寫下你的信念：
我本來就是最好的
生活是開心快樂酷师，知足常樂的
我是值得被愛的
不喜歡的信念：
你只有更努力，才會(huì)被看到
生活其實(shí)有很多壓力和痛苦
我是不優(yōu)秀的惜浅，不值得被愛的
我是懶惰的
吃素是給周圍人添麻煩的
把喜歡的留下和不喜歡的劃掉
我本來就是最好的瘫辩，值得被愛的。
我不是懶惰的坛悉，我只有更努力伐厌，才會(huì)被看到，把只有更裸影，才會(huì)刪掉挣轨。
生活有很多壓力和痛苦，我有能力和方法去面對(duì)轩猩，我還可以尋找?guī)椭?/p>
吃素是自己的一個(gè)選擇而已卷扮，不用擔(dān)心，每個(gè)人彼此尊重就好啦界轩。
行動(dòng)：小而能去做的画饥。
列一個(gè)清單：
今天的清單
把但是劃掉，
把話抹掉浊猾，放下筆抖甘，去做。
我要做的一件事情葫慎，就是下床喝水衔彻，7點(diǎn)半起床，梳妝打扮偷办。相信自己艰额。
把但是帶走。扔掉但是椒涯，向前走柄沮。
今天的書寫比較亂，沒有關(guān)系，這個(gè)本來就是寫給自己的祖搓。
今天寫下來第一天狱意，已經(jīng)很不錯(cuò)啦，享受當(dāng)前的狀態(tài)拯欧。
把但是和固有思維丟掉详囤，走開，邁出那一步镐作，馬上去做藏姐。
謝謝戈導(dǎo)帶領(lǐng)，謝謝瑩姐该贾，謝謝我自己羔杨，謝謝鼓勵(lì)咨詢創(chuàng)始人琳洛特。
