前兩天立秋啦茴恰，天氣也變化多端颠焦，調(diào)皮的三天兩頭下起了雨！真的是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼琐簇。但是溫差開(kāi)始浮動(dòng)很大蒸健，很多孩子開(kāi)始有咳嗽的情況座享，特別是晚上和早晨。隨著立秋的到來(lái)似忧，慢慢的也都迎來(lái)了秋天的“咳嗽季”渣叛！
今天牛媽就借著這個(gè)機(jī)會(huì)給大家分享一下立秋后的注意事項(xiàng)！
其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)于孩子咳嗽有很大的誤區(qū)盯捌，一看到孩子咳嗽第一反應(yīng)就是先給孩子吃藥淳衙，并不清楚產(chǎn)生咳嗽的原因，其實(shí)有時(shí)候咳嗽很可能是本能的反應(yīng)饺著，如果只是早晨咳幾聲箫攀，那是為了排除咽喉處的異物，兵不需要過(guò)多的擔(dān)心幼衰。
如果孩子反復(fù)咳嗽靴跛，那就需要觀察一下，秋初而且反復(fù)咳嗽的孩子渡嚣，多半是孩子的脾肺出了問(wèn)題梢睛，那么我們應(yīng)該怎樣做去預(yù)防呢？跟隨牛媽的腳步快來(lái)繼續(xù)往下看吧识椰！
01
三少
少吃涼食
隨著溫差越來(lái)越大绝葡，涼食就一定要少吃了。秋季孩子的脾肺特別容易受到傷害腹鹉，如果還像之前一樣吃涼食藏畅，不僅容易引起孩子咳嗽，還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥功咒。
少吃油膩和甜食
吃甜可謂是小孩的天性愉阎，但是眾所周知，甜食會(huì)加重咳嗽更會(huì)刺激到孩子的脾胃航瞭，從而影響肺部的功能诫硕。油膩的食物也是一樣的，常吃油膩食物不僅會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)刊侯，還會(huì)加重孩子的咳嗽章办。
少吃口味重的食物
不要過(guò)早的給孩子吃鹽，辣椒這些食物滨彻，因?yàn)檫@些對(duì)孩子的脾胃刺激很大藕届，直接影響肺部造成咳嗽。
02
三多
多養(yǎng)護(hù)脾胃
經(jīng)常積食的孩子亭饵，可以適當(dāng)?shù)某孕┥介菖迹瑤椭B(yǎng)護(hù)脾胃，減輕消化負(fù)擔(dān)辜羊。減少積食引起咳嗽的情況踏兜。
保證睡眠質(zhì)量
良好的睡眠質(zhì)量词顾，不僅可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)子，而且還能提升寶寶的免疫力碱妆。避免秋咳肉盹，睡眠時(shí)間的充足，良好的睡眠質(zhì)量也是至關(guān)重要的一步疹尾。
預(yù)防氣溫變化
夏秋交替的時(shí)候上忍，溫度變化是真的大，既然我們猜不透天氣的心纳本，那么就做到及時(shí)預(yù)防窍蓝，家長(zhǎng)一定要多關(guān)注氣溫變化，及時(shí)給孩子增減衣物繁成。
總的來(lái)說(shuō)吓笙，猜不透天氣的心也要抵抗得住換季的來(lái)襲！
