今日計劃：
1.五點(diǎn)早起
2.運(yùn)動鍛煉：甩手500下、俯臥撐30個（增加10個）汪厨、深蹲50個
3.運(yùn)動圈子打卡（早起運(yùn)動完成：5:57）
4.朋友圈運(yùn)動打卡
5.日復(fù)盤圈子打卡
6.日更
7.讀書分享圈子打卡
8.知識星球分享
9.朋友圈讀書分享打卡
10.閱讀毛選第13片解析下篇
11.健康飲食覺察
小確幸：
運(yùn)動鍛煉：
1.今早鍛煉時發(fā)現(xiàn)赃春，前幾日身體鍛煉產(chǎn)生的疼痛感已經(jīng)完全消失了，算了一下時間剛好七天劫乱，非常棒织中。今天我決定同時開啟朋友圈運(yùn)動打卡锥涕，已行動，感覺非常棒狭吼，加油层坠。
思考：關(guān)于在朋友圈進(jìn)行踐行情況的打卡，這里面我有讓自己主動接受群眾監(jiān)督的想法刁笙，但更多是一種出于記錄生活軌跡的需要破花，這也是007不出局平臺所提倡的，通過寫作記錄疲吸，讓成長有跡可循座每。其實(shí)，對于打卡摘悴，我個人還有一個很深的體悟峭梳，那就是一天天增長的數(shù)字，不僅僅是代表著踐行的次數(shù)蹂喻，更代表著內(nèi)在信心和力量的提升葱椭。而這份不斷積蓄的力量，可以讓我們在面臨更大挑戰(zhàn)時口四，不僅不因?yàn)槲窇侄丝s孵运，反而會更家積極、亢奮蔓彩。
家庭陪伴：
2.早起的時候治笨，看見寶寶光著腿露在外面，我于是準(zhǔn)備去掀被子給寶寶蓋一下粪小，沒想到大磺，在睡夢中寶寶這個時候咯咯直笑，想必是做美夢了探膊，開心杠愧。
鏈接互動：
3.昨天我又一次做到了用心點(diǎn)評007作業(yè)雨中上下樓的文章，還是那句話逞壁，不管別人如何做流济，自己先用心做好自己該做的再說，對自己的成長負(fù)責(zé)腌闯，我開心绳瘟。之后，我收到春哥非常用心的點(diǎn)評姿骏，春哥的點(diǎn)評糖声，對于我的復(fù)盤內(nèi)容，可謂是一針見血，直擊要害蘸泻，對我而言琉苇，真的是有大益處。動起來悦施，馬上進(jìn)行調(diào)整并扇。
閱讀學(xué)習(xí)：
4.認(rèn)知改變了，做到真正理解了抡诞，才能談得上真正的包容穷蛹，否則充其量只是一時的窩火忍讓罷了。
昨天我通過閱讀《捕捉兒童的敏感期》昼汗，第一次了解到“審美的敏感期”這個概念肴熏，沒想到當(dāng)天晚上就在我家寶寶身上用上了。
當(dāng)時寶寶因?yàn)榭蘖艘眉埥聿燎曛希忠驗(yàn)樗譂癜绯约埥砟迷谑掷铮粫壕蜁瞥鲆粋€洞或缺損一個角蹋肮。而看到不完整的濕巾，寶寶就哭得更加厲害了璧疗。
說實(shí)在的坯辩，要是放在以前，我會覺得這是沒事找事崩侠，因?yàn)闈窠砥屏似崮В諛觾嚎梢杂冒。植慌K却音。
但學(xué)習(xí)了“審美的敏感期”這個概念后改抡，我知道了此時寶寶正處于這個敏感期，她此時之所以哭系瓢，是出于心理上對于追求完美阿纤、完整的需要，這是兒童通過審美來自我構(gòu)建道德和品質(zhì)的必經(jīng)過程夷陋。
也正是因?yàn)榱私饬诉@一點(diǎn)欠拾，所以我理解了孩子，進(jìn)而輕松地做到了耐心滿足孩子的訴求骗绕。然而試想如果我不理解呢藐窄，很可能會引起孩子更大的哭鬧，也可能因?yàn)樽约旱呐e動而破壞孩子生命自我創(chuàng)造的這個關(guān)鍵過程酬土。
思考心得：
昨天白天估計是因?yàn)楹屯掠懻撌虑楸容^多荆忍，腦子一直在切換中，導(dǎo)致消耗心力比較大，所以晚上八點(diǎn)左右的時候刹枉，就感覺挺累了叽唱，于是就想著準(zhǔn)備早早休息。沒成想嘶卧，昨天寶寶白天睡多了尔觉，晚上反倒是不睡了，于是就由妻子在床上陪著玩芥吟，我在旁邊瞇著睡了侦铜。
沒想到的是，我迷迷糊糊的睡钟鸵，而寶寶就一直在玩钉稍，愣是折騰到快十一點(diǎn)了。話說棺耍，我們可是八點(diǎn)多就上床了贡未。到十點(diǎn)多的時候，妻子也困得厲害了蒙袍，明顯開始對寶寶有脾氣了俊卤。
我事后反思，自己作為家長害幅，自己累消恍，自己困是一回事兒，但畢竟自己現(xiàn)在不是一個人了以现，困了累了狠怨，并不能簡單倒頭就睡就完事了，畢竟我還要照顧家人邑遏。
就拿昨天來說吧佣赖，我簡單倒頭睡了，陪孩子的事情扔給妻子记盒，這本身就是有種甩手掌柜的意思憎蛤，試想自己好像一直這樣，難怪妻子在我照顧孩子這件事情上纪吮，說我一直不用心蹂午。我還為此委屈，找借口彬碱，著實(shí)可笑豆胸。
就像墨豆老師之前說的，妻子沒有耐心的似乎還巷疼，讓其陪伴孩子晚胡，但可能會向孩子發(fā)脾氣灵奖，發(fā)了脾氣，孩子時間長了受傷害估盘，長大后有問題反過來只會讓自己有更大的損失瓷患，而人無遠(yuǎn)慮必有近憂，于是墨豆老師的做法是遣妥，索性就自己給孩子講故事擅编，陪孩子入睡。我覺得自己也應(yīng)該這么做箫踩，為家人負(fù)責(zé)爱态，為孩子負(fù)責(zé)。我決定了從今晚行動境钟，陪孩子讀故事書锦担，做最后一個入睡的人。
昨日計劃：
1.五點(diǎn)早起 100%
2.運(yùn)動鍛煉：甩手500下慨削、俯臥撐20個洞渔、深度50個 100%
3.運(yùn)動圈子打卡（早起運(yùn)動完成：5:37） 100%
4.日復(fù)盤圈子打卡 100%
5.日更 100%
6.讀書分享圈子打卡 100%
7.知識星球分享 100%
8.朋友圈讀書分享打卡 100%
9.閱讀毛選第13片解析下篇 0%
10.007上下樓作業(yè)點(diǎn)評 100%
11.健康飲食覺察 100%
