輔食謠言一：輔食必須每天定量吃
吃多了不限制吃少了不強制
輔食謠言二：寶寶輔食越碎越好
一般8-9個月就要開始向顆粒狀輔食過度蠢终，逐漸的換小塊兒食物，這樣才利于寶寶的咀嚼能力茴她、吞咽能力的發(fā)育寻拂，同時也促進面部肌肉控制力
輔食謠言三：多種食物混合營養(yǎng)更全面
在寶貝還沒有完全適應(yīng)輔食的時候，單一的輔食更利于我們判斷寶寶對食物的過敏情況丈牢，以及讓寶寶品嘗到食物本身的味道祭钉，利于味覺發(fā)展
輔食謠言四：容易過敏的食物越晚添加越不容易過敏？
推遲添加并不利于誘導(dǎo)寶寶免疫系統(tǒng)適應(yīng)這些食物而致使延期添加的食物過敏發(fā)生率更高
輔食謠言五：寶寶在嬰兒時期吃的食物種類越多長大后才不會挑食己沛？
這種想法是錯誤的慌核，寶寶的飲食喜好不會從嬰兒時期就固定，寶寶對食物的喜好是一直變化的
輔食謠言六：寶寶輔食必須全程單獨制作申尼？1歲以后垮卓，注意一下輔食的質(zhì)地和大小，是可以將大人們的一些偏清淡的食物分出來給寶寶吃的
輔食謠言七：寶寶不想吃的食物需要強行喂师幕？
讓寶寶接受不喜歡的食物扒接，是需要耐心和鼓勵的，可以先從代替食物入手給寶寶嘗試
輔食謠言八：吃飯吃粥后不重要了们衙？
一歲前钾怔，寶寶吃奶才是正事。輔食只不過是作為輔助存在的蒙挑。千萬不要把注意力全放在輔食上面宗侦，光吃輔食還滿足不了寶寶的能量和營養(yǎng)需求。
輔食謠言九：給寶寶的輔食加點兒鹽忆蚀，他會吃得更多矾利？
母乳當(dāng)中的鈉含量，可以滿足6月齡內(nèi)的嬰兒需求馋袜，7到12月齡男旗，幼兒可以從天然食物中，主要是動物性食物中獲得鈉欣鳖，加上從母乳或配方奶中獲得的鈉察皇，可滿足該月齡段嬰兒的需求，不需要額外添加鹽。
輔食謠言十：寶寶不愛吃飯什荣，就是缺鋅矾缓？
在給寶寶吃零食的時候，我們應(yīng)該控制下量及時間稻爬。不在餐前一小時內(nèi)給零食或者果汁等嗜闻。想給寶寶補充水分，最好選擇白開水桅锄。
輔食謠言十一：肉湯比煮的肉更營養(yǎng)琉雳？
肉的蛋白質(zhì)種類比較多，在燉的過程中友瘤。只有一小部分會溶到湯里翠肘。把一塊肉燉熟，前后進行稱重商佑。在去除了還有水量的影響后。會發(fā)現(xiàn)減輕的重量其實非常小厢塘。
輔食謠言十二：寶寶不愛吃飯茶没，就是缺鋅？
輔食添加的六大原則1
1第一口輔食添加的時間最好在白天
第一次輔食添加最好滿6月齡
由單一到多種晚碾。
由稀到稠抓半。
由細(xì)到粗。
從低敏到高敏食物
