? ? ? ? 從今天開(kāi)始我們探索價(jià)值。價(jià)值是人類對(duì)于自我本質(zhì)的維系與發(fā)展晕换，為人類一切實(shí)踐要素的本體学少，是事情的意義和一個(gè)人能夠在事情里得到的好處，也是做與不做任何事情的原因鳞疲。因此推動(dòng)一個(gè)人的方法罪郊，必然是在價(jià)值上做工作，在你與家人尚洽、員工悔橄、同事、還有你自己等等方面的互動(dòng)中腺毫，做些什么才能讓其自動(dòng)自發(fā)的行動(dòng)呢癣疟？
? ? ? ? 每天堅(jiān)持寫(xiě)覺(jué)察日記對(duì)我來(lái)說(shuō)有其重要的意義和價(jià)值，它能讓我時(shí)時(shí)審視自己的言行舉止潮酒，是否又回到了舊模式睛挚，是否說(shuō)得話又拉低了家人的能量，及時(shí)覺(jué)察及時(shí)改正急黎，及時(shí)從負(fù)面情緒里抽離出來(lái)扎狱，這樣才能不會(huì)到老路上去，才能讓正面思維的高速公路越修越順暢勃教，讓自己的思維網(wǎng)絡(luò)重新建構(gòu)淤击，從而使自己朝著一個(gè)積極樂(lè)觀向上的思維上走，使它成為慣性故源，形成習(xí)慣污抬。如此，人生活得才有意義有價(jià)值心软。如果遇見(jiàn)事情總是難過(guò)痛苦悲傷焦慮壕吹，陷在里面出不來(lái)著蛙，其實(shí)又解決不了任何的問(wèn)題，那么這些負(fù)面情緒又有何意義呢耳贬？人不是不能有負(fù)面情緒踏堡，有了情緒讓它自然流露，自然來(lái)自然的走咒劲，抽離出來(lái)看問(wèn)題顷蟆，看它的正面意義和價(jià)值，就不至于痛苦不堪了腐魂。
? ? ? 覺(jué)察日記時(shí)刻提醒我凡事往好的方面想帐偎，凡事都是“好事情”，都有它發(fā)生的意義和價(jià)值蛔屹，都是來(lái)修煉我成就我的削樊。所以，時(shí)刻抱著一顆感恩的心兔毒，對(duì)待來(lái)到我面前的一切的人事物漫贞，覺(jué)察的活著，覺(jué)醒的活著育叁。
