行文思路：為什么要分享——目的（W）怎么樣分享——文字（H）分享的結(jié)果——反饋（W）
首先明確一下此次分享我的目的：證明自己是一個積極主動的人，逼自己停下來去思考自己掉下去的坑然后爬出來崩哩，通過爬坑更加理解課程知識巡球。
我掉的最明顯的坑是目標設(shè)定中的Q沒hold住，超出了自己的能力范圍邓嘹，從而引起焦慮的情緒酣栈。
而想用RSQC再去分析解決又怕浪費了復習的時間。你想著去用了汹押，但是沒用到位矿筝，心里的焦躁掩蓋了理性的分析，只想著我快點做快點做棚贾，沒有想到根據(jù)實際情況及時調(diào)整一下目標或者是只是根據(jù)記著的模型的樣子窖维，大概的在心里調(diào)整一下，并沒有進行記錄和思考自己為什么要調(diào)整鸟悴，怎樣調(diào)整陈辱，調(diào)整成什么樣子。這就是WHW和PORT的結(jié)合细诸。
那么我是這樣分析的：我的為什么要調(diào)整沛贪，因為我現(xiàn)在產(chǎn)生了焦慮的情緒內(nèi)耗，無疑會阻礙我目標的達成（W）；那么我怎樣調(diào)整的利赋，使用PORT模型：我的R和S沒辦法改變水评，因為我的考試內(nèi)容和時間是規(guī)定的無法改變，于是只能改變Q和C媚送。我通過實現(xiàn)目標過程的打卡記錄發(fā)現(xiàn)了自己忽略的最大的風險就是沒有掌控好C中燥，時間成本，即沒把會浪費掉的時間考慮進去而是把日計劃安排的滿滿當當毫無空隙塘偎，完不成的話當然會焦慮…所以我把早晨讀書的一個小時也用來復習疗涉，并且告訴自己降低一下標準（今天大大的推文里也有提到，能力資源和標準）吟秩，于是就爬出情緒坑了…
在這里送給大家一份雞湯咱扣，保持快速成長的心態(tài)，持續(xù)學習涵防，在做事情上要慢下來闹伪。而我們有的時候，有想要快速成長的心態(tài)而沒有在做事方面慢下來的自覺壮池，導致自己陷入焦慮的情緒內(nèi)耗之中無法自拔偏瓤。我這幾天就一直焦慮，快要復習不完了椰憋，然后也沒心情去刻意練習這些模型厅克，剛上手的小白去刻意練習肯定要花很多時間。
在這里橙依，有幾個心態(tài)：①首先問問自己已骇，自己的前提假設(shè)對不對。你覺得新手上手模型一開始不能理解會很慢就一定慢么票编？你假設(shè)花費的時間是多少褪储，這段時間就是你認為的慢么？很有可能是和現(xiàn)在更緊急的事情相對比了慧域，焦慮的情緒干擾了你的判斷鲤竹。于是這里就延伸出來，要去做高概率正確的事情昔榴，不管它會消耗多長時間辛藻，你要挖掘自己的護城河。
②在情緒上先穩(wěn)定下來才能去做更多有效率的事互订。自己一直焦慮會復習不完吱肌，復習完成會第一時間解決自己的焦慮，那么我們先去解決最讓我們焦慮的事情仰禽，穩(wěn)定情緒氮墨。
再扯點題外話纺蛆，情緒管理真滴很重要。
所以我們看规揪，一個目標達成術(shù)桥氏，不僅僅是目標管理的問題，它能扯出一系列相關(guān)聯(lián)的管理術(shù)猛铅，所以一個高手字支，一定是綜合性人才。所以奸忽，也倒推出堕伪，其實我們剛上手學習，不易貪多栗菜，這也想學那也想學刃跛，知識都是有關(guān)聯(lián)性的，你就光學一個目標管理苛萎，專注于這一件事，在學習過程中遇到問題解決問題检号，你會發(fā)現(xiàn)當你學成目標管理之后腌歉，其他的管理術(shù)自然而然的你就掌握了。就像永澄大大齐苛，對吧（夸夸這個小可愛）翘盖。
所以，專注于一件事也可以讓自己形成獨特的標簽凹蜂，更容易讓大家記住你馍驯。
比如昨天俊波哥哥的word文檔，濤濤哥哥的PPT玛痊，如果每次分享這倆個哥哥都用同一種形式的話汰瘫，我們很容易就記住他們了。而且在不斷完善自己的輸出的過程中擂煞，雖然他們只用了一個形式混弥，但可以衍生出無限的新知識出來。只要你每次都能給大家?guī)眢@喜对省，哪怕只用一種形式展現(xiàn)出來蝗拿，里面的內(nèi)容知識卻是翻花樣的。
（我突然發(fā)現(xiàn)自己很喜歡跟別人交流道理啥的蒿涎，這比復習專業(yè)課好玩多了~）
本來想更高標準的進行分享哀托，比如加點高大上的圖片，自己手繪或者PPT或者流程圖都行劳秋，但是我時間成本上不夠（明天就考貨幣了大后天就考保險了我小心臟快受不了了）所以只能來點簡單的文字分享啦仓手，只能把自己想說的說出來胖齐，不能給大家?guī)砑夹g(shù)上的驚艷了。不過這也緩解了我覺得復習時間不夠的焦慮了俗或。一句話：沒有能力休要猖狂…
我也說不出向大大那樣有內(nèi)涵的話市怎，直接套用吧：如果未經(jīng)訓練，我們?nèi)粘５娜舾尚袨槎际翘幱诜抢硇越忉尯蜎Q策的辛慰，得到的結(jié)果很難可控区匠。不要怕浪費時間，刻意練習高概率正確的事情帅腌。
我們的刻意練習驰弄，不是練習一遍遍的填工具表，而是去練習能讓你產(chǎn)生復利價值的事速客，什么是事才能產(chǎn)生復利價值戚篙？一個途徑，去大大的文章里找答案（別打我…因為大大是高手…）找那些讓你覺得燒腦的模型去練習溺职，但是這里還有一個問題岔擂，燒腦燒多了我們就不想燒了，人是在逃避能量消耗的浪耘，怎么能讓自己離開舒適區(qū)乱灵，里面還是有很多門道的，我想在這里提我的一點感悟吧：同儕壓力七冲。去尋找一個積極向上高能量的環(huán)境痛倚，時刻注意踐行六大元規(guī)范，一堆人的力量大于一個人的力量澜躺。
最后想問蝉稳，大家對于這次分享有什么可以反饋給我的呢？
