學(xué)佛人一定要吃素嗎？
在網(wǎng)上看到很多關(guān)于這方面的信息赤套，也有很多人對(duì)于吃素有著很多心里話想說(shuō)飘痛。由此，我在這里也說(shuō)說(shuō)自己的想法和親身經(jīng)歷容握。
如果有人能從中受益或得以啟發(fā)宣脉，我將無(wú)比開(kāi)懷。
我學(xué)佛三年,吃素四年半剔氏。在這之前,曾吃素二年塑猖，吃齋半年。
我的親戚中有一位年長(zhǎng)的姨婆谈跛，老人家很信佛羊苟，但我們交流時(shí)甚少談及吃素的話題。只是記得一次在電話里感憾，婆婆曾告知我雞蛋和鴨蛋蜡励，一個(gè)是葷的，一個(gè)是素的。我有些困惑凉倚，答復(fù)婆婆自己難以區(qū)分彼此兼都，日常生活兩者不分。
在我居住的小區(qū)里稽寒，有一位鄰居她也很信佛扮碧，她自己也經(jīng)常到廟里拜佛，平時(shí)佛菩薩的圣誕日也經(jīng)常能看到她的身影瓦胎，我和她有過(guò)交流芬萍，她告訴我她平日里每逢初一和十五是必吃素的（塑望齋）尤揣，除去這兩天特定的日子搔啊，凡是去廟里的日子也都是吃素，其他日子則是葷素照常北戏。
在我參加的居士班同學(xué)中负芋，有人是吃素的，有人是吃葷的嗜愈，有人是在特定的日子里吃素其他不定旧蛾，也有人是沒(méi)有任何講究一切隨心隨緣的。
我有一位老同學(xué)蠕嫁，之前在外一次見(jiàn)面時(shí)她曾告訴我她現(xiàn)在吃素锨天，但與此同時(shí)她也坦率告訴我，吃素的同時(shí)明顯感覺(jué)身體體力的下降剃毒。
因?yàn)槌运夭荒宛I病袄，如果是全素的就更是。另一方面赘阀，吃素也和自己的生理益缠、心理有一定的關(guān)聯(lián)。
吃素需要堅(jiān)強(qiáng)的意志基公，頑強(qiáng)的定力幅慌，持久的耐力、超常的體力以及優(yōu)良的心理轰豆。
早年的我沒(méi)有學(xué)佛的機(jī)緣胰伍，在家里也是以葷為主的，每天八個(gè)十個(gè)菜酸休，逢年過(guò)節(jié)大魚(yú)大肉的喇辽，通常是屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的那種。
在這種情況下雨席，有一天機(jī)緣巧合我選擇了吃素菩咨。一吃吃了兩年，其中困難唯有自知。有時(shí)也感覺(jué)自己可能不能堅(jiān)持了抽米，但還是堅(jiān)持不懈特占。
只是確實(shí)是由于身體的原因自己感覺(jué)不能再吃素了，于是就還是選擇了吃葷云茸。期間在那吃齋的半年時(shí)間里是目，每個(gè)月通常有十天左右的時(shí)間是過(guò)午不食，那段時(shí)間體重直線下降标捺，人在外面走經(jīng)常感覺(jué)暈乎乎的懊纳。
后來(lái)，經(jīng)過(guò)自己內(nèi)心的反復(fù)思量亡容，還是覺(jué)得不能這樣嗤疯，應(yīng)該遵循一個(gè)嚴(yán)格的章法來(lái)約束自己，這樣才好闺兢。于是茂缚，我對(duì)自己說(shuō)：吃素可以慢慢來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)屋谭，不要著急脚囊，自己可以在初一和十五這兩天吃齋，平時(shí)吃素桐磁，但不是全素悔耘，不吃葷，雞蛋和奶制品可以吃我擂。
平時(shí)沒(méi)有人監(jiān)督和管制自己衬以，日常飲食全靠自己打理。如果今天自己有所犯戒扶踊，就一定要懲罰自己泄鹏，如果全天都能做到如理如法，那就獎(jiǎng)勵(lì)自己秧耗。懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)备籽，一定是可行的才行。懲罰不一定是嚴(yán)懲分井，但得讓自己有記性车猬，可以是多抄寫(xiě)一頁(yè)經(jīng)文。獎(jiǎng)勵(lì)也同樣如此尺锚，可以是聽(tīng)一首好聽(tīng)的歌珠闰。
《楞伽經(jīng)》有云：菩薩大慈大悲，不忍食眾生肉瘫辩。
雖然伏嗜，在藏傳佛教和南傳佛教中,坛悉，沒(méi)有規(guī)定是必須吃素的，在部分學(xué)佛人中承绸，也有曾說(shuō)可以吃三凈肉（不聞裸影、不見(jiàn)、不為我殺生）军熏。但是轩猩，一個(gè)人的飲食也是一個(gè)人的生活習(xí)慣，選擇一種習(xí)慣也意味著自己的生活方式荡澎，適合自己均践，遵循自己就好。
剛開(kāi)始吃素的時(shí)候摩幔，是比較困難的彤委。吃一年、三年热鞍、五年會(huì)有明顯的差別葫慎，自己的身體會(huì)如實(shí)反饋你衔彻。
如果不能堅(jiān)持薇宠，在剛開(kāi)始的時(shí)候，可以采取吃素和吃葷間隔的方式艰额，比如我那位鄰居的方式澄港，在每月初一和十五的時(shí)候吃素，身邊有很多吃全素的朋友也是從這樣的方式過(guò)渡而來(lái)柄沮，因?yàn)槟愕纳眢w可能一下子轉(zhuǎn)變?yōu)槌匀鼗匚啵驹谏眢w機(jī)能的情況下考慮是不能兼顧的，也是不能適應(yīng)的祖搓。
所以狱意，在這樣的情況下，需要有個(gè)中間的過(guò)度拯欧，這樣做的目的详囤，是讓身體有個(gè)適應(yīng)期，等身體能夠完全適應(yīng)素食镐作，你就能夠完全的周轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)藏姐，還有一點(diǎn)需要提醒的是，如果身體條件不被允許该贾，請(qǐng)不要給自己做太多體育鍛煉羔杨，適量為好，散步是不錯(cuò)的方法杨蛋，其中散步的時(shí)間和距離請(qǐng)做好把握兜材，每天多長(zhǎng)時(shí)間理澎、距離家里多遠(yuǎn)請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定和分配。
除去散步曙寡，幅度較大的矾端、運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)請(qǐng)仔細(xì)斟酌，因?yàn)椴⒉灰欢ㄟm合你卵皂，而且素食所提供給身體的熱量本身有一定的局限性秩铆，所以如果你是選擇長(zhǎng)素，就一定要對(duì)自己的身體有個(gè)完全的評(píng)估灯变，了解自己的身體殴玛，知道它的機(jī)能，只有這樣才能更好的吃素添祸，也只有這樣滚粟，才能更好的在這條道路上堅(jiān)持走下去。
歡歡喜喜吃素食刃泌，健健康康過(guò)日子凡壤，平平安安走四方，順順利利修此生耙替！
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