新年论颅,這樣做更好的自己

2018年是我的本命年,希望在這一年里囱嫩,我能做更好的自己恃疯。

1、保持健康的身體墨闲。運動是健康的基礎今妄,作為一個長期呆在辦公室的人,運動是必要且必須的鸳碧。我選擇健走盾鳞,如果可以,試試跑步瞻离。管不住自己身體的人腾仅,還能管住什么?

2琐脏、時刻保持健康的心態(tài)攒砖。作一個平凡的人,但不平庸日裙。陽光吹艇、向上、健康的心態(tài)要體現(xiàn)在每一天的臉上昂拂、步態(tài)上受神。生活是美好的,而我在努力讓它更美格侯。

3鼻听、提升自己的品質,讓愛好更上層樓联四。比如攝影撑碴、茶道、書法朝墩、朗誦醉拓。結交一些業(yè)界的高人,向他們學習收苏。

4亿卤、盡職而努力的工作。為了自己鹿霸,也為了組織排吴。勤勉而有所取舍,正確的處理好工作和生活的關系懦鼠。

5钻哩、努力面對困難屹堰,接受既定的事實。當困難或者挫折到來時憋槐,運用威利·卡瑞爾的萬靈公式三步曲:第一步分析可能會發(fā)生的各種情況双藕,找到事情的最壞情況,第二步阳仔,接受事實忧陪,第三步,想辦法把損失降到最低近范。

6嘶摊、磨礪自己的性格,改變心智模式评矩。沉穩(wěn)叶堆、謹言、靈動斥杜、勤勉虱颗、包容應該是我追求的。每臨大事有靜氣蔗喂。

7忘渔、堅持閱讀和寫作。讀20本書缰儿,熟練應用閱讀技巧畦粮。堅持豆瓣、微信乖阵、微博日更宣赔。

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