看標(biāo)題就很有一種明悟：養(yǎng)生是投資鸥拧。
養(yǎng)生党远，保持健康的身體，在當(dāng)前醫(yī)療費(fèi)用無比巨大的情況下住涉，避免巨額的醫(yī)療費(fèi)用支出麸锉，可以避免“殺會(huì)下金蛋的鵝”，可以有效地避免邁向財(cái)務(wù)自由之路被打斷舆声，對(duì)處于財(cái)富積累階段的個(gè)人有非郴ǔ粒現(xiàn)實(shí)的意義。
確實(shí)媳握，需要投入足夠的意識(shí)能量：
（1）刻意地去消除會(huì)對(duì)健康帶來影響的負(fù)面行為碱屁；
（2）強(qiáng)制性的投入一定的時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉與休息蛾找，避免在生活與工作中過渡消耗與浪費(fèi)“精氣神”娩脾，保持充足的體力與健康的體魄。
（3）需要強(qiáng)迫自己執(zhí)行健康的作息制度打毛，保證足夠的睡眠柿赊，避免長時(shí)間持續(xù)的工作和學(xué)習(xí)俩功。
以上，是我接下來一段時(shí)間的與自己斗的主要內(nèi)容碰声。
