自我管理采幌，一直是很多孩子的弱項(xiàng)劲够，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生，他們對(duì)于自己的學(xué)習(xí)和生活往往缺乏有效規(guī)劃植榕，自覺(jué)性不高再沧，做事情也只有三分鐘熱度。
怎樣提高大學(xué)生自我管理的能力尊残？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)蘇霍姆林斯基寫給大學(xué)生兒子的信：學(xué)會(huì)自我管理炒瘸，書中取樂(lè)淤堵。
親愛(ài)的兒子：
你好！
你請(qǐng)我就如何經(jīng)濟(jì)地和合理地利用時(shí)間給你提些建議顷扩。你抱怨說(shuō)：“工作一件緊接著一件,轉(zhuǎn)眼間一天就過(guò)去了拐邪。原定要做的事情結(jié)果沒(méi)有做完“兀”從你的來(lái)信中扎阶，我清楚地知道，在你的身上婶芭，壓著一大堆要做的事东臀，就像你說(shuō)的那樣，來(lái)不及讀完建議你讀的書犀农。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)惰赋，向你提出幾點(diǎn)建議：
1、第一位的和最主要的（關(guān)于這一點(diǎn)呵哨，早在去年我就寫信給你說(shuō)過(guò)）赁濒，就是善于在聽(tīng)課過(guò)程中節(jié)約并積累時(shí)間。如果不善于聽(tīng)課孟害，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在腦力勞動(dòng)中出現(xiàn)“緊急動(dòng)員”的時(shí)候拒炎。測(cè)驗(yàn)與考試的前幾天，他就一股勁地死啃課堂筆記本挨务，在測(cè)驗(yàn)的時(shí)候击你，就開夜車，一晝夜只睡兩三個(gè)小時(shí)耘子。他把每天應(yīng)當(dāng)做完的工作都堆積到這“緊急日子”里來(lái)做果漾。據(jù)我計(jì)算，這種“緊急日子”“緊急動(dòng)員”的日子谷誓，一年之中加起來(lái)绒障，不少于50天，這差不多是全年工作時(shí)間的1/4捍歪。這里隱藏著時(shí)間不夠的一個(gè)最主要的根源户辱。必須防止這種“火急地”晝夜不眠地啃課堂筆記的做法。要學(xué)會(huì)在課堂上思考大綱糙臼，每天復(fù)習(xí)筆記庐镐，哪怕只用兩小時(shí)也好。我建議你把筆記分成兩項(xiàng)：第一項(xiàng)內(nèi)記上簡(jiǎn)要的講課內(nèi)容变逃，第二項(xiàng)內(nèi)記上需要思考的問(wèn)題必逆，這里要記中心的主要的問(wèn)題。這是個(gè)構(gòu)架，這門課程的全部知識(shí)都聯(lián)結(jié)在這個(gè)構(gòu)架上名眉。這些構(gòu)架似的問(wèn)題需要每天去思考粟矿。與思考相關(guān)聯(lián)的就是每天要閱讀，這是我過(guò)去說(shuō)過(guò)的损拢。如果你能按照這個(gè)要求去學(xué)習(xí)每門課程陌粹，那你就不會(huì)有“緊急動(dòng)員”的日子了，也就不需要在考試和測(cè)驗(yàn)前死啃筆記了福压。課程的構(gòu)架是一個(gè)獨(dú)特的大綱掏秩，在它的基礎(chǔ)上再去記憶這門課程的全部材料。
2荆姆、如果你想有充裕的時(shí)間蒙幻，那你就要天天讀書。每天你要仔細(xì)閱讀幾頁(yè)（4~6頁(yè)）科學(xué)文獻(xiàn)胞枕，這些文獻(xiàn)資料在某種程度上與教學(xué)科目都有聯(lián)系杆煞。集中精力閱讀魏宽，深入思考腐泻。你所閱讀的內(nèi)容，就是你用以治學(xué)的基礎(chǔ)队询，基礎(chǔ)越牢固派桩，越雄厚，學(xué)習(xí)越容易蚌斩。你每天讀的東西越多铆惑，你的時(shí)間儲(chǔ)備就越充足。因?yàn)樵谀汩喿x的東西之中送膳，有千百個(gè)接觸點(diǎn)员魏，這些點(diǎn)同你在課堂上所學(xué)的材料連接起來(lái)。我把這些接觸點(diǎn)稱之為記憶的錨叠聋。它們把必須學(xué)到的知識(shí)同圍繞人的知識(shí)的海洋連接在一起了撕阎。要學(xué)會(huì)強(qiáng)迫自己每天讀書，不要把今天的工作放到明天去做碌补。今天丟棄的東西虏束，明天怎么也補(bǔ)不上了。
3厦章、要從早晨6點(diǎn)鐘左右開始你的工作日镇匀。5點(diǎn)30分起床，做早操袜啃，喝一杯牛奶（不要養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣汗侵，成年以后喝也來(lái)得及），吃一個(gè)圓面包，開始工作晰韵。如果你習(xí)慣了自己的工作日從6點(diǎn)開始冀值，那就要再努力提前15~20分鐘著手工作。這是良好的內(nèi)在動(dòng)因宫屠，能促進(jìn)整天的工作列疗。清晨起來(lái)，上課以前浪蹂，用功一個(gè)半小時(shí)抵栈，這是黃金時(shí)間。凡是早晨我能做到的事坤次，我都要把它做完古劲。30年來(lái)，我一直堅(jiān)持從早晨5點(diǎn)鐘開始自己的工作日缰猴，一直工作到8點(diǎn)产艾。30本有關(guān)教育學(xué)方面的書，以及300多篇其他方面的學(xué)術(shù)著作滑绒，都是利用早晨5點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)間寫成的闷堡。我已經(jīng)養(yǎng)成了腦力勞動(dòng)的節(jié)律；即使我想在早晨睡覺(jué)疑故，也做不到杠览，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間我要全身心從事腦力勞動(dòng)。我建議你用早晨一個(gè)半小時(shí)去完成最復(fù)雜的創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)纵势。去思考理論的中心問(wèn)題踱阿，鉆研艱深的論文，寫專題報(bào)告钦铁。如果你的腦力勞動(dòng)帶有研究的成分软舌，那只能利用早晨時(shí)間去做它。
4牛曹、要善于制定自己的腦力勞動(dòng)的制度佛点，這具有多方面的意義。我是指事情的主次關(guān)系而言躏仇。主要的事情要善于安排時(shí)間去做恋脚，不要把它擠到次要的地位上去。主要的事情要天天去做焰手。要確定哪些是最重要的學(xué)術(shù)問(wèn)題糟描，你能不能成為工程師，取決于你對(duì)這些學(xué)術(shù)問(wèn)題的理解程度书妻。一系列的問(wèn)題是相互滲透的船响，它們貫穿在許多學(xué)科之中躬拢。主要的學(xué)術(shù)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)利用早晨腦力勞動(dòng)時(shí)間放在第一位去鉆研见间。要善于尋找那些有關(guān)主要學(xué)術(shù)問(wèn)題的最基本的書籍聊闯、科學(xué)著作，并且仔細(xì)認(rèn)真地去鉆研它們米诉。
5菱蔬、善于給自己創(chuàng)造內(nèi)在的動(dòng)因。在腦力勞動(dòng)中史侣，許多事情并非都是那么有趣拴泌，都是你非常想去做的。平日經(jīng)常的也是唯一的動(dòng)因就是工作需要惊橱。腦力勞動(dòng)正是從此開始的蚪腐。要善于把思想集中在理論的細(xì)節(jié)上，而且要集中到這樣的高度税朴，以至漸漸地把“我需要”變成“我想要”回季。最有趣的工作總要放在工作快結(jié)束時(shí)去做。
6正林、書刊的大海包圍著你泡一。在大學(xué)年代，必須很嚴(yán)格地選擇你要閱讀的書刊卓囚。求知心切瘾杭，酷愛(ài)學(xué)習(xí)的人想讀所有的書。然而這是不可能的哪亿。要善于限定閱讀范圍，超出這個(gè)范圍贤笆，那就要違反勞動(dòng)制度蝇棉。但是同時(shí)也要記住，隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)你預(yù)先未列入計(jì)劃的必讀的新書芥永。為此必須有備用時(shí)間篡殷。正像我已經(jīng)寫給你的那樣，這些備用時(shí)間是由于善于進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)埋涧，善于做筆記并防止了“緊急動(dòng)員”而擠出來(lái)的板辽。
7、要善于對(duì)自己說(shuō)不棘催。大量的活動(dòng)圍繞著你劲弦。有科學(xué)小組、文藝活動(dòng)小組醇坝、運(yùn)動(dòng)隊(duì)邑跪、舞蹈晚會(huì)以及許多可以消磨時(shí)間的俱樂(lè)部。你要善于在多種多樣的具有誘惑力的活動(dòng)中作出果斷的抉擇，因?yàn)榧偃鐓⑴c活動(dòng)過(guò)多必定會(huì)給你帶來(lái)很大的損害画畅。娛樂(lè)和休息都是必要的砸琅，但是不能忘記主要的東西：你是個(gè)勞動(dòng)者，國(guó)家在你身上花費(fèi)了許多錢轴踱，因此症脂，占第一位的不應(yīng)該是跳舞，而應(yīng)該是勞動(dòng)淫僻。為了休息摊腋，我建議你下下棋，閱讀一些文學(xué)作品嘁傀。在極度寂靜中聚精會(huì)神地下棋兴蒸，這是調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使思維條理化的最好方法细办。
8橙凳、不要虛度時(shí)光。我指的是空談笑撞，白白地浪費(fèi)時(shí)間岛啸。時(shí)常有這樣的情況：幾個(gè)人坐在辦公室里，像俗話說(shuō)的那樣茴肥，扯起閑篇來(lái)了坚踩。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了瓤狐，什么事也沒(méi)有做瞬铸，在這種閑聊中，什么高明的見(jiàn)解也談不出來(lái)础锐，而時(shí)間卻一去不復(fù)返嗓节。要善于把自己和同志們的談話變成充實(shí)自己精神世界的源泉。
9皆警、要學(xué)會(huì)減輕自己以后的腦力勞動(dòng)拦宣，我指的是要善于建立未來(lái)的時(shí)間儲(chǔ)備。我的方法是必須養(yǎng)成系統(tǒng)地記筆記的習(xí)慣信姓。我現(xiàn)在有40本筆記鸵隧。每一本筆記都是用來(lái)記載關(guān)于教育學(xué)的個(gè)專題方面的思想，這些思想既是清晰的意推，又仿佛是曇花一現(xiàn)的（這些思想“習(xí)慣”于只在頭腦中出現(xiàn)一次豆瘫，不再?gòu)?fù)現(xiàn)）。我在筆記中記載了我所閱讀過(guò)的某一方面問(wèn)題的最有趣的左痢、最鮮明的思想靡羡。所有這些都是將來(lái)有用的系洛，都能很好地減輕腦力勞動(dòng)。我知道你也有筆記略步，但沒(méi)有形成制度描扯，要建立記筆記的嚴(yán)格的制度，這樣將來(lái)這些積累必定會(huì)有助于學(xué)習(xí)趟薄。
10绽诚、對(duì)于每一件工作，都要尋找最有效的腦力勞動(dòng)的方法杭煎，避免公式化和老套子恩够。要不惜花費(fèi)時(shí)間去深入地思考那些同你有關(guān)的事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律的實(shí)質(zhì)羡铲。你對(duì)問(wèn)題思考得越深刻蜂桶，記憶就越牢固。在沒(méi)有理解之前也切，就不要費(fèi)心去記它扑媚，這樣做會(huì)白白地浪費(fèi)時(shí)間。一看就懂的東西雷恃，不必細(xì)讀疆股，瀏覽一下就行了。不深入地草草閱讀那些尚沒(méi)有理解的東西是不行的倒槐。任何“走馬觀花”“不求甚解”都會(huì)迫使你不得不多次回過(guò)頭來(lái)對(duì)某些事實(shí)旬痹、現(xiàn)象和規(guī)律予以重新認(rèn)識(shí)。
11讨越、如果住在一個(gè)房間里的人不能達(dá)成協(xié)議去共同嚴(yán)格遵守某些要求两残，任何個(gè)人的腦力勞動(dòng)都不能順利進(jìn)行。因此首先必須嚴(yán)格地約定谎痢，在一定的時(shí)間內(nèi)嚴(yán)禁聊天磕昼、爭(zhēng)論或做破壞寧?kù)o的事情。在集中精力從事腦力勞動(dòng)的時(shí)間节猿，每個(gè)人都必須完全獨(dú)立地進(jìn)行工作。
12漫雕、腦力勞動(dòng)要求邏輯思維和形象思維互相交替進(jìn)行滨嘱。你可以交替地閱讀科學(xué)文獻(xiàn)和文藝書籍。
13浸间、要改掉某些壞習(xí)慣太雨，我說(shuō)的是：像開始工作之前閑坐15分鐘，20分鐘魁蒜；毫無(wú)必要地去翻閱明明不需要閱讀的書本囊扳；睡醒了吩翻，在被窩里再躺15分鐘等不良習(xí)慣。
14锥咸、“明天”是勤勞的最危險(xiǎn)的敵人狭瞎。任何時(shí)候都不要把今天該做的事情擱置到明天。而且應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣搏予，把明天的一部分工作放到今天做完熊锭。這將是一種良好的內(nèi)在促進(jìn)因素，它對(duì)整個(gè)明天都有啟示作用雪侥。
15碗殷、任何時(shí)候都不要停止腦力勞動(dòng)，哪怕一天也不要停速缨。不要丟開書本锌妻，每天都需要用知識(shí)珍品來(lái)充實(shí)自己，這是腦力勞動(dòng)所必需的時(shí)間來(lái)源之一旬牲。
這就是15條建議仿粹，也可以叫戒律，我認(rèn)為引谜，這15條是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)遵守的牍陌。
祝你身體健康，精神愉快员咽！
你的父親：瓦西里·亞歷山德羅維奇·蘇霍姆林斯基
