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弘丹老師曾經(jīng)在《精進寫作》這本書中講到：要想寫作水平提高赏寇，就要學會自由書寫。
書中提到了自由書寫的方法和技巧：
自由書寫講求的速度棍苹，講得是快肤视，要求在最短的時間來挑戰(zhàn)10分鐘寫出心中的想法。
寫的時候，不要在乎標點符號探越，邏輯性狡赐，更不要刪除，只管寫就好了钦幔。
就是《精進寫作》這本書打開了我的思維枕屉，讓我也開始愛上了10分鐘自由書寫。
我的自由書寫和別人的不一樣鲤氢，我的要求是用手寫搀擂，這又是一個全新的挑戰(zhàn)。
想不到我這一寫就堅持了500多天卷玉，也就是快兩年時間哨颂，我太棒了！
以前有人陪著寫相种，到最后成了光桿司令威恼。
但我不焦慮，因為我始終相信下面一句話：成功的路上并不擁擠寝并，堅持的人并不多箫措。
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下面給大家看看我剛寫的10分鐘自由書寫，沒有刪除一個字食茎，就是一氣呵成。
內(nèi)容如下：
2024.3.195：36—5：46
起床的第一件事
如果是換著以前馏谨，起床的第一件事是先打開手機在007系統(tǒng)打卡别渔，然后再給自己列出每日清單。
自從昨晚開啟了10分鐘自由書寫以后惧互，我的大腦開始提醒自己哎媚，我的第一件事是先完成最難的事，而不是簡單的事喊儡。
我認為最難的事就是先自由書寫10分鐘的文章拨与，我要挑戰(zhàn)自己，讓自己即興寫作的能力有全方位的提升艾猜。
于是我開啟了10分鐘自由書寫买喧，這是一個好習慣，我必須要早間第一時間進行刻意練習匆赃，早上起床的這一刻淤毛，大腦變得十分清醒。
這10分鐘是不被打擾的時間算柳，我可以天馬行空寫下至少300字以上低淡，300字完全可以將一件事說得很清楚。
10分鐘自由書寫就是打開思維的開始，不要想到邏輯思維是否合理蔗蹋，也不要在乎標點符號何荚，也不要有刪除的想法。
就三個字：向前沖猪杭！
靈感來臨餐塘，如果不記錄就會瞬間消失，10分鐘把靈感記錄下來胁孙，收集在自己的靈感庫內(nèi)唠倦，分別做好標簽以方便未來使用。
巧婦難為無米之炊涮较，只要有了豐富的素材稠鼻，在將來的日子我都會在?作領域如虎添翼。
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有時間期限狂票，我就有一個緊迫感候齿，寫起來就會非常快闺属，特別是大腦的思考也在加深了慌盯。
自由書寫值得提倡，我希望通過我的努力能幫助更多怕寫作掂器，而寫不好文章的人亚皂，通過自由書寫克服完美主義。
如果一個人總是太追求完美主義国瓮，大概率是無法完成許多事的灭必。
動起來，從現(xiàn)在天始自由書寫吧乃摹！
