? ? 《安娜·卡列尼娜》的開篇語非常震撼：“幸福的家庭都是相似的弱恒，不幸的家庭各有各的不幸棋恼⌒庥瘢”在繪分享學(xué)了好幾個育兒課程义起，真可謂醍醐灌頂默终，“紙上得來終覺淺”穷蛹，之前書看的不少昼汗，但是始終停留在可以認(rèn)同某個觀點那個階層顷窒，認(rèn)同卻無法內(nèi)化應(yīng)用一直是內(nèi)心的一個缺憾。潘老師的課趣味性強(qiáng)鸦做，實例方法很多泼诱，能讓我在理解的基礎(chǔ)上踐行，短暫的學(xué)習(xí)時間內(nèi)化也還是有限赊锚，只能先做個簡單的思考總結(jié)耸袜，也為后期的長期學(xué)習(xí)做好鋪墊牲平。怎么讓我的孩子不被投射纵柿，活出他自己期待的幸福模樣呢？作為才兩歲多點的孩子资昧，我覺得目前對我最大的啟示就是堅守原則格带，在保證安全的前提下放飛他的自我叽唱！
? ? ? 在學(xué)習(xí)情商36計之前，我對情商的理解是有很大偏見的虎眨！之前的我認(rèn)為嗽桩，情商就是會說話碌冶，會審時度勢涝缝，靈活變通拒逮，但是學(xué)完情商36計才發(fā)現(xiàn)這只是情商高的一點體現(xiàn)而已。這些表象只是冰山一角滩援，如何讓自己從只會看到表象轉(zhuǎn)化為擁有可見一斑的能力栅隐，只能通過不斷的學(xué)習(xí)，特別感謝潘琳老師和班長班委玩徊，尤其是潘老師和哈哈老爸的精彩配合约啊，在前面的情商小達(dá)人訓(xùn)練營，潘老師就講到過情商十項佣赖，情商教育必須回歸家庭恰矩，它決定了孩子以后的成就感和幸福感！核心情商能力有四項憎蛤，分別是：自信心外傅，情緒管理，人際交往和問題解決能力俩檬。其中最核心的能力是自信心！其他的責(zé)任心技竟，合作熙尉，獨立性，同理心铅歼，自律，挫折抵抗能力！以下將從幾個方面輸出淺薄的心得體會套媚！下圖是情商36計全家福玫芦！
? ? ? 我的孩子兩歲兩個多月，目前處于自我意識爆棚時期，物權(quán)意識特別強(qiáng)忽刽，經(jīng)常由于和小朋友爭搶東西情緒失控，或者遇到自己無法駕馭的玩具就用咬的方式，反應(yīng)較為激烈黎泣！我想在孩子小的時候就建立他的自信心，增強(qiáng)他自我管理情緒的能力献起，這也是我學(xué)習(xí)這節(jié)課的目標(biāo)，所以以下體會選擇這兩點詳細(xì)闡述。
一厌殉、自信心的秘密
1.對孩子的贊美要發(fā)自內(nèi)心，多關(guān)注他的優(yōu)秀品質(zhì)楼眷，少用表揚，少嘮叨张吉，不貼負(fù)面標(biāo)簽進(jìn)行負(fù)強(qiáng)化蔗崎！如果實在不知道說啥，哪怕不說話也不要催生孩子的假自我笔刹。上述描述的現(xiàn)象是幾乎所有家庭慣用的伎倆，家長對孩子都過多的嘮叨日月，想提升孩子的自信心绊起，卻只會說“你好聰明，你好棒”师枣，做錯了什么只會說“你怎么這么笨铐尚！”這也是我自己身上出現(xiàn)的問題，表揚不可取，要學(xué)會鼓勵灵妨，我看見朱转，我謝謝怪与，我相信的句式應(yīng)該每天都在生活中不斷出現(xiàn)茎杂！
2.家長要學(xué)會放手，創(chuàng)造機(jī)會和環(huán)境給孩子參與家庭中的他力所能及的事情轧邪，鍛煉他的能力硕糊，提升自信心螟蝙。家長對孩子愛的表達(dá)誤區(qū)就是幫助他做任何怕他累著傷著自己的事情牵署，家長應(yīng)該意識到這個社會不會再因為缺乏糧食餓死人，吃飽穿暖不再是對孩子的關(guān)注點浩村，我們更應(yīng)該注重孩子能力的培養(yǎng)瘫筐，孩子會在參與家庭事務(wù)中獲得主動權(quán)之众，感知義務(wù)和責(zé)任膘婶。在做一件任務(wù)之前古胆，家長可以手把手教孩子，讓他多練習(xí)，耐心指導(dǎo)他，互相交流解決辦法！
3.建立信念：我是獨一無二的卵惦，我喜歡我自己姨伤，我不跟別人比徒溪；我是獨一無二的，我不和別人比，盡自己最大的努力辩恼！生活中太多不公平比較的時候，催生出來的往往是攀比，攀比不是競爭意識舶吗，會讓孩子看不見自己的努力叔收，只看重結(jié)果，忽略了調(diào)整的方向和動力，把自己與別人的差距當(dāng)作衡量自己努力的工具蛆封！如何跳出攀比帶給你的情緒呢机断？不跟別人比，把別人成功的經(jīng)驗當(dāng)作自己努力的方向毯欣，同時肯定自己之前的努力窘奏！
4.關(guān)于堅守孩子的真自我，防止假性自我的催生但金，我之前有個疑問，是如何避免堅守真自我的時候讓孩子又出現(xiàn)自以為是的情況。潘琳老師給了特別棒的回答，下面借用養(yǎng)樂多媽媽的圖揪利。
孩子天生就擁有自信，只是被外界影響，變得沒有真自我丧荐，逐漸虛偽戚扳！保住真自我就能保住自信握础。覺得孩子的能力與他的自信不匹配苔严，那就是多練習(xí)幫助他提升能力案残瘛丸凭！
5.伴隨孩子的長大惜犀，各種興趣班如約而至，找到一個孩子真正喜歡并擅長的并大量練習(xí)后做到同齡中的佼佼者，也是能極大激發(fā)自信心的莉御，自信來源于自我價值的實現(xiàn)晴圾！
二色罚、情緒是天使也是惡魔
? ? ? 36計中有7計都在講到情緒铺董，情緒管理為什么重要呢堪夭？因為識別并接納自己的情緒是奠定孩子成功人生的基礎(chǔ)！當(dāng)我們有情緒的時候拣凹，尤其是消極的情緒森爽，思維是受到最原始的動物腦所支配的，我們變的特別不理智嚣镜！所以處理好情緒能趕走我們內(nèi)心的小惡魔爬迟，變成佛系的天使寶寶！只有先處理好了情緒菊匿，才能回歸理性的思維方式處理事件付呕！從小給孩子建立一個觀念，人人有情緒跌捆，一會兒就過去徽职，讓他從心里知道情緒的存在并不可怕，它一會兒就會過去的佩厚。情緒處理的方法分為三步姆钉，先識別情緒，再緩解情緒，最后表達(dá)情緒潮瓶。
1.識別情緒陶冷，對孩子來說幫助他們識別情緒的好方式有用游戲方式跟孩子一起識別各種表情貼畫，在家長有任何情緒的時候要與孩子溝通交流告知你現(xiàn)在的情緒毯辅，還有就是繪本的閱讀埂伦！
2.教孩子表達(dá)情緒，在我們面對負(fù)面情緒時思恐，我們的第一反應(yīng)肯定是逃跑或者壓抑住它沾谜。但是逃避無用，必須先正視它壁袄，看到情緒的根源类早，負(fù)面情緒不是不能表達(dá)媚媒，表達(dá)也不一定有嚴(yán)重的后果嗜逻。父母若能如實表達(dá)自己的情緒，并自己消解情緒缭召，孩子會感到安全栈顷，并轉(zhuǎn)而學(xué)著模仿你的樣子處理情緒。對于孩子來說嵌巷，情緒釋放和表達(dá)出來更為重要萄凤。情緒釋放能讓孩子體驗到情緒很快被釋放的感受，并且他能感覺到我們對他的情緒全盤接受搪哪，鼓勵孩子進(jìn)行表達(dá)靡努，只要他說出來，他就好了一大半晓折！
3.識別并積累積極情緒的方法惑朦，潘老師推薦了積極情緒寶盒，每天堅持記錄小小的引起你積極情緒的事情漓概，不斷的去識別和享受自己的積極興趣漾月，就會引起蝴蝶效應(yīng)，讓我們本來略微消極的人生發(fā)生大逆轉(zhuǎn)胃珍！如此梁肿，消極情緒不可取嗎？絕對不是觅彰，消極情緒是人在長期進(jìn)化過程中習(xí)得的思維習(xí)慣吩蔑，因為這樣能讓我們更安全，對負(fù)面情緒的理解和包容才是最棒的積極情緒填抬！
4.安全表達(dá)怒氣烛芬。憤怒是及其傷人的一種情緒，傷人自傷！我深受苦惱蛀骇！以前的自己總是在克制自己的情緒厌秒，尤其是憤怒，看見孩子把東西撒得到處都是擅憔，我會爆發(fā)鸵闪，看到他不聽自己的話，我也憤怒暑诸，但是我一直都沒有去接納自己的憤怒蚌讼，并且特別不希望這種情緒出現(xiàn)在我身上。經(jīng)過潘老師提醒个榕，首先我知道壓抑只會導(dǎo)致更嚴(yán)重的爆發(fā)篡石，其次，我對自己發(fā)怒的真正原因不明西采，只是因為孩子把東西弄得到處都是嗎凰萨？我仔細(xì)的去面對自己的憤怒，發(fā)現(xiàn)它來源于我的原生家庭械馆，父母的權(quán)威胖眷，不讓作為孩子的我表達(dá)所有的負(fù)面情緒，壓抑已經(jīng)成為了我的習(xí)慣霹崎！我小時候經(jīng)常因為吃飯被訓(xùn)而心生憤怒珊搀，我沒感表達(dá)，現(xiàn)在我把它全部發(fā)泄到了我的兒子身上尾菇。扒開兒時的傷疤境析，通過學(xué)習(xí)反思不斷修復(fù)，現(xiàn)在面對自己的憤怒派诬，我會及時告訴孩子他因為什么行為讓我感到憤怒劳淆，我希望他怎么做！孩子明白了媽媽的底線千埃，他也就很少再那樣做了憔儿！所以怒了就怒唄，有什么大不了放可！
5.恐懼來源于未知谒臼。克服恐懼首先需要家長傾注大量的愛耀里，讓孩子知道無論如何父母都會在他身邊蜈缤。多給孩子輸入信息，消除他的未知感冯挎，萬一有了恐懼的負(fù)面情緒底哥，我們也可以做一些能讓自己放松下來的事情，或者使用系統(tǒng)脫敏法。
6.對于傷心的情緒趾徽，亦是如此续滋，接納，表達(dá)孵奶，還需要父母一直的關(guān)注和愛疲酌。所有的情緒都需要被接納！當(dāng)我們在經(jīng)歷事件的時候了袁，你的內(nèi)心往往都會有好幾個想法來解釋事件發(fā)生的原因有一些是能改變你的情緒的其他的想法朗恳，一旦想法改變，情緒也就發(fā)生了變化载绿。
三粥诫、邊界與放手
“個人頭上一方天，我的天不是你的天”崭庸，總能想起之前陸老師課中說過的這句話怀浆，我想要孩子去更遠(yuǎn)的地方看更加豐富多彩的世界，想他自己有這個能力走得更遠(yuǎn)冀自，所以揉稚，我應(yīng)該怎么做，我只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著你熬粗，跟在你后面，摔倒了鼓勵你爬起來余境，做錯了不指責(zé)不批評驻呐，引導(dǎo)你找到正確的方法……我想用生命的全部去愛你，但是你是你芳来，我是我含末，你有你的天，而我一定要在保證安全的情況下放開手即舌，孩子佣盒，勇敢走下去吧，我是你的后盾顽聂，但是你要努力靠自己闖出自己的天肥惭！家長要學(xué)會放手，創(chuàng)造機(jī)會和環(huán)境給孩子參與家庭中的他力所能及的事情紊搪，鍛煉他的能力蜜葱，提升自信心。家長對孩子愛的表達(dá)誤區(qū)就是幫助他做任何怕他累著傷著自己的事情耀石，家長更應(yīng)該注重孩子能力的培養(yǎng)牵囤，孩子會在參與家庭事務(wù)中獲得主動權(quán)，感知義務(wù)和責(zé)任。
? ? ? 今晚在回家的路上揭鳞，孩子拿著我新買給他的水杯用繩子拖著在地下走炕贵，我告訴他，我看到你這樣把媽媽新買給你的杯子拖著走野崇，讓我覺得有點傷心鲁驶，再這樣繼續(xù)下去的話它會壞掉的！叛逆的小家伙說舞骆，不會的钥弯，我腦袋中突然蹦出來一句話，權(quán)力越大督禽，責(zé)任越大脆霎，你有使用這個杯子的權(quán)力，因此也有照顧這個杯子的責(zé)任氨繁埂睛蛛！
? ? ? 由于時間關(guān)系，真的沒辦法記錄全部的內(nèi)容和心得體會胧谈，但是課程真的是太精彩了忆肾，我的生活也因為這門課程更加豐富多彩了，感謝潘老師菱肖，也感謝努力的自己客冈！
