家庭和諧
1
孩子長高是要有和諧的外在環(huán)境的。研究證明降瞳，長期焦慮，總是悶悶不樂的孩子是難以長高的。因此父母要營造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛寶寶不从。
正常作息
2
你知道嗎，孩子的長高秘訣都在夜里犁跪。內(nèi)分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌椿息，生長激素多半在夜間熟睡后開始分泌，夜晚睡不好的孩子是會(huì)影響身高的耘拇。因此小寶寶在出生后3-6個(gè)月應(yīng)保證作息規(guī)律撵颊，有助成長發(fā)育宇攻。
按時(shí)添加營養(yǎng)
3
想要讓寶寶長高惫叛，在營養(yǎng)上一定要補(bǔ)充完善，特別是要注意孩子在成長階段的每個(gè)時(shí)期所需要的營養(yǎng)元素都是不盡相同逞刷，諸如維生素d和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素嘉涌，倘若在幼兒成長期難以補(bǔ)充充足，孩子的發(fā)育便會(huì)受到影響夸浅。
注意營養(yǎng)均衡
4
在飲食方面仑最，一定要注重營養(yǎng)均衡，在孩子年幼時(shí)帆喇，建議按時(shí)添加各種泥糊狀食品和固體食物警医，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只有營養(yǎng)吸收完善了，孩子才能有長高的資本预皇。
增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)
5
家長應(yīng)在日常生活中注重寶寶身體素質(zhì)的增強(qiáng)侈玄，以減少疾病的發(fā)生。因?yàn)楹⒆右坏┥∫魑拢瑫?huì)影響身體多個(gè)組織系統(tǒng)的發(fā)育序仙，造成發(fā)育停止，影響長高鲁豪。建議平時(shí)多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)潘悼，做做伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育爬橡。
