人生五大憾事復(fù)盤

作者：布洛尼·瓦爾

我在臨終關(guān)懷診所工作了很多年，這份工作讓我能夠陪伴病人們船惨，一起走過(guò)他們?nèi)松械淖詈笠欢温贸獭?/p>

得知自己的人生即將走到盡頭障贸，他們通常會(huì)經(jīng)歷一系列復(fù)雜的情感變化：否認(rèn)胧辽、恐懼、憤怒俄讹、悔恨哆致，以及更多的拒絕。但最終他們都會(huì)接受命運(yùn)的安排患膛，找到內(nèi)心的平靜摊阀，然后離開(kāi)。

當(dāng)被問(wèn)到踪蹬，對(duì)于人生是否還有一些遺憾胞此，或者如果人生重來(lái)一次，他們希望會(huì)有哪些改變跃捣，他們的答案總是那樣的相似漱牵。于是，我記下他們臨終前最為后悔的五件事疚漆，想告訴你們酣胀，也想再三提醒我自己刁赦，人生不能重來(lái)，也無(wú)法倒帶闻镶，因此甚脉，要隨時(shí)隨地提醒自己，“生命中最重要的事情”到底是什么儒溉。

1. 我希望能過(guò)屬于自己的人生，而不是按他人的期望生活

這是所有臨終者最常見(jiàn)的遺憾发钝。當(dāng)生命即將結(jié)束顿涣，很多人驀然回首，才后知后覺(jué)發(fā)現(xiàn)酝豪，自己有多少夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)涛碑。大部分人甚至連一半夢(mèng)想都沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，就要面對(duì)死亡孵淘。而造成這一切的蒲障，不是別人，是自己一路以來(lái)的選擇瘫证。

在人生的道路上揉阎，至少給自己幾次冒險(xiǎn)的機(jī)會(huì)，去嘗試心中的那些夢(mèng)想背捌。尤其在身體狀況允許的時(shí)候毙籽，我們更應(yīng)該努力追求生命中的所想、所愛(ài)毡庆。健康帶給人的自由很少會(huì)有人意識(shí)到坑赡，往往直到失去了才后悔莫及。

2. 我希望沒(méi)有那么拼命工作

幾乎每一個(gè)我照顧的男病人都會(huì)這么說(shuō)么抗。他們懷念天真爛漫的童年時(shí)光毅否，以及愛(ài)人的親密陪伴。他們后悔總是把大把的時(shí)間留給工作蝇刀，卻冷落了自己愛(ài)的人與愛(ài)自己的人螟加。

其實(shí)我們的人生可以更簡(jiǎn)單一些。你并不需要你以為自己需要的那么多錢吞琐。偶爾停下腳步仰迁，給自己多一點(diǎn)休息時(shí)間，你會(huì)變得更加開(kāi)心顽分，也會(huì)更加積極地迎接生命中的挑戰(zhàn)徐许。

3. 我希望更勇于表達(dá)自己的感受

許多人為了與他人和平相處，拼命壓抑自己的感情卒蘸。結(jié)果雌隅，他們只是勉強(qiáng)讓自己滿足于平庸的生活翻默，卻從未成為自己真正想成為的人。醫(yī)學(xué)證明恰起，有許多心理和生理疾病都和壓抑自己的感受息息相關(guān)修械。

練習(xí)說(shuō)出心里的真實(shí)感受吧。我們無(wú)法控制他人的反應(yīng)检盼，或許當(dāng)你剛開(kāi)始嘗試這么做時(shí)肯污，旁人會(huì)被你的坦白嚇到。但這也是一個(gè)機(jī)會(huì)吨枉，能讓你們之間的關(guān)系上升到全新而且更健康的境界蹦渣；或者，這也是一個(gè)好時(shí)機(jī)貌亭，幫你過(guò)濾掉一些其實(shí)你根本不需要的虛偽關(guān)系柬唯。不管怎樣，你都為自己贏得了一個(gè)不后悔的人生圃庭。

4. 我希望能多和朋友聯(lián)絡(luò)

在人生的終點(diǎn)锄奢，每個(gè)人都不約而同地想起了生命中那些最重要的朋友，但那些朋友剧腻，往往已經(jīng)失去聯(lián)系很多年了拘央。躺在病榻之上，他們才意識(shí)到书在，自己有多久沒(méi)有打過(guò)電話給老朋友堪滨，有多久沒(méi)對(duì)他們表達(dá)過(guò)自己的關(guān)心和愛(ài)。他們深深遺憾于蕊温，自己沒(méi)能付出足夠的時(shí)間與精力來(lái)維持友誼袱箱，只能在彌留之際思念朋友。

在快節(jié)奏的都市生活中义矛，和朋友之間聯(lián)系逐漸變少发笔，是很常見(jiàn)的事情。賺錢當(dāng)然重要凉翻，但是我們拼命賺錢了讨，并不是為了錢財(cái)和名利本身，而是希望能帶給所愛(ài)之人更好的生活制轰。直到彌留之際前计，人們才明白，人生一路走來(lái)最重要的不是錢垃杖、不是地位男杈、不是名利，而是“愛(ài)”和“關(guān)懷”调俘。因?yàn)楫?dāng)你一步步走向死亡伶棒，只有“愛(ài)”和“關(guān)懷”會(huì)陪伴著你走完最后的旅程旺垒。

5. 我希望能讓自己過(guò)得更開(kāi)心

非常出人意料，很多人一直到去世之前才意識(shí)到肤无，“快樂(lè)”其實(shí)是一種選擇先蒋。他們墨守成規(guī)，死守過(guò)去的習(xí)慣宛渐，所謂的“舒適圈”遍布他們的情感和生活竞漾。因?yàn)楹ε赂淖儯ε驴绯鍪孢m圈窥翩，他們對(duì)別人偽裝业岁，也對(duì)自己偽裝，假裝自己對(duì)生活已經(jīng)很滿意鳍烁。但在內(nèi)心深處叨襟，他們卻渴望能夠笑得自由自在繁扎，回到可以沒(méi)心沒(méi)肺的時(shí)光幔荒。

你的人生就是你的選擇。

到目前為止梳玫，你最大的遺憾是什么呢爹梁？在生命結(jié)束之前，你要著手實(shí)現(xiàn)什么提澎、改變什么呢姚垃？

作者簡(jiǎn)介：

布羅妮·瓦爾（Bronnie Ware）

布羅妮·瓦爾是澳大利亞的一名護(hù)士，多年來(lái)一直從事舒緩療法護(hù)理工作盼忌，照顧臨終病人积糯。她將病人彌留之際的觀察與感受記錄在自己的博客中——Inspiration and Chai。她的博客引起了很多網(wǎng)友關(guān)注谦纱。因此看成，她將自己的觀察和發(fā)現(xiàn)寫成了一本書，名為《人在彌留之際的五大憾事》跨嘉。