圖片發(fā)自簡書App
古人講“慎獨”用今天的一個詞來解釋，大概就是“自律”吧。
自律的人很可怕敷燎，這里的可怕顯然是個褒義詞。跑步app會有一些推文侮措，類似于《不要和大冬天還堅持跑步的人交朋友》懈叹，《你不知道比你美的人比你還努力》等等，反正就是說自律是一種不是人人能擁有的能力和品質(zhì)分扎，但是擁有起來也不難澄成，只要你敢于去實踐。
村上春樹1982年開始跑步畏吓，那時他33歲墨状，幾十年如一日，直到現(xiàn)在他的腳步也不曾停歇菲饼。他每個月的跑步里程都不會少于二百公里肾砂，通常的狀態(tài)是三百公里，這是非常驚人的一個數(shù)據(jù)宏悦。長期的跑步帶給他的好處就是跟同齡人比镐确，他的體質(zhì)和精神狀態(tài)甩他們幾條街包吝。
這幾年城里人開始重視運動，健身房俱樂部層出不窮源葫，多少人辦完卡诗越，三天的熱情過了就又歇了？
我看最自律的就是微商了息堂，天天在朋友圈發(fā)產(chǎn)品信息嚷狞，鼓動那些不自律的人：你可以不用天天運動，只要花錢買我這個產(chǎn)品就能讓你擁抱美麗與健康荣堰。然后微商天天曬單子床未，曬白花花的銀子。講真的振坚，這種自律還真挺不費勁的薇搁。實際效果呢？I don't know.
我最近辦了一張瑜伽卡屡拨，有空就去抻抻筋只酥，一兩天不去就覺得虧欠了歲月褥实，浪費了大好時光呀狼。這大概不能算自律吧。
