時(shí)常我們會(huì)陷入到低沉的情緒當(dāng)中，抱怨哗总、悔恨几颜、壓抑、憤怒讯屈、悲傷蛋哭、恐懼……我們也知道，這樣的情緒會(huì)影響到我們涮母，令我們的生活變成灰暗色谆趾，沒(méi)有一絲陽(yáng)光能照進(jìn)來(lái)躁愿。許多人意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，都在尋找出路試圖改變它沪蓬，希望自己的生活能欣欣向榮彤钟，一切美好。
方法有很多怜跑，找一種適合自己的卻很難样勃，我也在尋尋覓覓，尋找自己的解脫之道性芬，終于被我發(fā)現(xiàn)的一種最簡(jiǎn)單的方法峡眶，就是時(shí)刻去感恩。
有人會(huì)問(wèn)植锉，我要感恩什么呢辫樱？這是個(gè)不錯(cuò)的問(wèn)題，下面讓我們來(lái)看看自己有沒(méi)有要感恩的事物吧:
感恩自然
每天清晨醒來(lái)俊庇，睜開(kāi)雙眼狮暑，你是不是應(yīng)該感恩一下，我又平安的活到了今天辉饱，打開(kāi)窗搬男，你要感恩呼吸到清晨的氧氣，看到明媚的陽(yáng)光彭沼，你要感恩美好的一天又開(kāi)始了缔逛，吃著豐富的早餐，你要感恩自然賜予的食物和水姓惑，就連小鳥(niǎo)的鳴叫都是那么悅耳動(dòng)聽(tīng)褐奴，你難道不要感恩一下嗎？你生活在大自然中于毙，宇宙在默默的為你貢獻(xiàn)著一切敦冬，自然就在你的身邊，我們卻常因?yàn)槊β档纳疃雎晕ň凇Ｓ眯娜ジ惺懿焙担眯娜ジ卸鳌?/p>
感恩自己
不要覺(jué)得自己一無(wú)是處，你是那么的獨(dú)一無(wú)二介蛉，世界上再也找不出一個(gè)相同的你來(lái)夯缺。也許你并不富足，但你可以憑自己努力掙到收入甘耿；也許你不夠聰明，但你持之以恒竿滨，力求盡善盡美佳恬；也許你并不美麗或帥氣捏境，但你謙虛，待人坦誠(chéng)毁葱。也許你覺(jué)得自己的缺點(diǎn)像星星一樣多垫言，但你的優(yōu)點(diǎn)卻像太陽(yáng)一樣大，太陽(yáng)一出來(lái)倾剿，星星就看不到了筷频。這樣的你不值得感恩嗎？
感恩遇到的人和事
生活在社會(huì)中前痘，你時(shí)時(shí)刻刻遇到不同的人和事凛捏，都需要感恩。感恩你的父母芹缔，他們撫養(yǎng)你長(zhǎng)大坯癣；感恩你的愛(ài)人，他和你組建家庭最欠；感恩你的孩子示罗，他為你帶來(lái)快樂(lè)；感恩你的同事芝硬，他們與你并肩作戰(zhàn)蚜点；感恩你的客戶(hù)，他們?yōu)槟銕?lái)效益拌阴。也許你會(huì)說(shuō)绍绘，這些可以感恩，但是遇到不好的事情皮官，怎么能感恩起來(lái)呢脯倒？也許有人罵你笨，什么也做不好捺氢，那你就認(rèn)認(rèn)真真的做藻丢，做到讓他們無(wú)可挑剔，你做事的能力不就提高了嗎摄乒？是不是應(yīng)該感恩那個(gè)罵你的人呢悠反？也許你生了一場(chǎng)大病，身體很差馍佑，這時(shí)要去感恩斋否，感恩生病前，你能健康的生活拭荤、工作茵臭，感恩這場(chǎng)疾病讓你開(kāi)始關(guān)愛(ài)自己的身體。面對(duì)困難和不幸舅世，我們應(yīng)該去感恩旦委，如果沒(méi)有這些痛苦的經(jīng)歷奇徒，我們還一直躲在安全島上，不知道如何去成長(zhǎng)缨硝。
當(dāng)你感恩時(shí)摩钙，你是一種充滿(mǎn)擁有的狀態(tài)，你的內(nèi)在是豐盛的查辩，你會(huì)驚訝原來(lái)我的身邊需要感恩的美好數(shù)也數(shù)不完胖笛，反而令我煩惱、抱怨的事情沒(méi)有幾個(gè)宜岛。這樣的你是不是過(guò)的愉快而幸福呢长踊？
