fā)生在我身上柴墩。（比如忙厌，看見孩子關(guān)心別人我就發(fā)火，其實(shí)是我在討好別人時(shí)受傷江咳，我內(nèi)在抗拒這種行為逢净，投射到孩子身上，自己不療愈欺負(fù)孩子歼指。）不對抗發(fā)生的事爹土。
11，我決定在這個(gè)當(dāng)下我為我做一個(gè)什么選擇踩身，我可以對我不如意的生命胀茵，不喜歡的生活叫停，這一部分主權(quán)在我手里挟阻。
12琼娘，這個(gè)世界不存在你想干什么就干什么！人有人道附鸽，天有天道脱拼，神有神道。但心可以自由坷备。（就像改革下崗熄浓，你不想下崗也得下崗，但我們可以選擇痛苦或是自己干省撑。）
13赌蔑，生活的圓滿，一個(gè)是豐富竟秫，一個(gè)是極致惯雳。我們要來體驗(yàn)生活，就得有一個(gè)固定場所鸿摇，在配上父母愛人孩子石景。
14，以體驗(yàn)的狀態(tài)和生活鏈接拙吉，以行駛自由意志的方式和自己想要的生活接軌潮孽。用“生活道心”，換一種感覺看待自己的生活筷黔。
