吃青蛙定律七步驟
把目標(biāo)寫在紙上早龟。
研究表明：大約只有3%的成年人擁有明確的目標(biāo)暇藏，并把目標(biāo)用書面化的方式記錄下來。但在受教育程度和能力相等的條件下佳镜，那些寫下自己目標(biāo)的人，比沒有寫下自己目標(biāo)的人的成就高出5～10倍姊氓。
有一個方法對設(shè)定并實現(xiàn)自己的目標(biāo)非常有效丐怯，你也可以在自己的生活中運(yùn)用這一方法。該方法包括7個簡單的步驟翔横。如果你現(xiàn)在尚未使用這些方法读跷，那么，嘗試著使用其中任何一個步驟都會使你的工作量提高2～3倍禾唁。許多人在參加過我的培訓(xùn)項目之后效览，立即把這7個簡單易行的步驟付諸實踐，然后在接下來的幾年時間之內(nèi)荡短，甚至幾個月之內(nèi)丐枉，實現(xiàn)收入的大幅提升。
第一步：明確你究竟想要什么掘托。你可以自己決定自己究竟想要什么瘦锹，也可以和你的老板坐下來，就你為自己設(shè)定的目標(biāo)進(jìn)行討論闪盔，直到你徹底弄清楚自己應(yīng)該做些什么弯院，應(yīng)該按照什么順序來做這些事情為止。令人難以置信的是锭沟，很多人都在日復(fù)一日地做著那些毫無價值的工作抽兆，因為他們從來沒有就此與他們的上司進(jìn)行過認(rèn)真地探討识补。
吃青蛙定律
最糟糕的利用時間的情形之一族淮，是把根本不需要做的事情做得很完美。
史蒂芬·柯維曾經(jīng)說過這樣一句話凭涂，“在你開始攀登成功的階梯之前祝辣，首先要確定你的梯子沒有搭錯地方∏杏停”
第二步：把你的目標(biāo)寫下來蝙斜。也就是說，將你的想法付諸筆端澎胡。一方面孕荠，當(dāng)你把目標(biāo)寫在紙上以后，你為自己制定的目標(biāo)就清晰化攻谁、具體化了稚伍。你為自己創(chuàng)造了一個能看得見、摸得著的東西戚宦。另一方面个曙，如果一個目標(biāo)沒有以書面形式記錄下來，那么它就只是一個愿望和一個空想受楼，沒有任何生命力垦搬。沒有以書面形式記錄的目標(biāo)將導(dǎo)致模糊呼寸、混亂、毫無方向猴贰，還會引發(fā)數(shù)不清的錯誤对雪。
第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個完成的最后期限；在必要的情況下糟趾，設(shè)定出子目標(biāo)的期限慌植。一個目標(biāo)或者決定如果沒有應(yīng)該完成的最后期限，就沒有緊迫性义郑，沒有真正的起點(diǎn)和終點(diǎn)蝶柿。如果沒有一個最后期限，以及相應(yīng)的應(yīng)該完成的任務(wù)非驮，你做起事情來就會不由自主地拖延交汤，工作效率自然也就非常低下。
第四步：為了實現(xiàn)目標(biāo)劫笙，把你所能想到的芙扎、所有要完成的事項都列在一個清單上。只要你一想起新的活動填大，就添加到清單上戒洼。然后不斷地完善你的清單，直到把所有事項羅列完整為止允华。這樣的一份清單能夠?qū)⒛愕哪繕?biāo)和任務(wù)具象化圈浇。它為你提供了一條行動的軌跡。這會有效地增大你完成目標(biāo)的可能性靴寂，
因為你已經(jīng)在日程表上規(guī)定了每一步的行動磷蜀。
第五步：進(jìn)一步梳理整個清單，使之成為一份計劃百炬。根據(jù)優(yōu)先級順序來整理計劃褐隆。請你花一點(diǎn)時間，決定什么事情要放在其他事情之前做剖踊，什么事情應(yīng)該先做庶弃，什么事情可以往后放。這里還有一個更有效的方法：你需要在一張單頁紙上德澈，把計劃中的任務(wù)用一系列具象的方框或圓形的流程符號表示出來歇攻，然后用直線和箭頭把每個任務(wù)連接起來，標(biāo)明相互之間的關(guān)系圃验。當(dāng)你按照這種方式把你的目標(biāo)分解為一個個具體的任務(wù)之后掉伏，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，實現(xiàn)目標(biāo)變得簡單多了。
與那些只在腦海中制定目標(biāo)的人相比斧散，如果你使用了書面化的目標(biāo)和組織有序的行動計劃供常，你的生產(chǎn)力會比他們高得多。
第六步：根據(jù)計劃馬上采取行動鸡捐。你應(yīng)該馬上做點(diǎn)什么事情栈暇，做什么都行。即使這個計劃平淡無奇箍镜，只要你充滿激情地按照計劃執(zhí)行源祈，就好過制訂一份出色的計劃，卻無任何行動色迂。不論你想達(dá)到怎樣的成功香缺，執(zhí)行力都是一切。
第七步：每天解決一部分問題歇僧，向前推進(jìn)主要目標(biāo)的實現(xiàn)图张。你需要在每日行動表中列出一天的活動。比如诈悍，針對某個關(guān)鍵性的主題祸轮，你來決定每天讀幾頁文章；也可以是你每天拜訪一定數(shù)量的現(xiàn)有的或潛在的客戶侥钳；也可以是每天做指定強(qiáng)度的體能訓(xùn)練适袜；還可以是背誦一定數(shù)量的新單詞。無論做什么舷夺，你都不會荒廢每天的時光苦酱。
日復(fù)一日地行動、向前推進(jìn)冕房。你一旦開始行動躏啰，就要持續(xù)地行動趁矾，不能在中途停下來耙册。一旦做出決定，就要在目標(biāo)的實現(xiàn)過程中形成自律毫捣，這樣可以顯著地提升你達(dá)成目標(biāo)的速度详拙，成倍地提升你的個人生產(chǎn)力。
