情緒管理實(shí)戰(zhàn)復(fù)盤(pán)

每天的清晨七點(diǎn)二十分入科什湘,更衣著裝整齊,心情美美噠晦攒,緩緩走進(jìn)透析室闽撤。

今天跟往常一樣,當(dāng)我進(jìn)入患者的視線脯颜,就聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)困難戶的聲音:“袁老師快來(lái)給我打哟旗!”好幾個(gè)人都在喊。

以前每次聽(tīng)到這樣的聲音我會(huì)特別急躁栋操,感覺(jué)壓力好大闸餐。心情就會(huì)不太好,與其說(shuō)是患者把工作人員帶入了焦慮的情緒之中讼庇,不如說(shuō)是自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大绎巨。

因?yàn)橛谢颊叩男湃危晕覍?duì)自己的穿刺技術(shù)要求也高蠕啄。穿刺前做好心理準(zhǔn)備场勤,做好敷料準(zhǔn)備戈锻,要求自己一針見(jiàn)血,不辜負(fù)患者的希望和媳,為患者減輕痛苦

今天早上跟往常不一樣格遭,聽(tīng)到他們的聲音,我內(nèi)心依然很平靜留瞳,回答了一句:“一個(gè)一個(gè)來(lái)吧”拒迅!因?yàn)殡y穿刺,其他同事都不去碰她倘,就必須我去璧微。


打好兩個(gè)患者,以后又聽(tīng)到同事喊:“袁老師快來(lái)看看這個(gè)針硬梁!”我又走過(guò)去看情況前硫,協(xié)助處理問(wèn)題。這個(gè)才處理完荧止,Bc區(qū)同事又過(guò)來(lái)喊:“袁老師快來(lái)看看這臺(tái)機(jī)器屹电,故障了!”我又跟隨同事去了那邊跃巡。所有的事情都一樣一樣的去處理危号,內(nèi)心非常平靜。而且每件事都處理的很圓滿素邪。


如果是以前外莲,聽(tīng)到太多的喊生,我會(huì)很焦慮兔朦,急躁苍狰。近期也是想刻意學(xué)會(huì)控制情緒,讓自己變得越來(lái)越好烘绽。


今天的感覺(jué)讓我更加堅(jiān)定,情緒管理必須持續(xù)進(jìn)行中俐填“步樱控制情緒讓自己的變得更好。

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