去做心理咨詢是一種怎樣的感覺商叹?

大概就像是猛地一下撕掉創(chuàng)可貼爆班,讓傷口重新流血的疼吧。

我去做了十幾次的心理咨詢,有將近三個(gè)月的時(shí)間,主題是個(gè)人成長。

去之前想象中的心理咨詢是這樣子的:盛夏的季節(jié)里(不知道為什么猜煮,感覺對(duì)我重要的事情都發(fā)生在夏天),走進(jìn)一座老舊的布滿爬山虎的辦公樓里败许,樓道里很涼快王带,咨詢室里有很多綠植,外面驕陽似火檐束,房間里靜雅幽涼辫秧,我對(duì)著咨詢師,說出自己密密麻麻的心事被丧。

實(shí)際情況也差不多盟戏,只是過程倒沒那么簡單,對(duì)我而言甥桂,更像是一臺(tái)外科手術(shù)柿究,咨詢師把受傷爛掉的肉切掉,清洗傷口黄选,包扎好蝇摸,等待身體的自然愈合和成長。

只是外科手術(shù)可以打麻藥办陷,這里沒有貌夕。

疼是一定的,即使對(duì)一向習(xí)慣承受痛苦的我來說民镜,這個(gè)過程也并不輕松啡专,可是仍然很高興自己去做了這件事,整體說來制圈,好像對(duì)于幸福的感知力提高了们童,也更容易開心起來。

對(duì)于生活鲸鹦,我是無可救藥的樂觀主義者(常常覺得自己是雜草慧库,有迷之自信和生長力),即使如此馋嗜,有的時(shí)候也覺得生活是苦多樂少齐板。以前會(huì)抱怨,覺得如果有得選,我也想做一個(gè)傻白甜覆积,無憂無慮地過一生听皿,現(xiàn)在倒覺得,如果這是我的路宽档,那我要走出我的印記來。

去適應(yīng)痛苦庵朝,在更寬廣更深邃的范圍里去觀察它吗冤,就像是把苦放在嘴巴里,慢慢地嚼一嚼九府,讓自己去體會(huì)這種味道椎瘟,然后咽下去。某種程度上侄旬,苦也是一種很豐富的滋味肺蔚。

之前有半開玩笑半認(rèn)真地去考了心理咨詢師的證書,也嘗試著去走進(jìn)了真正的咨詢室里儡羔,面對(duì)面地做咨詢宣羊,對(duì)于心理咨詢這個(gè)領(lǐng)域,從開始的好奇和感興趣汰蜘,好像產(chǎn)生出了些嚴(yán)肅的喜歡仇冯,以后也要長長久久地關(guān)注下去吧。

不過跳出這個(gè)范圍族操,還是愿你有隨時(shí)可以聊天的人苛坚,愿你在情緒低落時(shí)有隨時(shí)抓起電話就可以打給的人,就像是知道有人會(huì)握著你的手色难,這樣無論走到多遠(yuǎn)的地方泼舱,你都不怕了。

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