修煉給自己壓力和高標(biāo)準(zhǔn)缕减,讓自己抗拒修煉雷客,討厭修煉

? ? 我發(fā)覺自己的修煉大多時(shí)候都是行動(dòng)創(chuàng)造論。都是為了滿足我以為的別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己桥狡,讓自己不那么的享受和討厭了搅裙。有些的基本功,我是特別的討厭和抗拒去做的裹芝,但是我卻走腦不走心部逮,覺得自己應(yīng)該是要那么去做的,就是應(yīng)該那么的去做的嫂易,本來自己當(dāng)時(shí)是不想的兄朋,我卻硬是覺得自己就是應(yīng)該要那么的去做,所以怜械,因?yàn)樽约翰磺樵嘎停瑫r(shí)間久了我就是抗拒和討厭的!

? ? 其實(shí)缕允,修煉是給自己修煉的峡扩,不是給別人看的,可我就是為了證明習(xí)慣了障本,就心里總想著別人的那一套的標(biāo)準(zhǔn)教届,來讓自己達(dá)標(biāo),忽視了自己的感覺,讓自己感覺不舒服巍佑。

? ? 行動(dòng)創(chuàng)造論習(xí)慣了茴迁,我總是用腦不用心。明明自己不想那么的去做萤衰,可是大腦是那么的跟我說我堕义,我覺得有道理,就那么的去做了脆栋,更多時(shí)候是害怕不做會(huì)有不好的后果倦卖,來滿足當(dāng)時(shí)自己的那種安全感,其實(shí)我不做事我會(huì)覺得沒有安全感椿争,我會(huì)為了填滿自己的安全感怕膛,就是聽從了大腦,就是要那么的去做秦踪。不做事我會(huì)覺得空虛褐捻,不做事我會(huì)覺得不舒服,不習(xí)慣和害怕椅邓!所以柠逞,自己為什么用腦不用心,因?yàn)樽约禾畈粷M的安全感景馁,和大腦的指令板壮!

? ? 更多時(shí)候,我要聽從內(nèi)心的指引合住,試著去聽聽感覺是怎么告訴我了绰精,讓感覺告訴我的聲音越來越清晰,而不是我是應(yīng)該這么做的透葛!有些基本功笨使,我可能當(dāng)時(shí)是不想做的,不做就不做了僚害,我在練習(xí)阱表,感覺好就可以了!不是要做的大量大量才行贡珊,我是要做的感覺好才行最爬!試著讓自己去享受下不做的清閑,凡事门岔,跟從內(nèi)心的指引爱致,才是輕松的和高效的!

? ? ? 別聽自己的寒随,一意孤行了糠悯。我自己的那一套是行不通了帮坚,從感覺上來說,我是特別的有壓力了互艾!所以试和,試著去聽話照做吧!有捷徑不走纫普,讓自己累個(gè)半死干什么阅悍!

? ? ? 試著一點(diǎn)點(diǎn)的放下行動(dòng)創(chuàng)造論,做一個(gè)開心高能量的自己昨稼!

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