第二個(gè)30天計(jì)劃:第九天

圖片發(fā)自簡書App

1泽谨、飲食:

? ? ? 早餐:粥1份璧榄,蔬菜包1個(gè)

? ? ? 午餐:西紅柿洋蔥土豆牛肉湯

? ? ? 下午茶和晚餐:堅(jiān)果1份,桃子1個(gè)隔盛,蘋果1個(gè)犹菱,面包半塊,酸辣粉1份吮炕,西紅柿1個(gè)

2、單詞打卡

? ? ? 背單詞65個(gè)访得,復(fù)習(xí)81個(gè)

3龙亲、學(xué)習(xí)及閱讀

? ? ? 學(xué)習(xí)3.5小時(shí),閱讀《彷徨》

4悍抑、運(yùn)動(dòng)及其他

? ? ? 早上跳繩1000個(gè)鳄炉,晚上泡腳

總結(jié):今天吃的有點(diǎn)多,每次吃完泡面搜骡、酸辣粉等垃圾食品拂盯,都會(huì)默默的再吃一個(gè)西紅柿,安慰自己這樣可以解毒记靡。

? ? ? ? 一直覺得看紙質(zhì)書很有感覺谈竿,唯一不好的一點(diǎn)就是書太重,背著壓的肩膀疼摸吠。今后幾天都會(huì)再次撿起Kindle 讀書空凸,雖然背著不重,但是看的眼睛疼寸痢,為啥沒有又輕巧眼睛又不疼兩全其美的閱讀工具呢呀洲。

? ? ? 晚上下了雨,回家的路上偶遇一只拳頭大小的蝸牛在慢慢爬行啼止,也許它也要趕著回家睡覺了道逗。

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