今天是什么日子
起床：07:30
就寢：23:50
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：? ? ? ? 由失眠到抑郁
昨晚喝了幾杯綠茶谭羔，導(dǎo)致翻來(lái)覆去睡不著，半夜摸到老公睡覺(jué)的房間斟冕，想讓他抱著睡應(yīng)該會(huì)快一點(diǎn)入睡口糕，那曾想我剛一睡下，把他嚇得跳了起來(lái)磕蛇，以為是夢(mèng)見(jiàn)了鬼,把我笑得要死景描，中年人的世界夫妻間睡覺(jué)都以不打擾對(duì)方入眠為準(zhǔn)了十办，呵呵，他還是抱著我睡了一下超棺，可是我還是無(wú)睡意走到客廳向族，看了看世界4:30分，好嘛又是失眠的一天棠绘，不忍心打擾他件相，繼續(xù)回我的房間睡覺(jué)，馬馬虎虎睡到天亮氧苍，趕緊看看是不是抑郁發(fā)作了夜矗，翻看了很多帖子和相關(guān)介紹發(fā)覺(jué)自己好像又不是抑郁，只是覺(jué)得煩心的事有點(diǎn)多让虐，并沒(méi)有想要輕生和晨重夜輕的癥狀紊撕，所以，心里勸自己別多想赡突，我只是壓力大一點(diǎn)而已对扶，有些壓力減小了應(yīng)該就會(huì)好的，比如惭缰，我現(xiàn)在隨手記錄我的生活我也會(huì)感到開(kāi)心呀浪南。所以抑郁應(yīng)該是不存在的。
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：
