這是正正1000天日更的第83篇文章尔苦。
曾經(jīng)看到網(wǎng)上有人說，“我買了很多書行施，很多都沒看允坚，但是只要其中我看了的一兩本有用就值了”，互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代信息大爆炸蛾号，“收藏從未停止稠项，行動從未開始”，有網(wǎng)友回答到：很正常鲜结，往往是缺乏了短期目標(biāo)導(dǎo)致的展运。收藏是焦慮，付出成本很少就可以做到精刷。行動是很難的拗胜，要付出的代價(jià)很高。
01
自律的人是直接行動
自律怒允，首先要做到埂软，而做到就要付出行動，那么怎樣行動误算，怎樣做才可以呢仰美？首先，我們自己得有明確的目標(biāo)儿礼，其次咖杂，制定好目標(biāo)后還要，依據(jù)實(shí)事求是蚊夫，不能好高騖遠(yuǎn)诉字，也不要妄自菲薄，立足現(xiàn)實(shí)，做到一切從實(shí)際出發(fā)壤圃，不求高陵霉，不求低。最后伍绳，按照計(jì)劃一步一步的執(zhí)行踊挠。但是有時(shí)候往往很多事情都是要重復(fù)的做。
好比減肥冲杀，減肥是要每天都要運(yùn)動效床，做同樣的動作，或是跑步权谁，或是跳操剩檀，這些都要重復(fù)的做才會看看成效。所以自律的事情旺芽，是重復(fù)做沪猴，重復(fù)做同樣的事情，所謂專其攻于一采章，才會成為專家运嗜。簡單的事情重復(fù)做，復(fù)雜的事情簡單做悯舟，一切就會變的好起來洗出，自律也就這樣培養(yǎng)起來。
02
精力管理
精力管理就是時(shí)間管理和效率管理的前提图谷。能量輸入：睡眠（睡眠周期，輕度阱洪、中度便贵、深度...）合理營養(yǎng)（優(yōu)質(zhì)的蛋白、補(bǔ)充維生素及膠原蛋白）運(yùn)動冗荸，好的身體帶給你好的精力，把好精力做重要的事（早上起來運(yùn)動）
03
好習(xí)慣
撒切爾夫人說過：注意你的習(xí)慣蚌本，因?yàn)樗鼈儗⒆兂尚愿瘢蛔⒁饽愕男愿癯贪驗(yàn)樗鼈儗Q定你的命運(yùn)。
養(yǎng)成好習(xí)慣（人生深受習(xí)慣的影響嵌莉、富人：早起进萄、閱讀、反思、不盲從中鼠、不從眾、堅(jiān)定自己的想法）
說些心里話：
我想用我的文字來幫助到這兒來的朋友
給予你們一些慰藉援雇、一些鼓勵(lì)
一群青年人生活的成長指南
希望我們都能遇見更好的自己
沒有記錄就沒有發(fā)生，我是“正正”
一個(gè)愛寫文字惫搏、愛笑的獅子座女孩
這里是話癆少女正正的日常碎碎念
個(gè)人成長具温、生活感悟、故事分享
感恩能與你更好的鏈接
人生沒有太晚的開始晶府，只有從不開始桂躏！
