? ? ? 聽著外面的雨聲雨饺，面對(duì)自己也是一件很愜意的事情钳垮。
? ? ? ? 事件:? ? 昨天看到陳浪老師發(fā)的圈兒，原文“一個(gè)人相信什么额港，他未來(lái)的人生就會(huì)靠近什么饺窿。你相信什么，才能看見什么移斩。你看見什么短荐，才能擁抱什么。你擁抱什么叹哭，才能成為什么忍宋。你所相信的，就是你的命運(yùn)风罩】放牛” 看到之后，覺得真的是這樣超升。
? ? ? ? ? “命運(yùn)”是什么入宦？我不相信，我相信我自己室琢，我相信“命由己造”乾闰。我選擇“不相信”，我選擇只要通過(guò)努力盈滴，就可以更優(yōu)秀涯肩，就可以更加的榮耀。這是我自己的選擇巢钓，堅(jiān)定不移的走著每一步病苗。因此，我一直都在努力的“證明”自己症汹，“證明自己是有價(jià)值的”硫朦，“證明自己是被別人愛的”，我要證明給我的親戚們背镇。學(xué)生時(shí)期咬展，我努力提升自己的學(xué)歷泽裳，早起晚睡從小學(xué)至今一直都有的習(xí)慣。我不好意思睡懶覺破婆，關(guān)鍵也睡不著涮总，因?yàn)槲乙拥膬?yōu)秀。努力上課荠割，努力掙錢。日復(fù)一日旺矾，年復(fù)一年蔑鹦。
? ? ? ? ? 我選擇自己“強(qiáng)勢(shì)”，盡管我這么可愛箕宙，看起來(lái)這么的沒有殺傷力嚎朽，但是和我呆久了的人總會(huì)覺得和我在一起有“壓力”，還覺得我“神經(jīng)質(zhì)”柬帕，還覺得我傷人“自尊”哟忍。我真的很奇怪，我一不談錢二沒說(shuō)臟話陷寝，怎么就給人“壓力”了锅很。他們還經(jīng)常說(shuō)我很忙，我覺得我一點(diǎn)也不忙凤跑，我想和你們聊天爆安。還會(huì)說(shuō)我能不能不想那么理性，其實(shí)我不理性仔引，我在等你們能夠看到我呀扔仓？不過(guò)最終也沒人能看懂，要不然我怎么會(huì)逃到北京咖耘，來(lái)尋求自己理想的狀態(tài)呢翘簇？
? ? ? ? ? ? 感情方面，我選擇“沒有結(jié)果”儿倒，所以兩個(gè)人在一起多久版保，還是會(huì)分開》蚍瘢可能也因?yàn)樽约骸吧窠?jīng)質(zhì)”找筝，對(duì)方會(huì)說(shuō)我“神經(jīng)病”。為什么說(shuō)我是神經(jīng)病慷吊，因?yàn)槲铱刂朴珡?qiáng)袖裕？脾氣像一顆炸彈？我不知道溉瓶，我沒有覺知急鳄，我對(duì)家里人就是這樣子谤民。對(duì)方說(shuō)和我在一起太累了，我感覺我好無(wú)辜疾宏，我覺得我那么體貼张足，我都不無(wú)辜，你怎么就無(wú)辜了坎藐？那我們分開为牍，我也要證明我是最好的，我“陰魂不散”岩馍，我糾纏碉咆，即使和別人在一起，我不死不休地糾纏蛀恩，就為了讓對(duì)方看到我是最好的疫铜，然后再告訴對(duì)方，你可以“滾蛋”了双谆。我時(shí)刻要證明我是最好的壳咕，幻想破滅之后，那就只有自己的無(wú)情的目標(biāo)顽馋。原來(lái)我是這個(gè)樣子谓厘，我真的很不想承認(rèn)。即使這樣寸谜，我內(nèi)心是不舒服的庞呕，其實(shí)應(yīng)該是“以淚洗面”吧，我只不過(guò)不想讓舍友看到而已程帕。
? ? ? ? ? 所有的住练，一波一波的在輪回，好像走來(lái)走去愁拭，繞來(lái)繞去讲逛，也沒走出去這個(gè)“圈兒”。 惡性循環(huán)岭埠，玩了一大圈盏混，我心里挺難受的。我更不想相信人了惜论，我更不相信愛情了许赃。
? ? ? ? ? 這所有，都是自己選擇的馆类。我選擇了“不相信”混聊。16年我23歲，我想我這輩子不會(huì)結(jié)婚了乾巧，我要掙錢句喜，我要掙大把大把的錢预愤，我要環(huán)游世界，然后找一處世外桃源享受陶淵明式的“采菊東籬下咳胃，悠然見南山”的愜意植康。
? ? ? ? ? 事實(shí)是這樣的嗎跛蛋？是我看到的這樣么孙乖？
1. 事實(shí)是:? 在我父親去世之后，親戚也是給予了幫助的诵姜，我三伯帶我去買衣服存崖，每年過(guò)年給我的壓歲錢最多冻记。其實(shí)至始至終，我不是因?yàn)榉孔咏鹁洌膊皇且驗(yàn)殄X檩赢，不太想和他們講話吕嘀，即使之間發(fā)生了矛盾违寞，我還是覺著我們是有感情的。我過(guò)年給大伯發(fā)祝福的短信偶房，他回復(fù)的信息最后寫了自己的大名趁曼。也是從這個(gè)時(shí)候，我感覺親情不再有了棕洋，也是從此刻開始挡闰，我再也不想和你們當(dāng)中的任何一個(gè)人講話了。事實(shí)是掰盘，也許他也覺得對(duì)不起摄悯，也許他有自己的思考，有自己的角度愧捕，有自己的狹隘之處奢驯。可是“他是他”次绘，我為什么要選擇因?yàn)椤八北窀螅僖膊缓蛣e的家人說(shuō)話呢？那不管他做了什么邮偎，他的確幫助過(guò)我管跺，我應(yīng)該感恩他曾經(jīng)的援助。而且去年過(guò)年我三伯還有小伯還去了我家禾进，他們說(shuō)想見我豁跑，我沒有拒絕⌒涸疲看到之后我還是忍不住哭了贩绕，我三伯和我爸長(zhǎng)的太像了火的。不管他們想見我的初心是什么，我們之間是有親情的淑倾。
2. 感情的“兩極化”和“神經(jīng)質(zhì)”馏鹤。
事實(shí)是:? 我選擇了自己的情緒，肝火旺盛娇哆。我想湃累，誰(shuí)也忍受不了一有情緒“分開”掛嘴邊，一有情緒就摔手機(jī)碍讨，一有情緒就開始逃跑讓別人來(lái)尋找治力。如果是我，我也覺得這個(gè)人真的讓人受不了勃黍。我覺得對(duì)方不累死宵统，也被我嚇?biāo)懒恕矍椴皇蔷蛻?yīng)該蕩氣回腸覆获，轟轟烈烈么马澈，所以不作不會(huì)死，誰(shuí)讓那么作弄息。每天和坐過(guò)山車一樣痊班，哈哈哈。錯(cuò)了摹量，真相是 我是為了證明自己和顯示自己優(yōu)越性的涤伐，以及來(lái)排遣自己的無(wú)聊和空虛。
3. 對(duì)于朋友說(shuō)我“忙”缨称，“有壓迫感”凝果。
可能性是: 我總覺得我是對(duì)的，我總是以自己做事情的一套來(lái)說(shuō)服對(duì)方睦尽。我認(rèn)為做事情要有計(jì)劃器净，甚至每天都要有計(jì)劃。就像我教學(xué)習(xí)考研英語(yǔ)骂删，我覺得一周背多少單詞掌动，細(xì)化一天要做多少，怎么著得給自己一個(gè)flag宁玫，我是我粗恢，人家是人家，我只看到了我欧瘪，我沒有看到對(duì)方眷射，我一味地以自己的模式在要求對(duì)方。
可調(diào)整的回應(yīng):
1. 過(guò)去已經(jīng)過(guò)去了，我想選擇活在“當(dāng)下”妖碉，我想選擇“相信”還有“愛”涌庭，我想擁抱“愛”和傳播“愛”。有一顆“感恩的心”和愛心欧宜，我想和親戚之間和解坐榆。
2. 感情方面有男朋友的支持和滋養(yǎng)，讓我看到了我自己冗茸，前幾天看到群里對(duì)于9號(hào)的吐槽席镀，生活中的確是這樣，我接納這樣的9號(hào)夏漱，我覺得9號(hào)也很可愛豪诲。我也感受到了不一樣的我，我沒有那么的情緒波動(dòng)厲害挂绰，我也沒有那么的“憋”屎篱，對(duì)于自己的“界限”以及“訴求”，我會(huì)明確說(shuō)明白葵蒂。我想要什么交播，和對(duì)方有效溝通。這就是課堂上所說(shuō)的有覺知的溝通刹勃，我知道我在說(shuō)什么堪侯。
3. 疫情期間為“金錢”焦慮過(guò)很多次嚎尤，疫情不會(huì)因?yàn)槲业慕箲]而停止荔仁，金錢也不會(huì)因?yàn)槲业慕箲]而增多。我為什么要被這種“焦慮”和“無(wú)價(jià)值感”被帶走芽死。那真的山窮水盡了乏梁，我還有男盆友可以支持。當(dāng)下的生活是关贵，也沒有因?yàn)橐咔槎|(zhì)量下降遇骑，，我也沒有因?yàn)橐咔橐驹荒苌险n落萎。反而線上課讓我有更多的時(shí)間做自己想要做的事情。但是當(dāng)處于“恐懼”和“焦慮”的時(shí)候炭剪，想到的只有“恐懼”练链。
? ? ? ? 嗯，又想到了“一念之轉(zhuǎn)”奴拦，也許被過(guò)往的經(jīng)歷所牽絆媒鼓，當(dāng)你選擇認(rèn)領(lǐng)，選擇接納，選擇擁抱變化和無(wú)常绿鸣，選擇無(wú)論怎樣我都愛疚沐，另外一種體驗(yàn)，生命的品質(zhì)也會(huì)跟著轉(zhuǎn)變潮模。
