距離21天寫作訓練，已經(jīng)還有最后三篇了耍群，我來到了第二次寫作瓶頸义桂，以至于現(xiàn)在已經(jīng)是晚上10:50了，才開始動筆蹈垢。

思來想去不知寫些什么慷吊，看了自己的十多篇草稿，沒有一篇滿意的曹抬；上簡友圈里看了幾篇文章溉瓶，又覺得自己不夠好，努力得太少，額…

剛剛洗漱堰酿，想到最近總在想“命運”的問題疾宏，不如咱們今天就來簡單聊聊“命運的那些事兒”。

01 命触创，真的可以改變么坎藐？

三年半前，我第一次踏入靈修之門哼绑，覺得特別新奇好玩兒岩馍，所以剛開始就瘋狂地接觸各類法門。

記得有一次與老師對話凌那，聊到“改命”的事情兼雄，他說：“你來到這里就可以改命了，因為我這里就是改命的地方帽蝶∩饫撸”

我內心不解：那或許我來到這里，就是命中注定的呢励稳？

但是我沒有說出來佃乘。

慢慢地學習我懂了，其實我們說的可能不是一個維度的事情驹尼，老師是說在肉體生活空間里的改命趣避，而我不解的是“或許這肉體生活空間的改變也是靈魂設計好的”。

所以關于到底能否改命新翎，我們今天聊的是“肉體生活空間”的維度程帕，關于更高層次的“生命藍圖”忘苛，我們以后有機會再聊碱蒙。

02 命運是什么莹菱？

要想知道是否能改命渺尘，首先要知道命運是什么倍阐。

不知大家是否了解自己有很多行為模式咆爽？比如見到一類人是這樣的反應脆丁，見到另外一類人又是那樣的反應音榜。

可是你有沒有想過蔚鸥，一類反應背后必然有一類結果惜论，比如同樣是“被劈腿”，有的反應是死纏爛打止喷，得到一個結果馆类，有的反應是快刀斬亂麻，又是一個結果弹谁。

所以乾巧，如果一天發(fā)生10件事情技羔，你有10個反應模式，就會創(chuàng)造10個結果卧抗，那一個星期藤滥，一個月，一年會有很多結果……你的反應模式不變社裆，每件事情的結果不變拙绊，長此以往積累下來可以說就是“命運”了。

所以這么看來泳秀，命運是可以改的标沪，只是這么多年，我們的反應模式非常自動化嗜傅，幾乎無法察覺金句，更不用說改了。所以會有句俗話說的好“改變是很難的”吕嘀。

03 改命是改什么违寞？

改的是內在能量狀態(tài)，而不是外在形式偶房。

這幾天回來有位案主跟我聊天趁曼，說她命中注定就要跟老公離婚，而且就是這兩年內會發(fā)生棕洋。

她說：“我一定要與命運抗爭挡闰，我要改命，我一定不能離婚掰盘！”

“你跟你老公現(xiàn)在感情如何摄悯？”我問到。

“非常不好愧捕！”她回答奢驯。

“如果你跟你老公感情不好，可只是單純地為了改命的話晃财，保留那一紙之書又有何用呢叨橱？或許你跟你老公現(xiàn)在的感情不好典蜕，某個層面已經(jīng)是離婚的實質了断盛。”我回復她說愉舔。

是的钢猛，我們說到改命，不是改表面行為層面的東西轩缤，而是要改內在的能量狀態(tài)命迈。

如果未來這位案主因為買房跟老公辦個假離婚證（單純舉例贩绕，請勿模仿），但是實質兩個人情感又從現(xiàn)在的不好變得非常好的話壶愤，那算不算改命呢淑倾？

我覺得算。

04 如何改征椒？

1娇哆、釋放過往垃圾情緒，療愈傷痛勃救；

有位案主昨天向我咨詢：為什么現(xiàn)在老公的一舉一動都讓我那么反感碍讨，只要有一點點讓我不開心，我就會想起以前他對不起我的那件事情蒙秒，然后緊接著就是一陣狂風暴雨勃黍，罵完，也就平息了晕讲。

如果從事實層面來講覆获，當下老公只是一點點讓她不滿意，過去有可能一句玩笑就和解了瓢省，可為什么現(xiàn)在會引發(fā)狂風暴雨锻梳，就是因為過往的受傷沒有療愈和整合。

所以净捅，療愈過往傷痛疑枯，就像是一個掃描病毒然后殺毒的過程。

當你沒有情緒的干擾蛔六，心情好好的荆永，自然反應也會跟著調整，結果就會相應改變国章，從而命運也就變了具钥。

2、全然地活在當下液兽；

有一次骂删，一位同修問我寫文章排版的事情，我放下手頭的工作四啰，花了一個半小時幫她排版宁玫，標記、講解柑晒，那認真程度欧瘪，我都被我自己感動。

結束后朋友問我說“果然匙赞，你真的不一樣了佛掖，為什么會有這么大的變化妖碉？”

我回答她說：“不知道具體原因，只是隨著修行感悟越來越多芥被，冥冥之中我就是想要盡我多能地珍惜每一段關系欧宜，珍惜每一次相遇，全然地活在當下拴魄，不想再向以前那樣敷衍了事地活著了”鱼鸠。

我非常感恩自己的這個決定，特別是在現(xiàn)在這個“即使你我面對面羹铅，卻依舊相隔千里蚀狰，因為低頭玩手機”的社會中，我認為“活在當下”真的是越來越珍貴的一件事了职员。

這是我為我自己的新人生設定的第一道程序麻蹋。

3、離別時盡量不承諾焊切，好好離別就好扮授；

東北洗澡幾乎都是去浴池，很多人在一起洗专肪，還有一種職業(yè)是“搓澡”刹勃。每次回來我都會去浴池洗澡、搓澡嚎尤、全身按摩荔仁。

這一次回來感覺給我搓澡和按摩的阿姨手法還可以，于是在分別時芽死，我跟她說“我差不多走之前再來找你幾次”乏梁。

結果，我的腿被我抓傷了关贵，結了一個大約寬0.5cm遇骑，長3cm的傷疤，無法泡澡搓澡按摩了……

額揖曾，我的承諾怎么辦呢落萎？

這個世界，唯一不變的就是變炭剪，所以我真的感受到：不要隨隨便便做承諾练链，活好當下，做好每一次離別念祭，最好兑宇。

最后一次見小舅碍侦，是我坐在客廳沙發(fā)看手機粱坤，他走過客廳出門隶糕，我以為他只是上院子溜達，誰知聽到外面啟動車的聲音站玄。

我坐在那里心想：咦枚驻，小舅走怎么也不跟我說一聲呢？我馬上就要回深圳了株旷，再見就要一年后了呀再登！那我追不追出去跟他說聲“再見”呢？

后來因為我很懶晾剖，總想著我還會回來锉矢，所以我就坐在那里沒動彈，竟不想那是我們的最后一次生命有交集齿尽。

自打那以后沽损，我再與身邊家人朋友告別，一般情況下循头，我會愿意跟他們擁抱告別绵估，順便說句“我愛你”。

不為別的卡骂，我只是不想再留任何遺憾国裳。

05 結束語

命運可以改，想要改成什么樣子全跨，由你而定缝左。

我只想將我過去所有負面的東西格式化：將傷痛療愈，將誤解化為正解浓若。然后盒使，啟動系統(tǒng)新程序：全然地活在當下，珍惜每一次相遇七嫌，做好每一次別離少办。

不畏將來，不念過往诵原，活出“我所是”英妓，祝福每一位。

大家好绍赛，我是果然蔓纠，心理咨詢師，靈性修行者吗蚌。感恩生命成長路上腿倚，與你相遇。