第一課：如何在意外頻傳的時代活下來

在天災人禍時如何『活下來』？你要掌握求生能力吗冤，同時你要有很好的體力侮腹。

另一方面嘲碧，在生活中，態(tài)度上像易經(jīng)里“謙”卦——外水內山父阻、外柔內剛的人愈涩，本性很好，又有耐心加矛，別人對你放心履婉、沒有防備，把你當盟友而非敵人斟览，也才可能把資源共享給你毁腿，不會在你一轉身就扯你后腿或放暗箭。

工作中苛茂，如果你能力不錯已烤，請做一個不恃不求、無條件幫助別人妓羊、對周遭有貢獻的人——這個社會已經(jīng)死傷無數(shù)胯究，我們不需要多一個善戰(zhàn)的勇士，我希望你們將來都是有能力讓這個世界更好更和平的人躁绸。

第二課：如何開挖自己的生命血脈

通過書本唐片、電影、旅行涨颜、想象力與設身處地的同理心，開啟多面向茧球、多性格的自我可能庭瑰。

一個人絕對可以活出很多種精彩的風景，請相信自己的力量抢埋。

第三課：如何畫出一張自己的生命藍圖

先認識自己弹灭。人人生而不同督暂，你得找出自己的獨特處，一定有什么是只有你才能做穷吮，但別人做不來的逻翁。當你發(fā)現(xiàn)自己對某件事物有特別的渴望，能快速學習捡鱼，完成后自我滿意度很高時八回，那就是你天賦之所在。

關于如何認識自己驾诈，作者推薦書單缠诅，：《生命數(shù)字全書》《生命密碼》《榮格與占星學》《夢：私我的神話》《夢的智慧》《愛與意志》《自由與命運》《燥郁之心》《通往哲學的后樓梯》《聰明人的哲學指南》《重新認識你自己》《大腦的秘密檔案》《禪與腦》……像是多面鏡般地來輔助了解自己

請多看Discovery、國家地理頻道乍迄、旅游探險頻道……這些頻道中關于旅行的管引、生態(tài)的、文化的闯两、醫(yī)學的褥伴、心理的、建筑的漾狼、科技的節(jié)目重慢，將取代眼睛與行動力，帶著我們上山下海預覽世界各地自然與人文的奇景

用思維導圖繪制自己的生命藍圖：詳細描述未來10年職業(yè)邦投、生活狀態(tài)伤锚、經(jīng)濟狀況、興趣志衣、休閑活動屯援，一天及一星期的生活會是什么樣子。

根據(jù)這藍本去思考念脯，你還欠缺什么樣的能力狞洋，所以還應該補修那些課程？請畫出你各式各樣的興趣绿店，找一兩樣可以發(fā)展成專業(yè)能力吉懊，而這專業(yè)能力是可以讓你衣食無虞的；除了這一兩樣外假勿，你還要培養(yǎng)一些好習慣以做為養(yǎng)份補給線借嗽。

接著你再回想過去，從你童年到現(xiàn)在转培，有哪些你曾經(jīng)懷抱過的理想恶导、夢想未完成的，把它們一一條列出來浸须，然后繼續(xù)在你剛畫的生命藍圖中補充惨寿，構畫出主線與支線邦泄，并依年齡階段規(guī)劃出多層次的人生版圖。

建立自己的風格與專業(yè)裂垦，把自己當做一項事業(yè)顺囊，當成個人品牌在經(jīng)營，創(chuàng)造自己名字的價值蕉拢，幫自己建一個別人拿不走的身份特碳，而不是社會價值下的職位。

新世代的生存法則：高學歷+高創(chuàng)意+高執(zhí)行力+高效率+高表達力+高洞察力企量。

第四課：如何栽培自己

自我教育無止盡测萎，5項養(yǎng)成教育：書本、電影届巩、旅行硅瞧、人際取董、環(huán)境

建立自己的私人寶典：把平時吸引你的文句豺妓、DM、廣告赔退、電影對白瘾英、歌詞……收集成一本你的私人寶典枣接。注意注明出處。

第五課：如何建立獨特的自我風格

不要迷信人手一張的成功觀光地圖缺谴，因為你就無法看到和別人不一樣的未來前景——請相信自己可以獨立成為一座可觀的森林大地但惶，而不是一個復制成功模式的人造盆栽。

“天才”者湿蛔，他們的共同特征有：強烈的好奇心膀曾，瘋狂的決心，很篤定自己想做什么阳啥，非常專心努力地在自己的志業(yè)上付出心血添谊，并且有能力獲取各式各樣的素養(yǎng)。天才重要的是活力察迟，而不是能力斩狱。

第六課：專注就是最大的力量

太陽馬戲團《神秘人》啟示：我覺得從事商業(yè)性的創(chuàng)作也應如此，在重重的框架限制中（市場扎瓶、客戶所踊、消費者、成本概荷、預算等）污筷，在出界的危險邊緣上，展現(xiàn)宛如沒有框限般的優(yōu)雅之美，流暢得讓人忘了現(xiàn)實是有空氣阻力和磨擦力瓣蛀，那樣的自在與熟練，必須經(jīng)過多少次辛苦練習雷厂、失敗與受傷惋增，才可能展演出如此高難度的動作，讓人驚嘆連連——最大的限制里改鲫，最自由的演出诈皿，這是我從他們身上學到的第一項功課。

第七課：拉大自我格局像棘，漂亮的場面調度

向國際級的大導演稽亏，學習大視野的人生觀

女人不要被自己的性別，纏住了冒險向前的腳步

第八課：不中止的自我要求與評量

完成自己不是完成別人缕题，不要別人競爭

標準其實也不必多截歉，今天只要比昨天更有知識一點點、更有智慧一點點烟零、更有勇氣一點點瘪松，積少成多，點滴就能成江河锨阿。

第九課：多項技能無所不能宵睦，與各域精英鏈接的多孔變頻插座

建立排名前5的專業(yè)技能：這前5名的母體范圍，你可以先從班上墅诡、到系上壳嚎、到全臺灣、到兩岸三地末早、到亞洲烟馅、到全球，逐步放寬影響范圍荐吉。

第十課：如何在25歲前順利接班

2003年814期《商業(yè)周刊》的封面主題“35歲要開花”焙糟，更殘忍地指出：人生可以不只一次的“黃金工作期”，但是如果你沒有在35歲開第一次花样屠，這輩子就永遠不會開花

盡可能地在大學期間做好萬全的準備穿撮，大量掏空眼前圖書館、老師痪欲、身邊朋友悦穿、家人……的知識與智能。在還沒畢業(yè)前业踢，讓自己的作品在各個場合多多露面栗柒，平日磨刀霍霍，每件事都做得又快又好，先建立口碑瞬沦，什么像什么--些許態(tài)度上的差別太伊，將會決定你與同輩之間很大的差距

第十一課：智能與知識的均衡比例

老師只要啟發(fā)你們的智慧，不須教你們太多的知識逛钻，因為只要你們有智慧僚焦，就知道如何去找知識。智能與知識的比例不能落差太大曙痘，智能至少要達到知識量的七成以上芳悲。

愛情是你們這個年歲最大的考研和功課，愛情不是人生的唯一边坤，不是人生的重心名扛，更不是人生的全部。不要陷在愛情里茧痒，為愛情而找愛情肮韧，因為愛情不可能百分百地填補你生命的洞缺。感情文黎，要雙方都成熟惹苗，否則就會在吵吵鬧鬧中，互相折磨而已耸峭。

如果因愛情而必須互相折損桩蓉、委屈、放棄自己的夢想劳闹，我個人覺得這些都不是健康的愛情院究。如果你一直覺得眼前的人都不好，那表示你應該把自己拉到更高層次上本涕，包括內外在條件都是业汰；當你把自己提升，你才可能遇到同一水平的人菩颖。

第十二課：低谷反彈样漆、高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線

挫折是讓你思索：你的能見度是不是還不足晦闰？

能見度是指：把能力用在精進自己放祟，而不是拿來批評別人；在批評別人之前呻右，先把自己的事情做好跪妥。如果自己的事情已經(jīng)做好了，那么就請以建設性的行動取代毀滅性的漫罵声滥，自己卷起袖子來親手做示范眉撵，這一定比坐在原地罵東罵西來得有意義。

時提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和憤世嫉俗上

維持之艱難：當你在高峰時要維持水平纽疟，可不是你所想的那么簡單：在原地不動就好罐韩，每次都要花相同的力氣，甚至更多污朽，才能維持水平伴逸。

情緒是自己最大的敵人，所以建立自我防御及療傷系統(tǒng)是很重要的膘壶，聯(lián)系3秒、3分鐘洲愤、3小時颓芭、3天內平復。

第十三課：想象力讓你看到不一樣的世界

創(chuàng)意是一種生活態(tài)度柬赐，不是什么高深的技巧亡问。

幽默是未來最受歡迎、叫好又叫座的表現(xiàn)形式肛宋。

幻想是電腦最快的進化州藕，想象未來的世界會是怎樣？

第十四課：相信自己能為這個世界酝陈，帶來獨特的生命驚喜

人身難得床玻，把握自由意志與行動所能完成的一切可能。

感謝我們現(xiàn)在還處于安逸之時地沉帮，可以靜靜地讀一本書锈死、潛心思考、增養(yǎng)靈魂穆壕，而不是在戰(zhàn)亂之時待牵，衣食與性命難保，擔心自己能不能活到下一分鐘——和平是生命修習最好的時機喇勋，請把握此生用心雕刻缨该、蒸餾你的靈魂，把握你現(xiàn)在所能創(chuàng)造川背、人身生命的一切可能贰拿。

摘自《十四堂人生創(chuàng)意課》，作者：李欣頻