? ? ? ? 2011年初搬卒，剛畢業(yè)找到了一份剛工作错沽，除了上班，其余時間都是自己的，因為剛上班欠橘，放假了只想著跟著小伙伴們出去玩玩论泛，有一次去山里面项秉，看到山里的山光禿禿的韧涨，感覺和自己想象的很不一樣，晚上睡覺的時候幕帆，自己一個人躺床上睡不著的時候抑郁了好久获搏。
? ? ? ? 那個時候，下班之后的生活是由出去吃飯失乾，看美劇常熙，看綜藝視頻，嘮嘮家長里短組成的碱茁，自己也沒有覺得有什么不妥的裸卫，直到后來家里人開始慢慢張羅著介紹對象之后，才意識到早芭，自己是在太胖了彼城，需要減肥了诅蝶。
? ? ? ? 減肥的時間好像是從春天開始的退个，我媽打電話說：“下次回來，瘦一點调炬，要不然都成了老姑娘语盈，沒人要了＄峙荩”
? ? ? ? “ 誰說沒人要刀荒，想娶我的人都排著隊呢”我也很倔強的跟我媽對著干。后來棘钞，我媽就索性不管我了缠借，你愛咋吃咋吃，胖成什么樣子宜猜，你自己不知道泼返，那就用行動表明。于是每次一回家就帶著我出門逛街姨拥，買衣服绅喉∏耄看著自己喜歡的衣服，一個也穿不上柴罐，每次看上一件徽缚，老板就說，這個沒有你穿的尺碼革屠，你看看其他的款式吧凿试，那叫一個傷自尊啊，我媽這招真高屠阻。那次回家后红省，就開始晚上慢慢嘗試著跑步了，剛開始氣喘吁吁的国觉，跑步了幾分鐘吧恃，后來慢慢適應(yīng)了就能堅持每天晚上帶著耳機跑一個小時，慢慢也喜歡上了那種獨處的感覺麻诀。同住的小伙伴感覺我就是個傻子痕寓，每天忙完還跑那么長時間，她每天忙完就喜歡洗洗躺床休息了蝇闭∩肼剩可是那段邊聽音樂邊跑步的時間，感覺很充實呻引，最后也順理成章的瘦了二十多斤礼仗。
? ? ? ? 后來結(jié)婚后，伴隨著孩子的出生逻悠，上班元践，照顧孩子，每天忙的連軸轉(zhuǎn)童谒，感覺自己就是個機器单旁，機器運轉(zhuǎn)久了會產(chǎn)生熱量，而我運轉(zhuǎn)久了饥伊，會脾氣很大象浑，發(fā)莫名其妙的發(fā)脾氣。后來有一次晚上下班很晚琅豆，自己一個人慢慢走在路上愉豺，沒有騎車，迎面而來的涼風(fēng)吹拂在臉上茫因，感覺涼涼的蚪拦，看著路燈下匆忙趕路的回家大軍，我很慶幸我也是期中的一員，但是我并不急著到家外盯，我需要涼風(fēng)吹拂的感覺摘盆，我需要自己放松的時刻，于是慢慢養(yǎng)成了走路回家的習(xí)慣饱苟，哪怕需要走半個小時孩擂，或者走的更慢一點，一個小時箱熬，也覺得很舒服类垦，因為推開家門那一刻，我的心情是放松的城须，我沒有那么多的負面壓力要釋放蚤认，所有的負面情緒，走在下班路上的時候糕伐，已經(jīng)很好的得到了釋放砰琢，隨著夜晚的風(fēng)，飄向了不知道的遠方良瞧。
? ? ? ? 再后來就是工作的地點到了離家更遠的陪汽，晚上走路回家是不可能的了，但是晚上九點多下班是常態(tài)褥蚯，壓力大也是常態(tài)挚冤，我的壞情緒積累到極點的時候，就會跟老公吵架赞庶，可是吵一架會得到兩天的緩解训挡，時間長了，還是跳入到壞情緒的怪圈里歧强，這就是別人說的明知故犯吧澜薄，可是控制不住自己，不由自主的就陷入了這種糟糕的情緒里誊锭。于是我又想起了跑步表悬，可是這一次弥锄，我卻有點害怕了丧靡，如果跑步放到晚上的話，忙碌了一天籽暇，會感覺很累温治，可是如果放到早上的話，我需要起床起的很早戒悠，早到我不敢想象熬荆，這要是放在以前，我覺得打死绸狐，我都不會這么早起床的卤恳，因為每天起床那么早簡直是要了我的老命了累盗，可現(xiàn)在，我想試著慢慢改變突琳，先從最容易的入手若债，跑不了五公里，那就跑一公里拆融，起床不那么早蠢琳，就早個二十分鐘就行，跟著這樣的節(jié)奏镜豹，我慢慢的習(xí)慣了一個星期的早起傲须，在身體還沒有睡醒以前就開始超慢跑，跑著跑著趟脂，身體就會慢慢的清醒泰讽，清醒的時候，就開始思考一下白天自己的所作所為昔期，下一步需要怎么做菇绵，感覺在慢跑的那一刻，自己的身體雖然很累镇眷，但是腦子是清醒的咬最。接下來一天的上班時間也感覺不到那么累。后來就干脆把這段時間固定下來欠动，偶爾的偷懶也會有永乌，但是堅持下去的心始終沒變。這些短暫的時間具伍，讓我覺得瞬間的放松翅雏，如果這些早起的時間能換來的是一天的精力旺盛，那么我很愿意繼續(xù)堅持人芽。
