先進(jìn)先出原則是一種非常有價值的行動原則盈咳∨呙冢“拖延癥患者”也是“棧型工作者”葡粒，而執(zhí)行力強(qiáng)的人則往往是先進(jìn)先出的“隊(duì)列型工作者”瘟则。
番茄工作法的精髓是黎炉，給人劃定了一個不可分割的專注時間段，這就是對時間的原子化使用醋拧。
原子化的好處：一是優(yōu)化事件實(shí)施的流程慷嗜，以起到提高效率、增進(jìn)產(chǎn)出丹壕、提升質(zhì)量的效果庆械；二是降低做事門檻。
批量化處理只適合簡單菌赖、具有同質(zhì)性的認(rèn)知活動缭乘。
原子化法講求操作的細(xì)分，批量化法講求操作的合并琉用，但并不矛盾忿峻。
所謂高效行動，必不可少的一環(huán)辕羽，就是知道什么事根本不必做。
快速兩分法有助于我們在行動的大方向上判斷對垄惧，也就是說保持較高的準(zhǔn)確度刁愿。
找到屬于自己的生態(tài)位是“反內(nèi)卷”的最好策略。
一個人能否快速學(xué)習(xí)以掌握新技能到逊，是他能否適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵铣口。
一個人越是對這個時代的變化和更替敏感滤钱，越是主動地了解涌現(xiàn)出來的新技術(shù)、新技能脑题，他就越可能找到高價值的“潛在生態(tài)位”件缸，并把它變成自己的生態(tài)位。
要與他人“共生”叔遂，意味著要對我們的日常生活有更細(xì)致入微的觀察他炊，對他人的痛點(diǎn)和需求更加敏感。
