? ? “ 次第花開腿时，花開見佛”！
? ? 好聽的書名饭宾，一下子就吸引了我批糟，是一本藏傳佛教的書，用現(xiàn)代人生活的語言來解釋佛法看铆，通俗易懂徽鼎。一直都覺得自己心浮氣躁，性子急弹惦，遇事不夠冷靜否淤，還是得加強自身修養(yǎng)，需要不斷學習棠隐，此書石抡，讓我在炎熱的夏日里，感受到清新愉悅的氣息助泽，優(yōu)美的文字啰扛，讓我這顆躁動的心瞬間平和融化嚎京，迫不及待的想多了解一些心靈世界里應(yīng)該有的一些美好境界，一種重塑心靈的力量隐解，愿與此書結(jié)為好友挖藏，常放身邊！
? ? 苦
? ? 分為三大類:苦苦厢漩，大家都認同的苦;變苦膜眠，我們所認為的快樂，實際上它的本質(zhì)還是痛苦溜嗜，快樂最終會變成痛苦;行路宵膨，就是眾生陷于輪回當中整個的狀態(tài)，所存在的無奈和不圓滿炸宵，被種種煩惱所束縛的細微的痛苦辟躏！人間的痛苦又被分為了八種:1.生苦2.老苦3.病苦4.死苦5.怨憎會，就是跟你仇恨那個人這輩子一定會遇到6.愛離別土全，你再愛的人都會跟你分開7.不欲臨捎琐，就是你不想發(fā)生的事它遲早會發(fā)生8.求不得，你想得到的永遠得不到裹匙，得到了又不想要了瑞凑！承認痛苦是正常的，接受它概页，讓事情往好的方向發(fā)展籽御，不要糾結(jié)在情緒中，直面它惰匙，讓痛苦變得簡單技掏！
? ? 克服恐懼
? 焦慮，恐懼的核心是:拒絕無常的發(fā)生项鬼！相信無常哑梳，接受面對它，你的恐懼才會逐漸消失绘盟，無常對于任何人都是平等的鸠真，克服恐懼的方法就是的了解無常。
? ? 人生難得
? ? 只有我們?nèi)嗽谏町斨谐錆M著大量資金的痛苦奥此，同時還有著修煉的機會和可能弧哎，完要懂得善用自己的人生。
? ? 安樂
? ? 放下執(zhí)著就會安樂稚虎，每一個單純的當下撤嫩，都帶著一種淡淡的喜悅！不要把快樂寄托在外部世界蠢终，因為世界瞬息萬變序攘。
? ? 自律
? ? 你的所做所為不要給別人帶來痛苦茴她！自律的第一步就是“覺察”，不在心里編故事程奠，夸大丈牢，加重自己的感受，自律是考慮他人的感受瞄沙，不傷害己沛！
? ? 放開心量，讓自己變得簡單距境，變得謙卑申尼，不要有分辨心。學會放松生活垫桂，體會當下的喜樂师幕！要懂得慈悲不僅僅是針對別人，而是先從對自己慈悲開始诬滩，由己及人霹粥！要懂得知足和感恩，學會寬容疼鸟。修行對于我們每個人來講后控，都是次第而行的，這本書告訴了我們一些平凡而具體的做法愚臀！
? ? 人生難得忆蚀，克服恐懼
