? ? ? 今天看了奴隸社會秋天的文章分析一諾學習的方法，發(fā)現自己現在欠缺的就是對每天思考的記錄和各種學習工作的復盤和回顧筝蚕。看到秀琴的朋友圈和簡書的文章图云，給了自己堅持記錄的勇氣，希望借著這樣一股熱情和勇氣邻邮，我能夠堅持每天的記錄和輸出竣况，不管多少，總規(guī)自己是在思考和記錄筒严，形成自己生命的河流帕翻，這或許就是記錄的意義吧，回顧可以看到昨天的自己萝风，記錄可以記下現在的自己，可以展望未來的自己紫岩，立下這樣一個誓言规惰，我也相信自己可以做到。
? ? 最近在微信小打卡程序中看到了21天打卡鏡子練習泉蝌，之前是諾友星星介紹的這樣一個課程歇万，在小打卡上發(fā)現了，每天堅持對自己說我愛你勋陪，跟自己的內在小孩對話贪磺，特別認同之前諾友分享的一篇文章，我們的內心住著三個人诅愚，父母寒锚、成人和小孩，而我們每天就是這三個角色在轉換违孝。在我們的親密關系中刹前，如果兩個人的小孩碰到了小孩，那便會是都需要父母安慰的時候雌桑，這個時候便是矛盾最大的時候喇喉。在參加鏡子練習打卡的這幾天，有一個瞬間我突然閃現跟老公之前吵架的情況校坑，他生氣不理我拣技，那我會更加的生氣千诬，突然就意識到是我們的內在小孩在同時發(fā)作了，都需要別人安慰膏斤，卻沒有人安慰徐绑，所以造成了矛盾的激發(fā)。還好我后面參加了主動覺察幸福的大船掸绞，通過每一天的覺察幸福和諾友的鼓勵和陪伴泵三，能夠慢慢走出那個最低谷的時期，能夠漸漸的找到快樂的自己衔掸，找到那個真正的自己烫幕。
今年非常害怕記錄，害怕談論生死敞映，害怕?lián)碛泻ε率ソ下圆桓胰ビ涗洝Ｊ强粗闱俚狞c點滴滴振愿，讓我有了敢于記錄的勇氣捷犹，所以今天我開始了第一篇的記錄。
本周在東風日產大學培訓學習冕末，非常喜歡這里的環(huán)境和這里的青春氣息萍歉，同時也用相機記錄了自己的足跡，學習點燃激情档桃，非常喜歡這句話枪孩，永葆學習的激情和熱情！今天聽了一位快70歲教授的授課藻肄，全程站著給大家行云流水般的授課蔑舞，用實際行動為我們年輕人樹立榜樣，70歲的老太太都可以做到嘹屯，我們還有什么理由不堅持學習和進步呢?
2018年的結尾攻询，我開始行動起來，改變自己州弟，記錄點滴的工作和生活!
