晨跑感悟

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早上跑步的時候想起一個電視劇的畫面:一個年輕人為了讓一個總裁看看他的策劃方案,每天早上6:00在小區(qū)門口等著出來晨跑的總裁师骗,就這樣連續(xù)一個月历等,最終總裁答應看他的策劃方案。這個年輕人的成功有兩個要素:投其所好和堅持辟癌。

總裁喜歡晨跑寒屯,他就一直陪著他晨跑,人總是喜歡和相似的人打交道黍少。

當代的年輕人有幾個原因早起寡夹,又有幾個愿意早起運動,又有幾個一個月30天連續(xù)陪著一個老人晨跑厂置,如果有這樣的年輕人菩掏,他怎么不會成功呢?商人總是看利益的昵济,之所以總裁答應看他的方案智绸,就是看出他有成功的潛質野揪。


今天是我第三天堅持跑步了,我希望我每一次都能跑得遠一點瞧栗,這讓我想起了之前看到的漸近原理(一點一點向前斯稳,循序漸近),不僅可以用在日常的工作中迹恐,也可以用在我們的日常生活中平挑。我的目標是每天跑5000米,但是對于好久沒跑步的我來說系草,是一件苦難的事情通熄,我不想第一天跑完之后,再也不想跑不了找都,所以給自己想了一個辦法唇辨,,第一天我跑了2100米能耻,第二天我跑了2200米赏枚,第三天我跑了2300米,每天增加100米晓猛,這樣我第二天和第三天跑得時候一點也不痛苦饿幅,一點一點向前跑,有一天笑著跑道5000米的目標戒职。


跑步是一個增進父母與子女關系比較好的方式栗恩。跑步的時候看到很多父母和小朋友出來跑步或者散步,小孩子的年齡在2歲-7歲的小朋友比較多洪燥。平時父母忙于工作磕秤,沒有太多時間陪著孩子,放假陪著他們跑步捧韵,可以保持健康的身體市咆,還可以培養(yǎng)他們堅持不懈的品格。很小的朋友看著旁邊跑著的叔叔阿姨再来,哥哥姐姐蒙兰,他們也會踉蹌地跑幾步,跟不上的時候芒篷,也不會說媽媽抱抱搜变,他們說的是媽媽等等我,然后快速的跑幾步梭伐,這就是影響的力量吧痹雅。

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