“家庭的衰落是抑郁癥的主要原因，宗教聯(lián)系的喪失也是如此铛碑。當前起主導(dǎo)作用的‘惟物觀念’狠裹，事實意味著斗爭——而這又反過來——導(dǎo)致人與人之間接觸的削減。人群中出現(xiàn)的孤獨化汽烦，是一個決定性的因素涛菠。”（Paul Kielholz）
“單個人在集體中的根系一旦開始消失撇吞，那里的個性就會得以增長俗冻，在‘我’代替了‘我們’的地方，人也就會特殊的感到自己的脆弱和不安牍颈∑。”（Jurg Wunderli）
患有抑郁癥的人，感覺一切俱無價值煮岁、無快感讥蔽、無力量死姚、無情感、無歡樂勤篮，而且到了夜里都毒，常常會躺在那里清醒而無睡意。
只有某些癥狀持續(xù)較長時間（至少兩周）時碰缔，才能談得上是抑郁癥账劲。……
四個方面的變化：
i）悲觀解釋模式：把消極的原因持久化金抡，積極的看作暫時的特殊的和表面的瀑焦。
ii）情緒消極，感覺不幸和絕望梗肝。失去了做出任何決定的能力榛瓮。
iii）無所作為，六神無主和自殺傾向巫击。精神運動的緩慢禀晓。
iv）性冷淡、食欲減退或者亢進坝锰、睡眠障礙或者嗜睡粹懒、背部胸部或者心臟疼痛，呼吸困難等顷级。
抑郁癥患者的一個特征是凫乖，他們都試圖盡可能長的躲藏在“一切正常”的表象的后面弓颈。
婚姻顯然是男子患抑郁癥的保護傘帽芽，而對于婦女來說，婚姻卻使她們更脆弱翔冀〉冀郑……所以，誘發(fā)抑郁癥的原因并不一定是很多婦女所承受的家庭和職業(yè)的雙重負擔橘蜜，而更是社會隔離和人際關(guān)系造成了婦女抑郁的產(chǎn)生菊匿。
心理治療師Ellen McGrath認為，傳統(tǒng)的婦女角色是女性抑郁癥的主要發(fā)病原因计福，其中有五種形式：犧牲型抑郁癥跌捆、關(guān)系型抑郁癥、年齡懼怕型抑郁癥象颖、疲憊型抑郁癥佩厚、體形至上型抑郁癥。
如何對待抑郁情緒说订，是婦女在這個方面的又一問題：男人總是試圖轉(zhuǎn)移自己的注意力抄瓦，而婦女卻在思考潮瓶，并試圖去加以分析。
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具體地說：在母女之間的特殊親密關(guān)系之中钙姊，存在著與母子關(guān)系不同的內(nèi)涵毯辅。由于性別相同，母親傾向于把小女兒看成是自己身體的一部分煞额，所以給予她們的獨立性和獨立發(fā)展的機會也就比兒子少思恐。
“在一定程度上，母親和女兒容易凝固在一種密切的感情關(guān)系之中膊毁，我們可以稱之為亞共生關(guān)系胀莹，在這種關(guān)系中，雙方都不把對方看作是獨立的人婚温∶柩妫” 抑郁癥的分類（筆記）
i）多癥狀抑郁癥（雙向或單向）(Major Depression)
據(jù)估計，百分之二十的抑郁癥患者為“多癥狀抑郁癥”栅螟，進程可以是雙向或單向的荆秦，即躁狂階段和抑郁階段交替出現(xiàn)（雙向）或者患者完全處于抑郁階段（單向）。其中百分之七十五十單向型嵌巷，即使雙向階段萄凤，也不是每一個抑郁階段之后就必然出現(xiàn)一次躁狂階段（反之亦然）。實際情況是搪哪，抑郁階段遠遠多于躁狂階段。
ii）憂郁(Dysthymia)或神經(jīng)官能型抑郁癥(Neurotische Depression)
主要癥狀是周期性抑郁坪圾，但至少已存在兩年晓折。其他癥狀是低下的自我價值觀，追求十全十美兽泄，過分期望贊賞漓概，難以和他人劃清界限，難以說“不”病梢，負罪傾向胃珍，害怕離別。抑郁癥發(fā)病率日益增高蜓陌，主要是因為這種形式的抑郁癥增加所致觅彰。
iii）反應(yīng)型抑郁癥(Symptomatische Depression)
相當于“過去的”軀體源型抑郁癥。周期性疼痛钮热、心臟病填抬、病毒感染、糖尿病隧期、癌癥飒责、甲狀腺缺陷癥赘娄、中風(fēng)、腎上腺癥宏蛉、風(fēng)濕癥遣臼，常常和抑郁癥同時出現(xiàn)。軀體源型抑郁癥的一個特殊分支是藥物性抑郁癥（包括抗抑郁癥藥物）拾并。軀體源型抑郁癥既不能首先使用藥物暑诸，也不能使用心理治療，而首先應(yīng)該去治療存在的其他軀體的疾病辟灰。
iv）冬季型抑郁癥(Seasonal Affective Disorder, SAD)
- 各類藥物：
i）三環(huán)類抗抑郁藥物(Trizyklische Antidepressiva)
兩周后見效个榕，開始時會感到他的副作用。使用抗抑郁藥物的另一種特殊方式是輸液療法芥喇，只是用于嚴重癥狀西采、對其他療法感到不適的患者。
ii）血清素再生抑制劑
和三環(huán)類相比副作用沒有那么明顯继控，但是副作用依舊不可輕視械馆。
iii）單胺氧化酶抑制劑(Monoaminoxidasehemmer, MAOH)
對于破壞神經(jīng)遞質(zhì)（血清素、去甲腎上腺素）的單胺酶起抑制作用武通。
iv）鋰鹽
主要適用于躁狂抑郁癥或者單純躁狂癥霹崎。
v）草藥類(Phythopharmaka)
優(yōu)點是沒有副作用。
心理治療加藥是最有效的
重要的是關(guān)系冶忱，求助者和醫(yī)生之間的關(guān)系尾菇；第二位才是采取何種治療方案。但是……選擇治療醫(yī)生時囚枪，除了看其人格外派诬，還必須注意他所受到的專業(yè)教育。
抑郁癥患者的自我治療手段：
i）學(xué)會感覺链沼；探尋感受默赂、抓住感覺、追根尋源括勺、明確需求
ii）學(xué)會以樂觀的態(tài)度看事物
iii）學(xué)會輕松地對待生活
iv）尋求社會支持
- 對待身邊的抑郁癥患者
錯誤的是：
i）擺出治療者的姿態(tài)
ii）過分照顧和限制抑郁癥患者的生活
iii）對患者不信任缆八，懷著畏懼的心情去監(jiān)視他
iv）拍著肩膀說“會好的〖埠矗”
v）做出攻擊性和拒絕性的反應(yīng)
vi）和患者爭論是非對錯
vii）要求和估計自己過高
viii）在患者面前表現(xiàn)過于樂觀奈辰，或者相反表現(xiàn)絕望
ix）受抑郁思想和情緒的感染看輕自己
- 對待身邊的抑郁癥患者
正確的是：
i）盡可能表現(xiàn)同情和理解
ii）對待抑郁癥患者和對待其他病人一樣給予呵護
iii）既要親近，又要保持一定距離
iv）對待自己和患者要有耐心
v）接受和認可別人的幫助
vi）不要故作姿態(tài)拾氓，認識自己的攻擊行為和失望心理冯挎，并允許存在，不能任其發(fā)展
vii）患者不發(fā)表抑郁性言論并積極活動時，要給予表揚
viii）要求患者進行共同的活動房官，但不能過度趾徽，也不能過輕
ix）和患者共同安排和計劃每天的活動
- 抑郁癥患者卻不參加這種自我欺騙的活動——即使他們愿意，他們做不到翰守》跄蹋……生活中的一些盲點，可能是幫助我們更好地活下去蜡峰。
