? ? ? ? ? ? ? ? ? ——來自你家的芳芳老師
? ? 親愛的，外面沒有別人，只有自己揭斧。
? ? 本周的讀書筆記分享，我引用書中讓我感悟最深的一句話作為開頭果录，我確實是在最低落的時候遇到這本書，而這本書確實在我最需要的時候給過我力量咐熙，所以弱恒，本周的讀書筆記，我想告訴你棋恼，親愛的返弹，外面沒有別人锈玉，只有自己。
? ? 我們好像只有身體出了問題才發(fā)現(xiàn)自己生病义起，卻從來沒有覺察我們的內(nèi)心也會生病拉背。
（一）你為什么不快樂？
? ? 你的快樂只是外在表象默终，物質(zhì)椅棺，我執(zhí)，得不到時齐蔽，你不快樂两疚。
? ? 你的快樂只是建立他人，依賴他人給予含滴，離開時鬼雀，你不快樂。
? ? 快樂更應(yīng)該包含愛蛙吏，喜悅，和平鞋吉。發(fā)自內(nèi)心的愛鸦做，從內(nèi)而外的的綻放，內(nèi)心真正的擁有谓着，還有做最真實的自己泼诱。
（二）當(dāng)下的臣服
? ? ? 我們很多時候的痛苦情緒就在于我們并沒有臣服，所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物赊锚。只要我們愿意面對它有時有點丑陋的包裝治筒，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物舷蒲。
? ? 臣服的好處就是耸袜，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費力氣去抗?fàn)幍臅r候牲平，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)堤框，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。凡是你抗拒的纵柿，都會持續(xù)蜈抓。
? ? 所以從現(xiàn)在開始，和所有讓你痛苦昂儒，難過的情緒和解吧沟使。
（三）心想事成的秘密
? ? 當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西時，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動頻率渊跋，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達到你想要的東西腊嗡。正如吸引力法則着倾，你的磁場決定你所吸引的能量。
（四）轉(zhuǎn)念
? ? 親愛的叽唱，外面沒有別人屈呕，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。我們不知道一切的問題都是出在自己身上棺亭，只要改變了自己虎眨，改變自己的心境，所有的外境镶摘，包括人嗽桩，事，物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變凄敢。
