? ? ? 打開手機厢汹，經(jīng)常能看到這樣的信息：某校X研究生因不堪導師壓力跳湖而死螟深；某公司X中層中年被辭跳樓而亡。不禁要問：他們?yōu)槭裁匆@么和自己過不去烫葬？我們怎樣才能輕松從容的面對自己的人生界弧？
? ? 人為什么會痛苦不快樂，其實就是因為自己想的太多搭综，想得到的太多垢箕。人有欲望是很正常的事，把欲望控制到一個現(xiàn)實的兑巾、真實的狀態(tài)下条获，你才能做到不慌不忙、不躁不亂蒋歌，生活才能井然有序帅掘。同樣每個人能夠承受的壓力是有限的，所以我們一定要清醒地審視自身的條件和能力奋姿，把壓力調(diào)整到一個最佳的程度。人有時往往都太在意別人對自己的看法素标，太多內(nèi)心的自由就因此被束縛住了称诗，結果就是死要面子活受罪。
? ? 在生活中头遭，人們不可避免的會遇到很多困難和挫折寓免，但換個角度看問題癣诱，發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，過去的總要過去袜香，接受它并且適應它才能夠從零開始撕予，人總是要向前看的。 有些不好的負能量的情緒事情蜈首，我們要學會遺忘实抡，給心靈騰出更多的空間，以便于裝進去一些美好欢策、純凈的東西吆寨。
? ? 學會善待自己，給心靈一次愉快的旅行踩寇∽那澹可以在工作之余培養(yǎng)一個或者幾個業(yè)余的愛好，它們都像是潤滑劑俺孙，會讓生活變得更加溫潤辣卒、更加富有情趣。
? ? 淡泊有時并不是無欲無求睛榄，而是放下那些無用的面子荣茫，去追求最真的樸實，這樣的心境才能更寬懈费，才能放下更多美好的事物计露。
? ? 幸福的秘訣其實就是要“活在當下”，讓自己變得簡單起來憎乙，要感受友情票罐，勤奮工作，要有生活的理想和規(guī)律的生活泞边，要給自己動力并且要珍惜時間该押，還要心懷感恩。
? ? 每個人的眼中總有那么一片天阵谚，因你的不懈追求而變得更加寬廣無際蚕礼，因你的深情凝望而變得更加明媚清澈；每個人的心中都有那樣一片海梢什，因你的無限向往而變得更加深邃遼遠奠蹬，因你的真情融入而變得更加博愛溫存。微笑嗡午，是心中的一片陽光囤躁，明媚而溫暖；自信，是心中的一份灑脫狸演，隨性而淡然言蛇。?
? ? ? 一輩子很短，少跟別人過不去宵距，更不要跟自己過不去腊尚，讓開心成為一種習慣，讓開心占據(jù)我們生活的每分每秒吧满哪！
