管理情緒從整理房間開始

生活小確幸

這兩天一朋友給我分享了個(gè)小故事倔监,他說直砂,自己的女友有一個(gè)習(xí)慣,晚上下班之后回到家就會(huì)把地板擦一遍浩习,然后去洗漱静暂,這樣非常干凈的在舒適整潔的家里,玩耍放松或?qū)W習(xí)谱秽,基本保持每天都是這樣的節(jié)奏洽蛀。

剛開始他非常想不通摹迷,為什么要這樣去做,每天都得這么對待自己的住所郊供,真的是太累了峡碉。

而后在自己女友的要求下,他慢慢的也去做這件事驮审,他發(fā)現(xiàn)累了一天回到家去做整理的事情鲫寄,在這個(gè)過程中把自己的腦子梳理了一遍,心也給靜下來疯淫。最重要的是看到干凈的房間內(nèi)心會(huì)覺得十分的舒心地来,這樣的心情狀態(tài)讓他思考、做事的效率很高熙掺。

想一想未斑,要是一個(gè)人房間是幾天不打掃,衣服一團(tuán)的躺在衣柜,角落里是散落的書籍,桌上除了折角的書代赁,還放著幾天前啃過的水果。這樣的空間芽突,是絕對不會(huì)讓人愉快的, 更加不會(huì)讓人內(nèi)心產(chǎn)生自我滿意感费就。

人在愉快狀態(tài)下做事的效率是最高的诉瓦,也許你的情緒管理可以從整理房間開始。

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