利用零碎時(shí)間～
投入地去做自己喜歡的事～
看自己喜歡的書(shū)籍～
抄寫(xiě)自己喜歡的文字～
做30組上抬腿～
各種坐～
充分享受一個(gè)人的碎片時(shí)光～
有心情看書(shū)，有時(shí)間瑜伽
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