寫(xiě)在前面：這是一篇長(zhǎng)文拷窜，但可以幫你實(shí)現(xiàn)蛻變
這一次我們來(lái)談?wù)勗鯓佑?0天改變?nèi)松螅掝}咱們還得從一位少年談起：
這個(gè)不怎么帥糠睡，但足夠陽(yáng)光的男孩子，在高考后疚颊，跟所有學(xué)子一樣開(kāi)始面對(duì)下一個(gè)問(wèn)題：志愿填報(bào)狈孔。
其實(shí)這對(duì)于吳呈杰來(lái)說(shuō)原本不算個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于學(xué)校和專業(yè)這位狀元郎早就心有所屬——北大材义，新聞均抽。這個(gè)想法，他也告訴了前來(lái)采訪的記者其掂，令人意外的是油挥，記者隨即對(duì)狀元展開(kāi)了“苦勸”，勸說(shuō)他不要學(xué)新聞款熬，這一行為也在當(dāng)時(shí)被網(wǎng)友譽(yù)為“業(yè)界良心”深寥。
故事講到這，我們來(lái)?yè)Q一個(gè)角度看這位“業(yè)界良心”的勸說(shuō)贤牛，勸說(shuō)后輩遠(yuǎn)離自己正在從事的職業(yè)惋鹅，這個(gè)行為是不是挺眼熟？
從光鮮亮麗的演員到普通職工殉簸，無(wú)數(shù)父母都表示不希望孩子未來(lái)從事跟自己相同的職業(yè)闰集，從企業(yè)高管到基層員工，每個(gè)人的心中都裝著對(duì)工作無(wú)數(shù)的槽點(diǎn)般卑。如果說(shuō)這些是因?yàn)樯鐣?huì)復(fù)雜人心不古武鲁，那么我們不說(shuō)工作，說(shuō)生活蝠检。我曾在培訓(xùn)沐鼠、咨詢或是單純的閑聊中問(wèn)過(guò)無(wú)數(shù)人同一個(gè)問(wèn)題：你對(duì)自己的生活滿意嗎？得到的答案大多是類似的：以“說(shuō)不上滿意不滿意”開(kāi)頭，緊接著饲梭，吐槽開(kāi)始乘盖。
這樣看來(lái)，仿佛我們進(jìn)入了一個(gè)叫做“做什么吐槽什么”的怪圈排拷。當(dāng)然，這種狀態(tài)肯定是讓人不暢快的锅尘，于是另一個(gè)圈子應(yīng)運(yùn)而生监氢，他們熱衷于告訴我們——30天，你可以改變?nèi)松?/p>
<來(lái)自人民日?qǐng)?bào)的建議>
<來(lái)自TED的經(jīng)驗(yàn)>
“做一些小的藤违，持續(xù)性的變化浪腐，我學(xué)到我可以把它們更容易的堅(jiān)持做下來(lái)，這和又大又瘋狂的具有挑戰(zhàn)性的事情無(wú)關(guān)顿乒，事實(shí)上议街，它們樂(lè)趣無(wú)窮！”
這些方法和經(jīng)驗(yàn)看起來(lái)都很有道理璧榄，也讓我們躍躍欲試特漩，甚至有可能正在讀這篇文章的你已經(jīng)做過(guò)嘗試，想用30天為自己創(chuàng)造一個(gè)嶄新的人生骨杂。從理論上講涂身，這確實(shí)有可能，我們可以用30天養(yǎng)成全新的生活習(xí)慣（其實(shí)21天就夠了）搓蚪，也可以用30天去嘗試那些平日里神往的事情蛤售，試過(guò)之后，跟想象大相徑庭的拋諸腦后妒潭，覺(jué)得不錯(cuò)的繼續(xù)堅(jiān)持以獲得新的生活節(jié)律悴能。對(duì)堅(jiān)持！
再說(shuō)回那位高考狀元雳灾，他最終沒(méi)有選新聞專業(yè)漠酿，而是選了金融，輔修新聞谎亩〖敲遥可他卻在大二時(shí)成為了《此間》（北京大學(xué)學(xué)生會(huì)主辦的刊物）的執(zhí)行主編，大三成為了《人物》雜志的實(shí)習(xí)生团驱，并在去年9月底獲得Epoch非虛構(gòu)故事大賽冠軍摸吠。
吳呈杰曾在采訪中說(shuō)到: “做這一行真的自律特別重要，因?yàn)樗且粋€(gè)自由度很高的行業(yè)嚎花，如果你對(duì)自己還比較放松的話寸痢，特別容易所有的工作都一直往后拖、再往后拖紊选√渲梗”
所以歸根結(jié)底道逗，想要改變沒(méi)有問(wèn)題，想要在短時(shí)間內(nèi)改變也絕對(duì)可能献烦，上文的哪些方法也都值得嘗試滓窍，但前提是能做到堅(jiān)持。
堅(jiān)持二字巩那，無(wú)非就是律吏夯，要么自律，要么他律即横。
自律：指在沒(méi)有人監(jiān)督的情況下噪生，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)东囚，按一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)約束自己的一言一行跺嗽。
他律：指除本體外的行為個(gè)體或群體對(duì)本體的直接約束和控制。簡(jiǎn)而言之則是指接受他人約束页藻、檢查和監(jiān)督
而要想在短時(shí)間內(nèi)獲得積極的正向的的改變桨嫁，最保險(xiǎn)的方式，則是：
開(kāi)始階段——合理地制定蛻變計(jì)劃
執(zhí)行階段——自律與他律相結(jié)合
結(jié)束階段——在總結(jié)中獲得下一步的發(fā)展指導(dǎo)
所以想要實(shí)現(xiàn)蛻變的你可以思考一下：我是否能做到嚴(yán)于律己份帐？我是否可以找到適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督者瞧甩？我是否善于規(guī)劃與總結(jié)？
如果答案都是YES弥鹦，那么恭喜你可以從今天開(kāi)始肚逸，啟程你的蛻變之旅了。
如果答案是Not yet彬坏，那么也許你可以私信我朦促，我愿意用十幾年積累的專業(yè)力量來(lái)幫助有緣看到這篇文章的你！
