時間對于每個人來說都是公平的，因為每個人的一天都只有二十四小時非春，不會多一秒，也不會少一秒缓屠，而對于大多數(shù)人來說税娜，他們的大部分時間都留給了工作。
工作的時間比在家里的時間藏研，休息的時間敬矩，陪伴家人的時間都要長，我們都不想把所有時間留給工作蠢挡，但是有時候又不得不去接受弧岳，所以就會一直扮演著打工人的角色凳忙。
當自己所有時間都留給工作時，這就像身上背著幾塊大石頭一樣禽炬，把自己壓的喘不過氣來涧卵，不管走到哪里都感覺很沉重。
哪怕自己已經(jīng)下班了腹尖，但是自己的內(nèi)心卻還沒下班柳恐，這樣長此以往，漸漸地沒有了自己的時間热幔，自己的時間和空間也都被不斷擠壓和消耗乐设。
殊不知，留給自己一定的時間和空間也是很重要的绎巨，因為每個人每天的能量都是有限的近尚，如果把所有能量都放到工作中，就沒有多余的能量留給自己场勤。
這是一個很重要的問題戈锻。
你可以想一想，當你有特別喜歡做的事情時和媳，你就會在這件事情上投入自己的專注力格遭，并且忘記時間，忘記目標留瞳，并且沉浸在其中如庭，獲得內(nèi)心的滿足和快樂。
這些愛好可能是種花種草撼港，也可能是唱歌跳舞，還可能是跑步游泳骤竹，不管是什么樣的愛好帝牡，只要能讓你放松，舒服蒙揣，享受的事情靶溜，那就是一種很重要的事。
其實很多人看起來工作好懒震、事業(yè)好罩息、家庭好，但是內(nèi)心卻感受不到真正的快樂个扰，這就是沒有自我的表現(xiàn)瓷炮，所謂的好都是外在的定義，卻不是自己想要的递宅。
每個人在生活中都要扮演著很多角色娘香，而這些角色不斷擠壓著自我空間苍狰，因為忙碌，因為各種原因最終忘記了自己的快樂和能量源頭在哪里烘绽。
不管如何淋昭，工作再忙，時間再少安接，也要記得在下班之后翔忽，給自己安排一些時間去做自己真正喜歡的事情，只有自己身心愉悅了盏檐，大腦才能高效運轉歇式，工作狀態(tài)也才會更好。
但如果自己時刻緊繃著一根弦糯笙，內(nèi)心是抗拒和痛苦的贬丛，自我就會缺少熱愛，而是充滿了愁苦和排斥给涕，那你越用力做事情豺憔，問題就越難以解決。
無論在職場還是在家庭生活中够庙，我們都要學會按下暫停鍵恭应，把自己和問題分離開來，將那些煩人的問題拋在一邊耘眨，找到自我昼榛，然后趕快扔掉它。
一個個問題的出現(xiàn)是對我們自我的一場喚醒剔难，當問題自然消散的時候胆屿，就是喚醒自己內(nèi)心的時候。
我們應該感謝那些在職場路上偶宫、感情路上遇到的所有問題非迹，有了它們，才有了越來越智慧成熟的自己纯趋，也感謝堅持走在路上的自己憎兽，保持前進，不急不躁吵冒。
